Ako 40.000 ľudí zvrátiť srdcové choroby
Ako 40.000 Ľudia Reverse choroby srdca
Napísal Editors na Chudnutie Buddy Tlač v spolupráci so
A. Hans Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNS
Je dobre známe, že asi dve tretiny -- obyvateľov USA je buď nadváhu alebo sú obézni. USA chirurg generál uviedol, že približne 75% západných chorôb, ako sú srdcové ochorenia, mŕtvica, hypertenzia, diabetes, dna, artritída, nadváha zisk, hypertenzie, cukrovky, niektorých druhov rakoviny, impotencia, Divertikulární choroby, zápcha, pálenie záhy, a ochorenia žlčníka, sú?-súvisiace so životným štýlom.? Sú priamo súvisí s našou stravy s vysokým obsahom tuku, nedostatočná množstvo pohybu, fajčenie, vysoký príjem kofeínu, a veľké množstvo stres spojený s nedostatočnou podporou.
nádej, že na riešenie tejto alarmujúcu situáciu, viac ako 20 rokmi, kardiovaskulárne epidemiológ A. Hans Diehl, DrHSc, MPH, vytvoril Coronary zlepšenie zdravotného stavu projektu (čip). Od tej doby sa tento 40-hodinový komunity-založené životný štýl intervenčnej program pomohol viac ako 40.000 ľudí znovuobjevit ich zdravia, prevenciou, zatýkanie a zvrátiť ich choroby. To sa vykonalo viac ako 150 severoamerických miest, rovnako ako v Bangalore, India, Austrália a Švajčiarska. V závislosti na potrebách skupiny, ktoré sa organizujú buď? žiť? s Dr Diehl prináša program osobne (zvyčajne stretnutí štyrikrát týždenne po dobu štyroch týždňov), alebo ako? video-sídlo? program s overenou sprostredkovateľmi CHIP (spravidla dvakrát týždenne po dobu ôsmich týždňov). Okrem toho, Dr Diehl je najlepšie-predávať autor? Pre vaše zdravie, Dynamic Život a zdravie Power (co-napísaný s Aileen Ludington, MD) - rovnako ako konateľ šéfredaktor 24-stranový štvrťročné Lifeline zdravie Letter, on priniesol skóre zdravie videá. CHIP umožňuje ľuďom prostredníctvom svojich vedecky-zdokumentovať, vzdelávacie a inspirativní program, ktorý rieši spoločné západnej ochorenia - tie, ktoré slúžia k byť považovaná hlavne neskôr v živote. Dnes sa tieto choroby čoraz častejšie objavujú v oveľa mladšom veku. CHIP môže byť práve tým rozdielom v živote - aj rozdiel medzi životom a smrti.
V roku 1999 začala CHIP? Spoločenstva v oblasti zdravia transformácie šablóny? v Rockford, Illinois, mesto s 130.000 obyvateľmi. Zámerom bolo premeniť Rockford do najzdravšie mesto Američan, čo mu umožnia slúžiť ako vzor a šablóny pre kultúrne transformácie na úrovni celého spoločenstva-. Nedávno bola CHIP rozpoznaný ako práve tento model by HHS Tommy Thompson a bol ? Schválený? v rámci Národných inštitútov zdravia (NIH) a Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ako? kroky na HealthierUS? žiadateľa. Okrem? Žiť? CHIP, CHIP série videí sú ponúkané prostredníctvom školy, cirkvi, korporácie a nemocnice. V Rockford, je CHIP sponzoruje centrá švédskej americký zdravotnícky systém pre alternatívnej medicíny.
