Schudnúť - myslíš, že prevýšenie?
Vyjdete na rozsahu a nariekajú na číslo pokukování medzi prstami na nohách. "Ach, nie!" "Začnem diétu dnes!" si myslíte. Nie tak rýchlo. Ak nie ste psychicky pripravení schudnúť, takmer žiadne diéty vás skúste môže byť odsúdená na failure.In široko prijímaný model správania zmeniť, je ich tam päť fáz motivačný pripravenosť. Zajíček Vreeland, Clinical Hypnotherapist, naznačuje, že ak neviete ako ďalej v skorej fáze, Vaša strava nebude fungovať. Možno ani nikdy začať! Štúdie naznačujú, že ľudia sa môžu cítiť pripravení schudnúť, ale v prípade, že nie sú pripravení zmeniť svoje správanie, bude sa im nepodarí, správy amerického inštitútu pre Cancer Research vo Washingtone, DC v stĺpci s názvom "Výživa Notes." Piatich fáz motivačný pripravenosť, ktoré možno použiť na diéty, cvičenie, alebo len o niečo vo svojom živote: Prvá etapa: Prekontemplace osoba nemá v úmysle changing.Stage Two: Rozjímanie úradník plánuje zmeniť - Tri later.Stage: Príprava osoba je pripravený na zmenu v najbližších month.Stage Four: Žaloba Táto etapa je dosiahnuť, ak osoba, sa nedávno zmenil behavior.Stage Five: Údržba Táto konečná úroveň dôjde len vtedy, ak osoba, ktorá vykonala nové správanie počas najmenej šiestich mesiacov na dva years.When by sme uviaznuť v jednom z prvých troch etáp, problémy vnímame s touto zmenou outnumber žiadne výhody. Okrem toho môžeme nemajú dôveru v našu schopnosť úspešne vykonávať changes.If chcete pokročiť v obývacej zdravého životného štýlu, 'profík' musia prevážiť 'proti' vo vašej mysli. Pamätajte si, že ak aj naďalej robiť to, čo ste vždy robili, budete si to, čo vždy. Buďte konkrétny, čo sa snažíte prekonať a kreatívne o možných riešeniach. Výskum ukazuje, že bilancie výhod a nevýhod sa vzťahuje na každú malú zmenu správania, nielen ciele, ako je strata weight.Someone, ktorí sa snažia schudnúť, môže vidieť veľa ďalších výhod ubúdanie kíl nadváhy, ako ostatní, ale ak by všetky osoby si predstaviť, sú bariéry - miesto dávok - s klesajúcou veľkosťou porcie jedla a cvičenie pravidelne, potom zmena nepravdepodobné. Avšak, ak ste pripravení na zmenu myslenia vzorom, uvidíte zmenu vo svojom správaní. Vreeland radí. "Sme veľmi ovplyvniteľný každú celú dobu. Všetko v živote je vytvorený dvakrát, prvý vo svojej mysli, a potom sa vo vašom tele. "Dobrou správou je, že jeden úspech môže budovať dôveru vo svojej tvorbe ďalších zmien." Bunny Vreeland je certifikovaný klinickej Hypnotherapist, kto pracuje s Hmotnosť otázky, rovnako ako cukor addictions.She možno dosiahnuť za 800-755-4083/805-984-1237 alebo http://www.BunnyVreeland.com Jej 6-session CD séria, schudnúť a udržať ho je teraz k dispozícii pre $ 29.99.Bunny začleniť Hypnoterapie do jej image podniku viac ako 10 rokmi a špecializuje sa na Chudnutie a odvykanie od fajčenia, ktoré ponúkajú peniaze späť guarantee.In Navyše, ona úspešne pomáha klientom: Fear of Flying ... Výšky? Strach z Zubaři? Lekári a iné fóbie. Ako lekársky Hypnotherapist, ona sa špecializuje predovšetkým na problémy, syndróm dráždivého Bowl. IBS pozoruhodne dobre reaguje na hypnoterapie, zobrazené 85% -92% improvement.She Je členom v dobrom stave s Camarillo Ventura a obchodnej komory, člen Siene slávy Better Business Bureau, Národnej ligy pre lekárske Hypnotherapists, hypnoterapie American Association, Americký odvolací Hypnoterapie Hypnóza a Medzinárodnej federácie.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
