如何大笑有利于你的健康
当思考替代医学，大多数人图片植物，晶体，针头，也许一些错误和水蛭，但很少有人意识到，笑话，幽默和搞笑是真正的药品，在他们自己的权利。长期以来 已经确定，乐观的寿命比悲观主义者，但现在有一些确凿证据的人，一个更好的幽默感，也有更长，更健康的生活。您的“保持健康”计划应包括 笑话和一个20分钟的喜剧表演，去与椰菜和carrots.There现在各种协会和医生专门在所谓的治疗幽默，谁仍在调查中的作用的笑声 在我们的生活。或许最明显的是，这些角色相关的社会生活-笑话常常让人们连接和债券，并分享一个良好的笑声是一个很好的方法，将在一个团队，让 随着同事，邻居等。这一功能是至关重要的角度对心理健康，因为它减少了孤独和，有了它，抑郁症和其它与此相关的问题。你没有 接受培训的备用喜剧为了说点什么有趣，有时你需要的是一个变化的观点或勇于乐趣自己expense.Humor的宝贵资产在危机情况下，当 它帮助我们冷静下来，减少的水平应力（和所有的负面影响应激对健康） 。人们常常认为，患者非常严重的疾病，那些乐观的办法，谁是 能够做出笑话他们的情况下，拥有最好的机会战胜疾病。到目前为止，还没有科学的研究，证明了这一点，但病人自己的感觉更好的报告后，加入 一项活动的幽默潜力，即使只是看的喜剧表演与一些朋友，或与其他patients.Recent研究表明，笑的影响超过我们的精神框架内， 实际上产生了积极影响的物理方面。它已被广泛接受，一段时间以来，这一笑增加了痛苦的阻力位，但理论上仍然没有得到证实。事实上，只有极少数 研究尚未作出的关系喜剧和健康，但这些现有似乎表明，一个良好的笑话可降低血压，改善记忆和认知功能和增强免疫 系统。此外，这些结果不是短期只有：看来，一个良好的幽默感，可保护您免受心脏病和改变你的生化国家的水平机体产生更多 抗体。由于缺乏该领域的研究是因为，人们一直认为，笑声是为你的健康（连同苹果每天呼吸新鲜空气） ，但工作进展甚微， 分析这depth.There也是一个“糟糕”的幽默（同有好的胆固醇和坏胆固醇） 。这一类包括的做法，使人们对自己感到痛苦，或愤怒，不满和 复仇以及怀疑论者和愤世嫉俗的态度，而这往往是前面的大萧条和漠不关心。笑林针对其他人也“坏”的幽默，以及民族，种族和性别歧视的笑话，这 是非婚生的挫折，而不是出乐观和欢乐。此外，人谁常常取笑自己隐藏一个低自尊，这是唯一的恶化每有趣的笑话，他们发明的（有一个很好的理由 为什么成功的喜剧小丑和行为往往被看作是悲伤和沮丧的现实生活） 。如果您决定使用笑声作为一种治疗方法，首先明显的问题是，没有任何有害的副作用 影响，你有什么可失去的。第二个问题是，你实际上可以提高您的幽默感，在时间，同任何其他技能或能力，通过不断的培训和接触笑话和喜剧。下一个 当你去看电影，买票的喜剧，无论多么愚蠢海报期待。当您阅读全文，请别忘记检查了他们的日常卡通太。花费10分钟的笑话，每天阅读，并 当你找到了一些你想，与您的朋友分享。 （当你的老板捕获你读笑话，而非工作，告诉他这只是治疗，他不能阻止您采取您的药物在工作中，对不对？ ） 最后但并非最不重要，设法找到了有趣的一侧的小东西，每天发生在你-总是有一些荒谬或纯愚蠢去您附近的权利，这可能提供5分钟的好 laugher ，这反过来，可以解除一些动脉和保持心脏病远远away.John瑞安是造物主获奖扑克softwareand在空闲的时候，他喜欢在重写经典笑话
文章来源: Messaggiamo.Com
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