Kto je typický CHIP účastníka? Všeobecne platí, CHIP účastníci sú vo veku nad 40. Väčšina z nich je vo veku medzi 50 a 59. Existuje dvakrát toľko žien ako mužov a takmer 90% je ženatý. Klinického výskumu, publikované v časopisoch peer review, zistila, že majú nasledujúce civilizačných chorôb:
? 10% správu s chorobou srdca
? 27% má zvýšenú hladinu cukru v krvi
? 42% má nadváhu
? 49%, preukážu hypertenzia
? 60% sú obézny
? 89% je cholesterol nad 160mg%
V priebehu programu, prísny prívrženci sa môžu objaviť
výrazné klinické zlepšenie, ako je nasledujúci:
? Sérum zníženie cholesterolu v priemere o 15? 20%
? Priemerný úbytok hmotnosti šesť libier
? Približne polovica účastníkov s cukrovkou typu 11, dramatické zníženie potreby inzulínu a hypoglykémii agenti
? Zníženie vysokej hladiny krvného tlaku
? Zníženie angíny
? Znížené hladiny depresie a zvýšenie vlastné-úcta
Trieda & Video Prednáška Plán
týždeň 1
Moderná medicína: Zázraky, Lieky, & Mirage
Obmedzenie high-tech medicínskych prístupov pri riešení civilizačných chorôb
Portrét z Killer: Onslaught od Do
Ateroskleróza, vinník v mnohých civilizačných chorôb
Stalking Killer
Kontrola rizikových faktorov ischemickej choroby srdca
Jedzte viac a váži menej
Základný usmernenia pre zdravé a trvalé chudnutie
týždeň 2
Going Up in Smoke
Fajčenie? kontrolovateľné najviac rizikový faktor pri chorobe srdca
Magie Fiber
Úloha vlákniny v prevencii civilizačných chorôb a zvrátiť
Spätné Hypertenzia
Zmena hlavných rizikových faktorov pre vysoký krvný tlak
Odzbrojenie Diabetes
Lifestyle faktory, ktoré môžu zastaviť alebo zvrátiť, diabetes
Efektívne Cholesterol Control
Diétne faktory, ktoré výrazne ovplyvňujú hladinu cholesterolu
tuky Fire
úlohu nadmerný príjem tukov v civilizačných chorôb
Týždeň 3
fit v každom veku
Výhody pravidelného cvičenia pri prevencii chorôb a zatkla
Vykosťovanie Up na Osteoporóza
Príčina a prevencia ak takzvanej? Choroby starnutie?
Životný štýl a zdravie
Klinické štúdie, ktoré ukazujú, ako sa životný štýl rozhodnutia súvisiace so zdravím
Optimálna dieta
Pozitívny výživové odporúčania pre prevenciu a zvrat západných chorôb
Týždeň 4
Diet and Cancer
Diétne faktory vo vývoji a prevencie bežné druhy rakoviny
Ateroskleróza of the Mind
význam prispôsobivosti v dosiahnutie a udržanie optimálneho zdravotného stavu
Dar odpustenia
Ako duchu odpustenie posilňuje emocionálne a celkové zdravie
Stavebné self-hodnota
rozvoj, ochrana a úloha vlastné imanie vo zdravého človeka
Sidebar
Príbeh Connie Thebarge je
V dosiahnutie veku 59 rokov, bola Connie Thebarge, pacient v Ottawe Heart Institute v Britskej Kolumbii, Kanada, povedal, že jej lekári mohli už jej pomôcť. Po tom všetkom, okrem trpiace vysokým krvným tlakom, mala diabetes a bolestivej diabetickej neuropatie. Mala dva infarkty nasleduje trojitý bypass a koronárna angioplastika neúspešné. Každý deň musela brať 27 tabliet. Nie je žiadnym prekvapením, bola tiež depresii.
Napriek tomu je dnes, viac ako desať rokov neskôr, Thebarge chodí tri míle denne, pláva dvakrát týždenne, tanca, a cestuje na Floridu a do Európy. Už v depresii, to tiež vyžaduje oveľa menej práškov. Ako bolo docieliť? Thebarge zúčastnil CHIP a zmenil jej život.
Copyright? 2004, podľa Chudnutie Buddy Tlač
Môže byť reprodukovať a distribuovať ako
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
