English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Čo sú to dlhá cesta golf cvičenie

Golf RSS Feed





Dlhé cvičenie jednotky golf možné pridať až 30 yardov na disky vo veľmi krátkom čase. Je úplne zrejmé, k hitu dlho golf disky, musíte mať silu. Napájanie je ekvivalent tak pevnosť a pružnosť špecifické pre váš golfového švihu.

Kľúčom k implementácii dlhá cesta golf cvičenie je pozrieť sa na hlavné pohyb vo vašom golfového švihu.

Čo to je?

Je to bočný pohyb (strana-to-side)? Je to vertikálny pohyb (hore a dole)? Zastavím? Dvadsať otázok? a dostaň sa k jadru.

Je to hnutie Rotational!

Golf je rotačná! Urobíte backswing (striedať). A vy švih (striedať).

Ak je to case.what pružnosť a pevnosť, cvičenie by malo byť vykonané a maximalizovať tak dlho disky?

You uhádol? Rotational cvičenie!

Nemusíte chodiť do telocvične a potu po dobu 2 hodín denne. You ani nemusíte míňať toľko na vybavení. Všetko, čo potrebujete, je vám, pár kúskov z dostupných zariadení pre golf a cvičenie málo kreativity.

Existujú desiatky a desiatky rotačné pevnosť a pružnosť cvičenie môžete robiť priamo u vás doma alebo v kancelárii, ktorá žne obrovské dividendy na ihrisku. V mojej strane 350 Ultimate Golf Fitness manuál, mám stránky a stránky Tieto sily a naťahovacie cvičenia pre dlhé jednotky.

Som pevne verí v práci? Celkového balíka? so zreteľom na výkon všetkých hlavných golf svalov v tele. Každý golfista je iný, a má jedinečné potreby (obmedzenie), ktoré je potrebné riešiť.

veľké svaly, ktoré sa zaoberajú dlhá cesta cvičenie, golf, sú základné svaly (prvý-a-predovšetkým), hamstring, glutes dolnej časti chrbta a svalov.

sekundárne (pomoc) svalov pre začlenenie dlhodobo cvičenie cesta golf sú rotátor ramena, predlaktie (zápästie), horný späť (lat), bedra a pás. Tieto svaly sú? Poleva-on-the-tortu? svaly v oblasti zasiahla moc golf disky pri každom kroku na tee box.

To nie je raketa-veda, ale je potrebné, aby istí, že robíte správnu cvičenia, ktoré vám najväčšiu návratnosť vašej investície.

Dúfam, že ste lepší, počiatočné porozumenie dlhá cesta golf cvičenie.

O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových trénerov výkon swing v krajine. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-edge on-line stránky golf výkon. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golfové výkonnosti a manuál na jeho mieste swing golf tipov - lepší výkon Golf.

Tento článok je zadarmo publikovaním golfového švihu je fyzicky náročnejší pohyb. Do hráči si to uvedomujú, bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to zadarmo Fit To Tee ebook prihlásením na http://www.performbettergolf.com



? 2005 - All Rights Reserved

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Water Car Pro
» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu