Čo ste ochotní urobiť pre dosiahnutie vašich cieľov chudnutie
?
som sa priblížil docela pravidelne o strave, ktorá je najlepšie, čo
kniha by som odporučiť, a to, čo cvičebný program by mal
osobe nasledovať. Ľudia si myslia, že stačí kúpiť knihu k
čítať a potom akési kúzlo, kedy dochádza čítania
sa objaví tuk sa ako mávnutím čarovného prútika zmizne. No, jsem tady
, aby tú novinu vám, 40 dolárov investícií do vašej váhy
straty Kniha je len začiatok, je tu veľa tvrdej práce, a
ostatné zúčastnené náklady.
Čas Investície
Ešte je čas investovať do svojho vzdelania (čítanie, sledovanie
videá atď), časové stráviš výkone robí aj kardio
a silový tréning. Ešte je čas strávený vytváraní novej
jedle plánov, ako aj prípravu týchto jedál denne
pred alebo dní vopred. Ešte je čas podieľajú na tom
pomocných prácach, pretože ste naraz znamená viac výkonu
teraz na vašej ceste po chudnutie.
Opýtam sa vás toto: Aký je váš obľúbený televízny show?
Koľko televízii sa pozeráš v priebehu jedného týždňa? 1 hodina?
Šesť? Ste ochotní odstrániť televíziu, aby
seba čas chodiť do posilňovne a pripraviť potraviny na ďalšie
deň? Ak nie, potom nie sú obťažovať kupovať knihy, ktoré odporučí
diétou a cvičením programy? Chce to čas na prípravu jedla pre
5 alebo 6 jedál za deň a chodiť do posilňovne raz alebo dvakrát
deň. Úbytok hmotnosti si vyžaduje čas investície.
Potraviny Investície
Kvalita jedla dáš vo vašom tele je priamo
úmerná kvalite vašich buniek. Je to vaša bunky
, ktoré vytvárajú energiu a Vaša rôznych telesných systémov spustiť,
, a keď budú mať najlepšiu kvalitu potravín, potom sú schopní
k regenerácii a zdravú.
A naopak, nízka kvalita potravín vytvára nízkej kvality buniek.
nízkej kvalite bunka nie je až dopytu na výrobu energie
, ani správne zneškodňovanie odpadov, ktoré následne vedie k
choroby a choroby.
V rozhovore s kolegami o svoj program a potravín
ako by mohol vykonať opravy na svojej stravy za účelom zlepšenia jeho
zdravotníctva, spaľovanie tukov, zlepšiť jeho tréningu a dosiahnutie jeho váha
strata cieľ, navrhol som pár? nového? produktov. Ovsené vločky, niektorí
celozrnná zábaly, jar miešaný šalát, a esenciálne mastné kyseliny,
Mandľové maslo a celozrnná ryža Basmati bola na niekoľkých miestach
ako začať.
? Nepovedal si mi, ako to bolo drahý Bude!? bola jeho
odpoveď.
No, já to nepovažujem za to drahé, takže by som povedala
, aby to bolo.
Naše bunky sú naše elektrární v našom tele. Naše telo Je
neustále prestavby sám denne a každú hodinu. Naša kostra
nahrádza sám raz ročne, a svalovej podšívka našich
žalúdka a čriev sa nahrádza naše každé 3 až 4 dni, takže to
iba má zmysel, aby sa najvyššej kvality potravín. Nie je
čo?
Ste asi príde k rovnakému záveru, že väčšina
ostatní ľudia. Jedlo, ktoré som dal v mojom tele vytvára zdravých
telo, a musím postarať v mojom výbere potravín.
celozrnné ovsené vločky stoja viac peňazí, ako kakao pusinky. Surový
mandle sú drahšie ako hickory údené mandle a nejspíš budete
nikdy vedel, čo Esenciálne tuky alebo Pre Biotics boli. Hmotnosť
stratou vyžaduje investície do potravín.
Delenie Náklady na dosiahnutie vášho cieľa
Ak nie ste schopný zvýšiť množstvo jedlo, jedia
finančne alebo kvalitu potravín, ktoré jedia (organické), potom
čo ste ochotní urobiť, aby si to. Ste ochotní znížiť
niektoré ďalšie náklady? Ste ochotní zvýšiť predaj V
vaša práca alebo podnikanie doma mohli dovoliť nové
zmena? Prvým krokom je rozumné, aby sa nejaké prepínače alebo
náhradníkov. Vzala na vedomie bez nutričného označovania potravín vo svoj deň
-- za občerstvenie, nezdravé potraviny, káva, pop, cigaretách (dúfam, že
nie ste ešte fajčenie), mlieko alebo mliečne výrobky, alkohol,
vitamíny, AMP, Rolaids, Pepti bismol atď a vidieť koľko
ste výdavky na dennej alebo mesačnej báze. Ste ochotní
nahradiť tieto vyššiu nutričnú kvalitu potravín, ktoré
bude podporovať pri vašich cieľov, chudnutie? Môže to byť desivý
myslel, pre niektorých ľudí. Ostatné Prijmite výzvu ochotne
, pretože si skutočne na svoje ciele, chudnutie a
sú ochotní urobiť Whatever It Takes! Spínacie a nahradenie
je najjednoduchšie. Chudnutie vyžaduje obeť.
Invest in Yourself
Vaše telo, myseľ, dušu a stať sa najlepšie, čo môžeme
sa je tou jedinou a najlepšie investície môžete urobiť. Make
rozhodnutia k jedlu najčistejšie potraviny, ktoré môžete vykonávať najzdravšie
voľby môžete, začať prechod od iných výživných potravín
výživové potraviny a pustite negatívnosť vo vašom živote. Hmotnosť
strata je jednoduché, ale vyžaduje, aby niektoré investície.
dobre najesť, dobre
Rob Cooper
O autorovi:
Rob Cooper akcie tajomstvo 300 libier jeho odbúravanie tuku, takže
taky môžete schudnúť, dostať a zostať
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
