Dej dar zdraví a fitness letos v zimě
(ARA) - V mnoha částech země, když teplota klesne, a tak se naše aktivity na úrovni. Když padá sníh, je často těžko k účasti v oblíbené činnosti, jako je pěší turistika, cykloturistika a koupání - tak hodně lidé kuklu.
Nečinnost často vede k nárůstu tělesné hmotnosti a zimu? blahs,? ale tam je něco, co můžete udělat pro to, oživit výhled pro sebe, své přátele a rodinu. ? Dej dar, který podporuje zdraví a fitness letos v zimě,? říká Karen pravé, ředitel marketingu ve společnosti Atlas Snow-Shoe Company. ? Seberte pár sněžnic pro někoho, koho milujete pro sezónu plná zdravé zábavy.?
Vzhledem k tomu, každý, kdo žije v chladném prostředí mohou účastnit sportu denně, výlety na sněžnicích neustále získává na popularitě s téměř šest miliónů účastníků v USA? Je to jako turistika, jen můžete jet míst, kam ani nesnilo, možná v turistických botách,? říká, že pravé.
A zatímco pěší bude hořet jen asi 340 kalorií za hodinu pro průměrného člověka, výlety na sněžnicích, že bude hořet dvakrát: 680 kalorií. ? Sněžnice je nejlepší bang-for-si-doláč spalování tuků, cvičení můžete získat v zimním období? říká Cathy Sassin, world-class dobrodružství závodník, osobní trenér a nutriční poradce, který cross-vlaky rok kolo.
Nejen, že spálíte kalorie, můžete zlepšit své tělesné síly a rovnováhy, a získat aerobní cvičení. Sněžnice zvyšuje vaše tepová frekvence a porovná příznivě s činností, jako je běhání, plavání, cross-country lyžování a cyklistika. Ve skutečnosti, mnoho cyklistů, horské cyklisty, běžce a dobrodružství stezka závodníci sněžnice jako způsob, jak přes-cvičit a zlepšit jejich kardio fitness v zimě měsíců.
Sněžnice lze provést všude, kde je několik centimetrů sněhu na zemi. Dvorku, místní golfová hřiště, systémy turistická stezka, národní parky a lesy jsou všechny přístupné pro osoby s sněžnice.
? Jednou z velkých věcí, o tomto sportu je jeho dostupnost,? říká pravé. ? Nemusíte platit poplatek za výtah-pokaždé, když chcete jet z kopce, jen poutko na vašem sněžnice, stáhněte si tyče a jít ven.? Bonus navíc neexistují žádná omezení. Sněžnice může jít kamkoli nohou může vás - tam, kde je sníh.
Tak to v zimě, dát dar, který se bude vzpomínat a těšil na období přijde. Revitalizující venkovní zkušenosti a fitness výhody sněžnice jsou zaručeny poskytovat nejzdravější současnost vše pro mysl, tělo a duše. Pro více informací navštivte
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
