Как да отслабнете без да се налага да си гладувам
Аз съм някой, който е имал постоянно битка с теглото ми-голямата част от живота ми. Трябва да бъдат много внимателни, това, което ядете, както аз като че ли да наддават на тегло много лесно. Аз се опитах много диети, но аз исках да се намери начин за да намалите теглото си без да се налага да си гладувам и напитки ужасно etc.I млечни шейкове да знае и работи с много хора и са били изумени колко много те като че ли, за да може да се яде, без да се мазнини. Аз съм сигурен, че яде половината от тези хора, но все още съм два пъти размера им, не е честно! Един ден реших, че трябва да намери свой собствен път за намаляване на теглото. Време беше да минат реалност и да бъда честен със себе си. Знаех, че в действителност да направя много малко упражнения, аз като всички неправилно видове храна. Аз съм малко на бързо наркоман храна, това е само заради многото си начин на живот. Един от най-големите ми проблеми, обаче, е, че аз като закуски, като фъстъци, шоколад и crisps.I знаем, че повечето хора ще ме посъветва да спрат да ядат всички мазни храни тип, особено на пици и пържени картофи. Те също така няма съмнение, ме посъветва да се присъедини към фитнеса, за да отида джогинг всяка сутрин. Слез на земята! Тези зали са пълни с тънки хора, ако отида джогинг мога да се ограбен, и аз съжалявам, но животът не си струва да се живее без седмична пица! Реших, че това, което ще направя е да се основно ядат здравословна закуска тип, който ще бъде cerial или тост. Ще има доста лек обяд, като например сандвичи, но за моя вечеря мога да ям каквото си поискам. Основното, което и най-трудно изпълнение ще бъде фактът, че аз ще бъда вече не яде между основните хранения. В закуската трябва да върви. Аз не се опитвам да кажа, че това е лесно да се направи, но имах нужда и е твърдо решен да загубят упражняване тегловно.За I решава да остави колата у дома, където е възможно, и ходи на повече места. Аз също започва да взима децата си в парка по-често. В парка ще играе игри като футбол, крикет и бейзбол. Е Удивително е колко много може да загубите тегло от fun.These като нещата в момента ми помогна да загубим много от излишния си weight.Stephen Хил има няколко интернет страници в http://www.debt-specialist.co.uk и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
