Golf pozícia a jej fyzikálne požiadavky
Golf pozícia je jednou z najviac ignoruje pojmy a problémy v golfového švihu a pritom golfový pozícia diktuje úspech každého golfového švihu make.When golfisti si myslíte, že golf pozície, neuvedomujú si, aké ťažké je udržiavať nad 18 jamiek (štyri a pol hodiny). Stačí sa pozrieť na pozícii tela v priebehu svojho zriadenia. Existuje veľa fyzikálnych problémov dochádza, aj keď je statická poloha na start.Let 's prebrať fyzikálne požiadavky golfového pozície právo now.Bend Na boky Adresa Golf BallTo dosiahnutie tohto hnutia má pôvodnú pružnosť a pevnosť, a to nielen v dolnej časti chrbta, ale hamstring a jadro svalových skupín. Ak sa tieto svalové skupiny sú obmedzené, budete mať veľmi ťažké čase dosiahnutie tohto jednoduchého move.Flex V kombinácii knees ohýbanie v bokoch a kolená dovolia, aby ste si na loptu. kratšie klub, ďalšie zákruty na oboch bedier a kolien. Ak váš quadriceps sú slabé, budete mať veľmi ťažké ju udržať správnu koleno ohnúť spôsobovali môžete vytvoriť v nesprávnej golf pozícia? končiť mishits a nedostatok distance.Ankle FlexionTake pohľad na členkového kĺbu akéhokoľvek hráča golfu. To je určite ohnutý (ohnutá) ubytovať ohýbanie kolien a bedier. Ak váš lýtkové svaly sú slabá alebo pevné, zistíte, že je veľmi nepríjemné zostať dole na plese. Vidím toľko golfistov s úzkymi lýtkové svaly a nikdy ani nevedel, it.Spine Extension (vzpřímenost) To je BIGG! Koľkokrát ste golfista videl (možno aj vás), v jeho golfové pozícia s hrôzou 'tiav zpátky?' To je veľmi častá u starších hráčov a je v KILLER golfového švihu. Som mohol (a pravdepodobne bude), napísať článok o kompletnú táto fyzická obmedzenia. Ale faktom je guľatý (slabé), hornej časti chrbtice sa dramaticky brániť svoju schopnosť vykonať celkovú backswing. Výsledok: veľmi krátka cesta a veľa embarrassment.I len krátko na ktoré sa vzťahuje Len pár fyzickej požiadavky na golfové pozíciu, ale dúfam, že vieš vidieť dôležitosť riešenia vášho fyzického obmedzenia dosiahnuť disky konca result.Longer, nižšie skóre a bitie nohavice svoj golfový kamarátmi! Venovať viac pozornosti svojej golfové pozícia! O Autor: Mike Pedersen je jedným z popredných odborníkov golf fitness v krajine, autor Ultimate Fitnes Golf Guide, a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana on-line stránky golf fitness. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golf fitness a manuál na jeho mieste swing golf tipov - lepší výkon Golf.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
