Dej dar zdravia a fitness tento rok v zime
(ARA) - V mnohých častiach krajiny, keď teplota klesne, a tak sa naše aktivity na úrovni. Keď padá sneh, je často ťažko na účasť v obľúbenej činnosti, ako je pešia turistika, cykloturistika a kúpanie - tak veľa ľudia kuklu.
Nečinnosť často vedie k nárastu telesnej hmotnosti a zimu? blahs,? ale tam je niečo, čo môžete urobiť pre to, oživiť výhľad pre seba, svojich priateľov a rodinu. ? Daj dar, ktorý podporuje zdravie a fitness tento rok v zime,? hovorí Karen pravej, riaditeľ marketingu v spoločnosti Atlas Snow-Shoe Company. ? Zoberte pár snežníc pre niekoho, koho milujete pre sezónu plná zdravé zábavy.?
Vzhľadom k tomu, každý, kto žije v chladnom prostredí môžu zúčastniť športu denne, výlety na snežniciach neustále získava na popularite s takmer šesť miliónov účastníkov v USA? Je to ako turistika, len môžete ísť miest, kam ani nesnívalo, možno v turistických topánkach,? hovorí, že pravé.
A zatiaľ čo peši bude horieť len asi 340 kalórií za hodinu pre priemerného človeka, výlety na snežniciach, že bude horieť dvakrát: 680 kalórií. ? Snežnice je najlepšie bang-for-si-Dolac spaľovanie tukov, cvičenie môžete získať v zimnom období? hovorí Cathy Sassin, world-class dobrodružstvo pretekár, osobný tréner a výživový poradca, ktorý cross-vlaky rok kolo.
Nielen, že spálite kalórie, môžete zlepšiť svoje telesné sily a rovnováhy, a získať aeróbne cvičenie. Snežnice zvyšuje vaša srdcová frekvencia a porovná priaznivo s činnosťou, ako je behanie, plávanie, cross-country lyžovanie a cyklistika. V skutočnosti, veľa cyklistov, horské cyklistov, bežcov a dobrodružstvo chodník pretekári snežnice ako spôsob, ako cez-cvičiť a zlepšiť ich kardio fitness v zime mesiacov.
Snežnice možno vykonať všade, kde je niekoľko centimetrov snehu na zemi. Dvorku, miestne golfové ihrisko, systémy turistická chodník, národné parky a lesy sú všetky prístupné pre osoby s snežnice.
? Jednou z veľkých vecí, o tomto športe je jeho dostupnosť,? hovorí pravé. ? Nemusíte platiť poplatok za výťah-zakaždým, keď chcete ísť z kopca, len pútko na vašom snežnice, stiahnite si tyče a ísť von.? Bonus navyše neexistujú žiadne obmedzenia. Snežnice môže ísť kamkoľvek nôh môže vás - tam, kde je sneh.
Tak, tento rok v zime, dať dar, ktorý sa bude spomínať a tešil na obdobie príde. Revitalizujúci vonkajšie skúsenosti a fitness výhody snežnice sú zaručené poskytovať najzdravšie súčasnosť všetko pre myseľ, telo a duša. Pre viac informácií navštívte
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
