健康在自已
什么是健康?
健康是缺乏疾病吗? 健康是诞生正确或简单地运气吗? 根据Ayuveda, 印度的古老艺术愈合, 健康的意思是单词: Swastha 。Swa = 自已+ Stha = 建立。因而人是健康的当' "建立了在自已。" 免疫是更多比T 细胞、B 细胞和抗体。健康取决于身分一个很好联合核心。因而, 健康是诞生权利。
自已依照由Ayuveda 定义与自我的西部概念不是相同的。这是明显地孵育一有存在分别于所有其它生存单独身分的力量。在Sanskrit 这称Ahamkara - 逐字地, "我前。" 您是您和他, 她, 我们或不是他们由于Ahamkara 。这是给您您的感觉"我是的创造性的力量。" Ahamkara 一致地辨认以一种单独身体、头脑, 和精神使他们一起存在作为一个生存是。这是您的了悟的中心和它来自感觉的我: 我的身体、我的情感、我的想法、我的个性, 等。那里有我, 有I 。
每个组成您的成千上万和成千上万细胞有了悟的中心。Ahamkara 是那个中心。多么恰当您的自已辨认以这些细胞确定您的对疾病的抵抗。正强的中央政府保护它的公民, 一个强的中央身分那么太保护身体。由于身体和头脑亲密地被连接, (相反与西部想法) 您的自尊是您的细胞的自尊。没有充足的自尊和自我怜爱细胞变得脆弱对重音的有害的作用。
重音
重音是一个阴险前体对疾病。用简单的术语, 重音发生在您适应一个新情况时候。结果, 在您的环境变动您必须创造新平衡以它停留健康时候。' 环境' 包括不仅您的物理空间, 而且您的精神, 情感, 社会, 和精神周围。只由被集中和槽枥在您的自已能您有伸缩性滚动与生活的拳打和面对无数的挑战对您的福利。
它可能是前述, 您有身体自已、头脑自已, 和精神自已。健康要求创立在每个这些自已。您需要有一个酣然的头脑, 在一个酣然的身体和与普遍精神的一个健康关系。垂直身体、头脑和精神需要流动在动态互相作用。您水平地需要和谐与您的家庭有合作关系并且社会和您的自已需要记住它的债务到那个谁创造了它。
我们是
健康依照由Ayurveda 定义不是仅仅缺乏疾病。Swastha 是多层的福利一个正面状态。各个水平的我们是影响和反射其他。一个愉快, 满足的头脑射出健康入身体。爱、信任, 和慈心需要被开发如果您将是健康的。联络与细胞身体的兆的现代精神病学发现了具体neuropeptides 与相关喜悦和幸福。同样, 头脑健康和情感取决于身体健康。物理毒素和粗劣的消化削弱精神消化创造精神毒素象恐惧、愤怒、贪婪、附件、妒嫉, 和评断。老说法' 身体是精神寺庙' 是事实现实。牢固(和在健康) 身体' 企业' ahamkara 和她交换了由射出健康入它。
建立一自已入某人的自已不是自负企图变得更大, 更好, 或更加重要。结束投资在自已是一样危险的象它的对面。自私可能只带领我们据彼此和我们的来源在精神上。没有同情和慈心为所有其它生存生存, 我们变得破坏性对他们和我们自己。投资在您的自已以便您的健康和和谐行动作为对那些的谐调影响在您附近和对您的环境健康贡献。这是Swastha 。
多萝西・M. Neddermeyer, PhD 专门研究在: 头脑、身体、精神愈合为个体, 特别问题和专业教练。作为一位激动人心的领导, Neddermeyer 博士授权人观看生活的挑战作为一个机会为Personal/Professional 成长和精神唤醒。
文章来源: Messaggiamo.Com
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