关节炎饮食神话由这些食物寓言不唬弄!
我收到我的患者的来信的最普遍的神话的当中一个是那吃金黄葡萄干被浸泡在杜松子酒里将治疗关节炎。没有好研究支持这个概念。之外您的金钱。
最近普遍的饮食、东饮食、提倡者果子的排除, 红肉, 和牛奶店食物。不仅是有没有科学证据支持这饮食但那里也许是潜在的害处。由消灭许多潜在地滋补食物, 有导致重要营养素缺乏的危险。排除节食虽则, 有他们的支持者并且有选择性的排除在一位登记的营养家的严密的监督下也许是某事探索如果您绝对被说服您的症状是与食物相关的。
其它饮食主张乳制品撤除。有一些声称乳制品使关节炎更坏。关心这里是, 共计清洗牛奶店食物可能导致严厉钙缺乏和随后减弱骨头。
几年来, 有是陈述的神话nightshade 菜的排除譬如蕃茄、土豆、茄子, 和胡椒将治疗关节炎。理论是, 这些植物生产导致关节炎的有害的毒素。迄今没有科学数据表明, 这些食物生产负责对导致关节炎的假想的破坏性的成份。Nightshade 菜低热值和实际上包含也许帮助关节炎受害者的重要营养素。
其它普遍的"补剂" 是醋和蜂蜜的组合。再, 可靠的具体证据不支持这作为"治疗" 关节炎。
忠告: 周到地检查您听见的任一个故事。不要被唬弄。与一位名声好的关节炎医师和营养家谈话在开始食物之前"实验。"
韦博士(发音"方式") 是马里兰的全国性受尊敬的关节炎和Osteoporosis 中心的一位板被证明的关节炎医师和临床主任。他是一名临床辅助医学教授在马里兰大学医学院和担当了顾问对健康全国学院的关节炎分支。他是美国学院风湿病学和医师美国学院的家伙。对于更多信息关于关节炎和相关情况, 去: http://www.arthritis 治疗和relief.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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