粉刺活动步骤3: 解除您的便秘用3 天的微型汁液快速
得到您的肠行动和清洗在您的冒号之外是必要的为有面部皮肤没有伤疤或粉刺。由减少毒素在您的冒号, 您使可能渗出在您的面部毛孔外面和对粉刺贡献的毒素减到最小。
如果您吃3 饭食每天, 您应该有至少2 肠运动每天。如果您只有一, 您然后是短小1 肠运动。
得到您的肠行动如他们应该, 您需要, 清除什么现在是在您的冒号。如此第一天是为清洗在您的冒号之外。下二天是太保留清洗冒号和解毒身体。
做3 天的微型果子汁快速地是最佳的方式开始清洗在冒号之外, 解毒血液, 和使您的身体充满活力。做一快速三天不是治疗全部并且它要求在您的部份的更多工作将由开始吃更加自然的食物。
在她广泛的书里, 炼焦为健康Healing, 1991 年, 琳达神父页, N.D., Ph.D., 谈论什么快速做,
"斋戒运作在自已消化旁边。在洗涤期间, 身体在它的无限智慧, 将分解和将烧唯一是被损坏的物质和组织, 害病, 或不需要, 譬如脓肿, 肿瘤、剩余油脂储蓄, 和充血的废物。一个相对地短的快速的罐头从肝脏、肾脏、肺和皮肤加速排除, 经常导致剧烈的变动当积累废物大量被逐出。活食物和汁液可能逐字地拾起无机物从身体和运载它。"
天在快速之前
在快速的前一天, 吃大沙拉和二个苹果。这将给您大量纤维洗刷您的冒号墙壁当您第二天移动粪便问题在您的冒号外面。
第一天冒号洗涤
做这洗涤在星期六、星期天或其他天, 您不必须去任何地方。您整天去卫生间并且您时常需要在那里快的。
买以下项目。
* 有机苹果汁? 一加仑
* 有机苹果? 6 在一天
* 有机修剪汁? 一夸脱
当您早晨, 饮料首先醒,
* 8 盎司修剪汁
* 10 分钟以后喝修剪汁其它8oz
* 再10 分钟以后喝另外8 盎司修剪汁
* 等待20 分钟比喝8 盎司苹果汁
* 等待30 分钟比喝另外8 盎司苹果汁
如果您未加速对卫生间, 您将一会儿。
您现在将是饮料8 盎司苹果汁每个小时直到天的结尾。您能停止饮料苹果汁在5pm 附近。
您能日间吃三个苹果早晨和3 个苹果在晚上。
这个过程将清除坐您的冒号好几天和得到您准备好下步的任一个粪便问题。
第二个方式开始冒号洗涤
其它方式开始冒号洗涤将使用叫做"Oxy 粉末的产品。" 这个产品是在胶囊和被用于30 天。简单地由采取压缩每天, 您将清除您的冒号和任一组合沿您的冒号墙壁。
您能得到这个产品在互联网, 正义键入Oxy 粉末。
第二天微型快速
在第二天期间您能喝不同的种类汁液和吃2-6 个苹果。您能喝任一汁液假如是果子或菜。水果和蔬菜汁的组合是好的。
第三天微型快速
第三天是象您能喝不同的种类汁液和吃2-6 个苹果的第二天。您能喝任一汁液假如是果子或菜。水果和蔬菜汁的组合是好的
第四天, 在快速以后完成
在您完成了您3 天微型快速之后, 开始吃软的食物对食物柔和地调整您的系统。这您能吃的一些食物:
* 被烘烤的土豆
* 水果沙拉
* 果子圆滑的人
* 清淡的汤
* 燕麦粥, multigrain 谷物
* 沙拉
* 酸奶
如果您是不适, 不感觉好或您的免疫系统是降低, 不做这微型快速。等待直到您感到坚强。在您快速地做微型汁液之后, 您现在准备好下步在清除您的粉刺。
Rudy 森林区有一个物理学学位和是一位自然营养师。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。他写时事通讯电话"自然补救thatwork.com 。" 更多粉刺提示和信息关于他的粉刺e 书可能被发现在: http://www.acne-remedies.for -- you.info
文章来源: Messaggiamo.Com
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