Ako schudnúť, bez toho aby museli hladovať seba
Som niekto, kto mal neustály boj so svojou hmotnosťou po väčšinu svojho života. Musím byť veľmi opatrní, čo som jedol, ako som sa zdajú na priberanie na váhe veľmi ľahko. Skúšal som veľa diét, ale chcel som nájsť spôsob, ako redukcia hmotnosti, bez toho aby museli hladovať seba a pitie hrozně milkshakes etc. vedieť a pracoval s mnohými ľuďmi a boli ohromení, ako moc sa im zdajú byť schopní jesť bez priberá. Som si istá, jesť polovicu toho, ako títo ľudia, ale som ešte dvakrát na ich veľkosť, to nie je fér! Jedného dňa som sa rozhodol som potreboval nájsť svoj vlastný spôsob, ako schudnúť. Bolo na čase, aby sa realite a byť úprimný sám k sebe. Vedel som, že v skutočnosti som len veľmi málo cvičenie, mám rád všetky zlé druhov potravín. Som trochu rýchleho občerstvenia narkoman, je to len kvôli mojim náročným životnom štýle. Jeden z mojich najväčších problémov, aj keď je to, že mám rád jedlo ľahkého jedla, ako sú arašidy, čokoládu a crisps.I vedieť, že väčšina ľudí by mi poradiť, aby prestal jesť všetky mastné druh potraviny, a to najmä pizzu a hranolky. Mali by tiež nepochybne mi poradit sa pripojiť telocvične a ísť jogging každé ráno. Získajte skutočné! Tí, telocviční sú plné ľudí tenké, keď idem behať by som mohol dostať prepadla, a je mi ľúto, ale život by sa za to žiť bez môjho týždenného pizzu! Som sa rozhodol, že to, čo by som urobil, je v podstate jesť zdravú raňajkách typu, ktorá by bola Ceriale alebo toast. Já bych docela ľahký obed, ako sendvič, ale pre moju večeru som mohol jesť to, čo som chcela. Hlavná vec, a najťažšie vykonanie by bolo to, že by som sa už jesť medzi jedlami. Maškrty musel ísť!. Nesnažím sa povedať, že to bolo ľahké, ale mal som potrebu a bol odhodlaný prísť weight.For cvičenie I sa rozhodol nechať auto doma, ak je to možné, a chodiť na viacerých miestach. Tiež som začal brať svoje deti do parku častejšie. V parku by sme hrať hry ako futbal, kriket a baseball. To je úžasné, ako veľkú váhu môžete prehrať s fun.These vecí v čase mi pomohla prísť veľa som nad weight.Stephen Hill má niekoľko webových stránok v http://www.debt-specialist.co.uk a na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
