Wellness životný štýl
ŽIVOTNÝ ŠTÝL WELLNESS = zdravie Dobrodružné + Vitality! Ani silný vietor, ani zvýšenia tlaku, ani záchvat vášne, ani nič iného, môže hodiť, keď vás z vášho tela, mysle a ducha, sú v dokonalej rovnováhe. -Unknown 'WELLNESS'.... čo to slovo znamená? Aké sú obrazy, myšlienky, ktoré prichádzajú na myseľ? Možno by ste sa vzťahujú k jednému alebo viac z nasledujúcich rozmerov: Physical Dimension: stav prosté choroby, je v dobrom zdravotnom stave, pocit "dobre", cvičí dobré zdravé návyky, je schopný urobiť všetko, čo potrebujete na želanie, alebo bez fyzického obmedzenia alebo limitations.Emotional Rozmery: pocit pozitívne a nadšený ty-já, rozhodnutie tie ', ciele, pocit uspokojenia, naplnenia, s mier, láska, radosť v našich životoch a postoje, pestovanie a zažíva pozitívny, milujúci relationships.Mental Rozmer: zapojený do aktivít, ktoré prinesú osobné potešenie a naplnenie, môžete si dobre na pamäti, dozvedieť viac, takže firma pozitívne rozhodnutie, intelektuálne wellness, zvládanie stresu, kritické myslenie, vymazať minulosť, aby získali slobodu od viny, hanby, neistota, strach, etc.Spiritual Rozmery: hľadanie zmyslu a účelu ľudskej existencie. To by mohlo zahŕňať hľadanie odpovede na filozofické otázky, ako napríklad: "Prečo som tu?" a "Čo je to o život?" Pre niektoré je viera v osobného Boha, dáva odpovede, pre iné organizované náboženstvo, a potom pre ostatné, sebapozorovania rovnako ako bytia v kontakte s prírodou a ich životné prostredie / vesmír pomáha poskytnúť odpovede. 'wellness' je holistický prístup a je jedným z rovnováhy, zahŕňajúci 'celý' osoby a všetkých aspektoch ich života. Zdalo sa, že jednomyseľné s väčšinou, že vedenie týchto vyvážený aspektov môže byť rád žonglovanie konať, a ak len jeden rozmer je nevyvážená, bude naštvaná ostatné. V každodennom živote to môže byť priebežne svedomito zápas na dosiahnutie tohto cieľa je balance.Balance univerzálny zákon a za veci, bude správne fungovať len tam musí byť rovnováha. Tri príklady: 1) existuje v prírode vyváženého ekosystému; 2) planetárny systém s jeho gravitácie a rotácie a najmä pre my pozemšťania, že sme ani zamrznúť, ani spáliť, pretože sme jednoducho správnej vzdialenosti od Slnka, 3) ľudské telo funguje najlepšie, ak sú vyvážené našich systémov, ak nie, to je nazývané illness.We sú všetky známe do jedného stupňa alebo iný s výsledkami nerovnováhy v našom živote: vyhorenia, konflikty vo vzťahoch, v neorganizovanej prostredia, únava, sklamanie, choroby, nespavosť, nedostatok lesk, žiadna sranda, nie vytvárať alebo vyjadriť sa úplne, práca nadčas, a to dosť peňazí, nie je duchovný život atď "Úspech nie je úspech, ak váš život je dobre vyvážený a máte pokoj." -Nancy R. FennWellness je asi SPOLU sebou, ale to je dosiahnuť náhodou ... práve zber rozmer wellness, ktoré sa vám páčia, a minimalizovať ďalšie nefunguje v dlhodobom horizonte. Optimálny životný štýl wellness začína vedomé, úmyselné rozhodnutia / výber prevziať zodpovednosť za kvalitu svojho života. To môže znamenať zvýšenie vášho štandardov nad tým, čoho ste sa vyhovuje, ale bude vyžadovať čas, odhodlanie, energie, motivácie a attitude.Adventure nie je len visí na lane z boku hory. "Dobrodružstvo je postoj, že musíme používať na každodenné prekážky života - čelia novým výzvam, zabezpečenie nových príležitostí, testovanie našich zdrojov proti neznáme av procese objavovania vlastný jedinečný Boh - vzhľadom k potencionálnym "(- prevzaté z John Amatt, organizátor a účastník prvej Kanade úspešnej expedície na vrchol Mount Everestu.)" Sme neustále rozvíja, ako prieskumníci, do neznáma, ktoré robia život dobrodružstvo celú cestu "Eleanor-RooseveltWe všetci sa snažili mnohokrát rôznymi