您是什么愿做达到您的减重目标
?
我相当通常接近关于哪饮食是最佳,
书我会推荐并且什么锻炼节目如果a
人随后而来。人们认为他们能购买书
读的类魔术还不止这些发生藉以读它
将导致他们的油脂奇迹般地消失。很好, 我在这里
泄露消息对您, $40 投资在您的重量
损失书是开始, 有很多坚苦工作和
其它费用介入了。
时间投资
有时间被投资在您的教育(读书, 观看
录影等), 计时您将花费行使做两个心脏
并且重量训练。有时间花费创造您新
膳食计划并且那些饭食的准备天
以前或几天事先。有时间被介入在做
额外洗衣店因为您突然做着行使
现在在您的减重旅途。
让我请求您这: 什么是您喜爱的电视节目?
您看多少电视在一个指定的星期? 1 个小时?
六? 是您愿消灭电视允许
你自己计时去体操和食物为下做准备
天? 如果不是, 然后不要麻烦买推荐的书
食物和锻炼节目? 需要时间食物为做准备
5 或6 饭食在一天和去体操一两次a
天。减重要求时间投资。
食物投资
您投入在您的身体食物的质量直接地是
比例与您的细胞的质量。这是您的细胞
那创造能量和做您各种各样的身体系统奔跑,
并且如果他们被给最佳的质量食物, 他们然后能
再生和是健康的。
相反地, 低质量食物创造一个低质量细胞。A
低质量细胞不是由引起决定能量需求
亦不然后收效废物的适当的撤除
憔悴和疾病。
在交谈与一个家伙关于他的食物节目和
怎么他能做更正对他的饮食改进他的
健康, 烧伤油脂, 改进他的锻炼和达到他的重量
损失目标, 我建议了几?new? 产品。燕麦粥, 一些
整体五谷套、春天混合沙拉, 和根本脂肪酸,
杏仁黄油和整体五谷印度大米是几个地方
开始。
?You 没有告诉我多么昂贵它打算是!? 是他的
反应。
很好, 我不认为它昂贵, 因此我不会说
它是。
我们的细胞是我们的能源厂在我们的身体。我们的身体是
经常重建日报和每小时。我们的骨骼
替换自己每年一次和肌肉衬里我们
胃和我们的肚腑被替换每3 到4 天如此它
唯一牌子感觉给它最高的质量食物。不
它?
您大概走向多数的同样结论
人民。我投入在我的身体的食物创造一健康
身体和我必须保重在我的食物选择。
整体五谷燕麦粥花费更多金钱比可可粉吹。未加工
杏仁大概花费了更多比山胡桃抽烟的杏仁和您
从未知道什么根本油脂或赞成Biotics 是。重量
损失要求一种投资在食物里。
切口费用到达您的目标
如果您不能增加相当数量食物您吃
财政或您吃食物的质量(有机), 然后
您是什么愿做得到它。是您愿切开
其它费用? 是您愿增加您的销售在
您的工作或家庭事务能买得起这新
变动? 第一合理的步将做一些开关或
替换。注意到非营养食物在您的天
- 考虑快餐, 垃圾食物, 咖啡, 流行音乐, 香烟(I 希望
您仍然不抽烟), 牛奶或乳制品, 酒精,
维生素、tums 、Rolaids, pepto bismol 等和看见多少
您是消费根据一个每日或月度依据。是您愿
替换这些为更加优质的营养食物那
将支持您在您的减重目标? 它可能可怕
认为为某些人民。其他人欣然接受挑战
因为他们真实地做了对他们的减重目标和
是愿意做什么它采取! 交换和替换
是最容易的事做。减重要求牺牲。
投资在你自己
您的身体、您的头脑, 您的灵魂和成为最佳您能
是是您能做的唯一最佳的投资。做
决定吃最干净的食物您能, 做最健康
选择您能, 开始转换从非营养食物
营养食物和放弃否定性在您的生活中。重量
损失容易, 但要求某一投资。
吃得很好, 是很好
抢夺木桶匠
关于作者:
抢夺木桶匠份额秘密对他的300 磅肥胖损失以便
您能也丢失重量, 得到和保留健康。订阅对他的
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文章来源: Messaggiamo.Com
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