名列前茅10 秘密为愉快!
我喜爱的歌曲的当中一个是Bobby ・McFerrin 的叠句, "不担心, 愉快" 。我最近有机会观察人的反应当高速公路是闭合的由于事故前面。当我们等待了, 我和一些倾听收音机观看了, 一些开始扔飞碟, 其他的似乎是工作或读, 并且一些选择了快的休息。但, 有并且清楚地被鼓动和恼怒的极少数。踱步, 发誓, 和翻倒, 他们决定, 对这次事件的最佳的反应, 我们中间没一个能控制, 将是非常怏怏不乐的。我那么被提醒了关于Abraham Lincoln 的评论, "多数人民一样愉快象他们下决心。" 下列是我的名列前茅10 个要诀增加幸福在您的生活中:
1 。决定是一个愉快的人。如同林肯被观察, 多数人民, 多半时间, 可能选择怎么注重或愉快, 怎么麻烦或放松他们想要是。选择愉快。
2 。观看和读较少新闻。作为一个恢复的新闻上瘾者, 我知道这能是困难的因为股市动摇, 政客精明, 并且体育队竞争。但, 多半时间, 您不需要重音。如此, 不要观看。我认为这是注意到的亨利・Thoreau, 如果您曾经闻悉火车击毁, 您了解原则, 不需要知道对此。
3 。实践谢意态度。我们全部非常有是感恩的为。感谢协助我们, 鼓励我们, 教我们的许多人民并且开放门我们能整天采取!
4 。作为时间。我的狗教了我关于忠诚, 关于注意视域, 声音, 和气味在围场, 关于放松和关于戏剧。吃当您饿, 休息当您需要它。得到您的耳朵被抓每当可能!
5 。笑每天。听见笑话, 讲笑话, 嘲笑自己, 笑与您的朋友和家庭和工友。有象笑声非常少量医学一样强有力, 并且我不认为您能药剂过量, 虽然它addicting!
6 。爱井。表达您的喜爱、欣赏、友谊和温暖对那些在您附近, 并且他们几乎总将反应用最令人惊讶的方式! 是generous?it 支付了不起的股息!
7 。艰苦工作。这一个来作为一点惊奇, 但有巨大满意在是里能干的, 和喜悦在完成我们的被分配的任务。巨大源泉的幸福的当中一个将完成是值得的您的工作, 并且做它好。
8 。学会新事, 每天。愉快, 大多数我们必需并且是生长, 扩展, 学会和富挑战性我们自己。读, 听, 适应和舒展容纳新想法和新信息。
9 。使用您的身体照原样被设计了。走和跑, 舒展, 投掷事, 和举事。舞蹈! 锻炼是好的, 但因此做爱, 混合批曲奇饼, 或交换backrubs 。您有一个身体并且这可能是或源泉的喜悦, 或疼痛和痛苦的来源。您的选择。
10: 避免毒素。我更喜欢文字正面(事做) 而不是阴性(事恐惧), 但现实认为有消极人民并且有坏化学制品、紧张噪声, 和不安全的地方。不是那里! 避免毒物每当可能。它似乎制定出更好那样。
6A"4a© 版权2003 年由菲利普・E. Humbert 。版权所有。这篇文章也许被复制和被使用在您自己的时事通讯里或在您的网站只要您包括以下信息: "由菲利普・E. Humbert, 作家、报告人和成功博士写教练。Humbert 博士有300 自由文章、工具和资源为您的成功, 包括伟大的时事通讯! 它是全部在他的网站在: http://www.philiphumbert.com
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
