Golf postoj a její fyzikální požadavky
Golf postoj je jednou z nejvíce ignorována pojmy a problémy v golfového švihu a přitom golfový postoj diktuje úspěch každého golfového švihu make.When golfisté si myslíte, že golf postoje, neuvědomují si, jak těžké je udržovat nad 18 jamek (čtyři a půl hodiny). Stačí se podívat na pozici těla v průběhu svého zřízení. Existuje mnoho fyzikálních problémů dochází, i když je statická poloha na start.Let 's probrat fyzikální požadavky golfového postoje právo now.Bend Na boky Adresa Golf BallTo dosažení tohoto hnutí má původní pružnost a pevnost, a to nejen v dolní části zad, ale hamstringy a jádro svalových skupin. Pokud se tyto svalové skupiny jsou omezené, budete mít velmi těžké době dosažení tohoto jednoduchého move.Flex V kombinaci KneesA ohýbání v kyčlích a kolena dovolí, abyste si na míč. kratší klub, další zatáčky na obou kyčlí a kolen. Pokud váš quadriceps jsou slabé, budete mít velmi těžké ji udržet správnou koleno ohnout způsobovaly můžete vytvořit v nesprávné golf postoj? končit mishits a nedostatek distance.Ankle FlexionTake pohled na hlezenního kloubu jakéhokoli hráče golfu. To je určitě ohnutý (ohnutá) ubytovat ohýbání kolen a kyčlí. Pokud váš lýtkové svaly jsou slabá nebo pevné, zjistíte, že je velmi nepříjemné zůstat dole na plese. Vidím tolik golfistů s úzkými lýtkové svaly a nikdy ani nevěděl, it.Spine Extension (vzpřímenost) To je BIGGY! Kolikrát jste golfista viděl (možná i vás), v jeho golfové postoj s hrůzou 'velbloudů zpátky?' To je velmi častá u starších hráčů a je v KILLER golfového švihu. Jsem mohl (a pravděpodobně bude), napsat článek o kompletní tato fyzická omezení. Ale faktem je kulatý (slabé), horní části páteře se dramaticky bránit svou schopnost provést celkovou backswing. Výsledek: velmi krátká cesta a hodně embarrassment.I jen krátce na které se vztahuje Jen pár fyzické požadavky na golfové postoj, ale doufám, že víš vidět význam řešení vašeho fyzického omezení dosáhnout disky konce result.Longer, nižší skóre a bití kalhoty svůj golfový kamarády! Věnovat více pozornosti své golfové postoj! O Autor: Mike Pedersen je jedním z předních golfových odborníků fitness v zemi, autor Ultimate Fitness Golf Guide, a zakladatel několika řezání-hrana on-line stránky golf fitness. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golf fitness a manuál na jeho místě swing golf tipů - lepší výkon Golf.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
