Tretí a posledný rozhodujúci pre dosiahnutie vašich cieľov života fitness
Pred ponorí do 'Keys # 3', záverečné a najdôležitejšie kľúč k úspechu vo vašom svalu a fitness rutiny, rád by som vám pripomenul, čo predchádzajúcom článku diskutované.
[* * BR] V predchádzajúci článok "Key # 2 ", boli ste daný počet krokov, ktoré majú nasledovať. Ak ste obdržali tento článok, doporučuji si prečítať, že pred čítaním tahle, ako to bude robiť to, čo ja hovorím trochu jasnejšie.
môžete Prístup tento článok tu:
http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/key-2.html
Stručne povedané, Key 2 je 'kľúč DO'. Toto je miesto, kde sa štruktúra svoje akcie, aby vás na vašich cieľov. Musíte rozhodnúť, ktoré kroky (cvičenie) je najúčinnejším nástrojom, ktorý vám pomôže dosiahnuť, že konkrétne ciele.
Čo ma privádza k tretej a poslednej kľúč, kľúč 3:
'BE' kľúč -
To je to, čo Musíte sa stať, aby sa zabezpečilo, že ste prijali nevyhnutné opatrenia na urobí čokoľvek, aby dostal to, čo chcete.
Už viete, aké sú vaše ciele -- http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/key-1.html - SE kľúč.
Už viete, čo máte urobiť, aby dosiahnutie týchto cieľov - http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/key-2.html -- DO kľúč.
S cieľom zabezpečiť, aby vás prevedie kľúčové DO (zvolené cvičenie), musíte byť typ človeka, ktorý dôsledne a vytrvalo nasleduje rutina. Musíte urobiť, bez zlyhajú, takže môžete mať ideálne svalovej hmoty, chudnutie, fitness cieľ alebo čo je vaším cieľom.
Ako sa stať, že niekto si nie ste?
Tým, že dáva do!
Povedzme , Že máte vybraný cieľ. Predpokladajme, že cieľom je stratiť 28 libier do konca troch mesiacov. Čo si musí byť, aby sa uistite, že dosiahnutie tohto cieľa na 28 libier na chudnutie?
Máš váš cieľ. Máte vykonávať rutinné triedené na to, že je najúčinnejším spôsobom, pre vás, pre dosiahnutie tohto cieľa. Teraz je na čase, aby vám zaručiť, že sa nezastaví po týždni alebo tak nejako.
Vaše ciele by mali byť na vašej karte indexu, ako je popísané v predchádzajúcom článku. Si môžete prečítať tu - http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/Muscle-And-Fitness1.html
Ak sa chystáte vykonať svoje školenia rutina, prechádza tento malý scenár ...
1. Prečítajte si vaše ciele nahlas.
2. Ako vy, s cieľom predstaviť, že už bolo dosiahnuté.
3. Pocit, že ciele, ako by ste už dosiahli.
4. Potom sa opýtajte sami seba:
* Ako dobre vyzerám? - Vyzerám GOOD!
* Ako veľkú sa cítim? - Cítim sa skvele!
Teraz poviete ...
Cítim veľký - já Vyzeráš skvele - som úspešný.
Cítim veľký - Vyzerám veľký - ja som úspešný.
Cítim veľký - Vyzerám veľký - ja som úspešný.
Ok ... Lets Do It.
Do tejto každodennej ...
* V Ráno, po povstaní.
* Tesne predtým, ako začnete svoj tréning.
* Tesne predtým, ako pôjdete spať.
Ak sa opakovať to zakaždým pocit, že sa presvedčenie a hovoria, že to s presvedčením. Feel krvi varí vzrušením. Cítiť srdce biť tvrdé. Dostať priamo do neho. Mieša sa, že vášeň a vrhnúť sa priamo do slam uprostred.
nedajte pretrvávať a byť v súlade s úsilím ... bez ohľadu na to, či budete chcieť, alebo nie.
Často som zistil, že myšlienky, že bude musieť niečo urobiť, sú niekedy hrozné. Ale akonáhle som sa do toho vrhnu absoutely Cítim sa skvele a tak šťastný , Že som nedal in
Už ste niekedy zistí, že?
Ak máte, nezabudnite, že pocit. Pocit, že všetko sa chystáte začať svoje vzdelávanie. Stir It Up. Láska ten pocit a potom sa Staňte sa strčil dovnútra, čo potrebujete, aby sa stala tak, že si môžu robiť, čo je potrebné na dosiahnutie cieľov, ktoré si hovoril, že chcete mať.
O autorovi:
Tony Farrell, robí to pre vás jednoduchšie dosiahnutie vašich svalov a fitness cieľov. Naučte sa základné 3 kľúče pripraviť cestu k vašim cieľom. Get your free mini-kurz teraz. http://www.think-and-grow-muscle-and-fitness.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
