Má obmedzenie kalórií vedie k chudnutiu?
Áno aj nie. Stredne kalorické obmedzenie pomáha pri kontrole a odstránenie tuku do určitej miery.
V skutočnosti tzv nízke sacharidy diéty sú redukčnú diétu.
Výskum preukáže že strata hmotnosti v týchto programoch váhový úbytok je z dôvodu obmedzenia kalórií, a nie kvôli cnosťami nízke sacharidy-diéta s vysokým obsahom proteínov.
Ale skutočná skutočnosť o týchto diét je .. . kalórie obmedzenia škodia zdraviu.
Po prvé, táto strava plány vyvolať ketózy, ktorá podľa mnohých odborníkov škodia zdraviu.
Po druhé, kalórie obmedzenia zbavuje životne dôležité orgány ako páka, štítna žľaza a nadobličky atď potrebné výživy.
Čo to znamená v skutočnosti je, čo veľmi orgány majú spaľovať tuk a udržať si štíhle a zdravé, sú z vás robí zle, pretože zle dieta!
dôvod? No, veľmi jednoduchá ...
Povedzme napríklad, jesť ovocie 1200 kalórií denne-čo je veľmi dobré pre spaľovanie tukov a filtrovanie orgánov v tele. Teraz, keď Zrazu si ho znížiť o 500 kalórií ... aký je výsledok? deprivácie.
Teraz poďme vziať ďalšie scenár ... ste pravidelne jesť 1500 kalórií rýchleho občerstvenia (spracované potraviny) a môžete uviesť podľa 500 ... Výsledok? great!
Tieto nezdravé potraviny boli príčinou poškodenia orgánov a posun vo vašej strave wiill vzor zvýšiť efektivitu vášho tela spaľovanie tuku orgánov.
So uvidíte že to nie je len obmedzenie kalórií, ktorý bol zodpovedný za chudnutie vo vyššie uvedenom príklade, obmedzenie nežiaducich spracované potraviny vo vašej strave má oveľa hlbší vplyv na vaše zdravie a chudnutie cieľmi.
môžete získať viac ostrie spaľovanie tukov tajomstvo môjho zadarmo 5 dní e-mailom e-kurze sa prihlásite k odberu newsletteru mojej adrese: www.eweightlosstips.com / weightlossltr.htm
O autor:
Rajesh Shetty
Expert v princípoch úbytok hmotnosti Ayurveda Lekárske vedy
a Autor Najpredávanejšie knihy
"Osvedčená tajomstvo chudnutie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