spôsobmi riešenia a konania nerovnováhy v našom živote; Niekedy však neúspešne, alebo nie úplne. Povzbudenie, zodpovednosti a vedomosti sú často chýba. Tréner vám pomôže odhaliť / odhaliť, kto ste, kde ste, a na miesto, kam chcete ísť, a vytvárať udržateľné, zdravé zmeny vo svojom živote s prostriedkami, nástroje a postrehov a silné partnerstvo s Vami. Je to ako beží závod s relé partnerom, ktorým je maximalizovať váš čas a výsledky počas vášho úsilie halved.BENEFITS PRE VÁS CEZ ŽIVOTNÝ ŠTÝL - WELLNESS DISKRÉTNOSŤ: skutočný akčný plán, ktorý podporuje váš celkový zdravotný stav: * Väčší znalosť výživy a suplementácie, zásobovanie tela s riadnym živín * Feeling viac "doma" v tele, zvýšenie imunity a fyzickej i-bytia (zlepšenie svalové napätie, pevnosť, pružnosť a odolnosť) * Vypnutie alebo oddialiť predčasný nástup niektorých foriem chronickej ochorenie * Posilňovanie osobné založenia a vykonávanie pravidelných self-care a praxe: "Je to odvahu požadovať čas pre seba. Na prvý pohľad sa môže zdať, že je najvyšší v sebectvo, skutočný políčok do tváre tým, ktorí milujú a záleží na vás. To nie. To znamená, že starostlivosť o dosť chcete vidieť to najlepšie na seba a dať len to najlepšie pre ostatné. Je tichá uznanie, že vaša povinnosť im je čo najlepšie, a nič menej. "Břidličná-Paul v rámci Warrior * Zvýšenie seba-vzťahu, rast dôvery:" akt objav nie je v hľadaní nových krajinách, ale vidieť novými očami "-Marcel Proust * Sťahovanie z miesta stresu a premôcť, na jednoduchosť, rovnováhu. "Spomaľte a užívať si života. Nie je to len scenérie vám chýba tým, že ide príliš rýchlo-si tiež nechať ujsť zmysel, kam ideš a prečo." - Eddie Cantor "Neexistuje žiadna sila na zemi, ktoré môžu neutralizovať vplyv vysokej, jednoduché a životnosť." -Booker T. Washington * naučili schopnosť stať sa "unstuck", identifikovať bloky, tolerations a odstrániť im. "Zostaň čo najbližšie ku kanálu, v ktorom váš život tečie." -Thoreau, Henry David * väčší pocit slobody, spokojnosť; posunom * väčší pocit energie a vitality = zvýšená produktivity práce a úlohy * žiť svoj život plne angažovať v tom, čo vás vzrušuje: "... Opýtajte sa sami seba, čo robí vám ožije. A potom ísť a urobiť to. Pretože to, čo svet potrebuje, sú ľudia, ktorí prišli nažive." -- zdroj neznámy * riskovať dobrodružstva v nových oblastiach, ako len snívali: Vidíte veci a hovoríte: "Prečo?" Ale ja som sen veci, ktoré nikdy neboli, a hovorím: "Prečo nie?" - George Bernard Shaw * Objavovanie duchu kto vlastne si, a dary, ktoré ste prispieť na svet okolo seba: "Keď človek nemôže držať krok so svojimi druhmi, možno je to preto, že počuje iný bubeník. Nech krok k hudbe, ktorú počuje, ale meria alebo ďaleko. "- zdroj neznámy * životný štýl, ktorý rešpektuje vás a vaše hodnoty (je pravda, na seba)" To predovšetkým: do svojho vlastného ja byť pravdivé a musia sledovať, ako v noci deň Ty cans't nemôže byť nepravdivé, aby niekto "- Shakespeare * Vedieť, ako sa baviť, hrať a za čas na to:" A nezabúdaj, že Zem sa rozkoš cítiť vaše bosé nohy a vietor dlho hrať s vlasmi . " -Kahil GibranMy obľúbené smiechom: Zdravie matice sa bude cítiť hlúpo raz, ležiace v nemocniciach zomiera na nič! Lori Lisovacie lori@health-adventure-coach.com http://www.health-adventure-coach.com PO Box 28131, Canwest RPO, Victoria BC Canada Životný štýl Osobný tréner fitness & wellness výživy Consultant Registrovaní sila Registrovaní tréner športová výživa poradca Registrovaní Nutričné Produktový poradca Motivácia & Podporné si k svojim cieľom pre optimálne zdravie, wellness, fitness a diéty. Coaching & Consulting v-osobne, telefonicky, cybercoaching dielne a malé skupiny výučba
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
