Dieta stratégie - zastávka dieta vypadnúť
Diet vypadnú, výrazný problém pre všetky druhy diét, si vyžaduje novú stratégiu diéty. Vymeniť ... a pozerať sa stravou mierou nedokončenie plummet.What je dieta Drop Out? Ak chcete ukončiť diétu plán pred dosiahnutím cieľa alebo pred dosiahnutím pred-definovanej lehoty sa nazýva diéta vypadnú. Ani jeden diéta uspeje udržanie dieta vypadnú sadzby nízke. Jeden alebo viac z týchto stratégií sú používané stravy plány sa snažia odstrániť stravy vypadnúť: Kratšie Diéta SessionsThis je stratégia, ktorá častejšie späť požiarov, a pripraviť pôdu pre zvýšenie telesnej hmotnosti. Predmety umiestnené na kratšie diéty zasadnutí skúsený chudnutie rýchlejším tempom, ako po dlhšej sessions.Fast úbytok hmotnosti (viac ako 3-4 libry na týždeň), je nezdravé, a popiera akýkoľvek pokrok dosiahnutý na diétu vypadnú rates.Severe Calorie RestrictionThis stratégie sleduje rovnaký princíp ako rýchlejší diéty zasadnutí. Povoliť dieters schudnúť rýchlo, a nebudú mať čas vypadnúť. Bohužiaľ, silná obmedzenie kalórií spôsobuje aj hmotnosť gain.Diet HolidaysThis stratégia umožňuje dieters trvať dlho prestávky alebo "dovolenka" z nasledujúcich stravy. Je však opačný výsledok často pozoroval. Diéta vypadnú sadzby zvýšiť, pretože veľa dieters nikdy začať diétu again.In cieľom zabezpečiť, že stratégia funguje, dieta plány dieters by sa mal pýtať, prečo by vypadnúť. Potom stačí poskytnúť riešenie, z toho dôvodu, dieters vypadnúť, sú požiadaní problém solved.Why dieters Drop OutWhen dieters, čo je najťažšia časť o diéty, je odozva prekvapujúce. Väčšina dieters povedať, že táto prísna diéta menu, nevyužije, je najťažšie part.A dobrá stratégia pre zníženie dieta mierou nedokončenie by sa zaoberali menu. To je presne to, čo je Exchange Dosahuje ... dieters dáva väčšiu kontrolu nad tým, čo eat.The výmenu proces zahŕňa nahradil výber zdravých potravín, tie škodlivé. Napríklad nahradiť zdravé tuky, ako sú Omega-3, na nasýtené tuky. To vám umožní jesť viac tukov, a stále zostávajú na svojom diet.To dozviete viac o výmene It! a ďalšie nové stratégie, dieta, kliknite na položku Exchange a ďalšie ... Diéta StrategiesTo zdravom životnom štýle! Michael A. Smith, MD Chief Lekársky konzultant Diet Základy WebsiteDr. Smith je hlavný lekársky konzultant pre stravu Basics, bohatý obsah webovej stránky venovanej k vášmu úspechu chudnutie. Sa rýchlo stal známy ako čisté primárny zdroj pre otázky úbytok na váhe, sú jeho kanála RSS a News Blog dostal tisícky e-zinu, webové stránky, lekárske strediská, a jednotlivcami. Interaktívneho obsahu je originálne a poučné, náročné čitateľa konať a
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
