Najlepší spôsob, ako predchádzať rakovine a získať zdravé
Nie je to nezvyčajné veci, ak ste vyzvaní k konzumovať čerstvé ovocie a zeleninu, aby sa zabránilo rakovinu. Akonáhle ste vzal tieto potraviny bohaté na antioxidant, ste bránia rôzne druhy chorôb z tela.
Ok, tak to, čo je vzťah medzi rakovinou a antioxidačné? Máte informácie o týchto dvoch predmetov? Samozrejme viete, že rakovina je veľmi nebezpečné, a že to môže mať svoj život ak to nie je dobre zaobchádza alebo staršie. Jedným zo spôsobov prevencie rakoviny je tým, že antioxidant. Teraz sa pozrime ďalšie podrobnosti o antioxidant a ako to bude, aby sa naše telo zdravé.
Naše telo prirodzene produkuje chemické prvky (reaktívne molekuly) nazývané voľné radikály. Môžu spôsobiť trvalé poškodenie našich buniek. Rakoviny, starnutie a kardiovaskulárne ochorenia sú príčiny tohto poškodenia. Chrániť nás pred týchto chorôb, antioxidant hrá veľkú úlohu.
Antioxidant chráni bunky od zlých vplyvov voľných radikálov, ako je znečistenie, výfukové plyny, žiarenie, niektoré lieky, chemické expozície, a aj spracovaných potravín. Ako môžete získať tento antioxidant potom? Skutočne, naše telo je postavené prirodzené metódy antioxidant, cieľom neutralizovať voľné radikály. Avšak dnešný životné prostredie je nebezpečné a je zvýšili o viac voľných radikálov, ktoré naše telo už nemôže udržať. Našťastie máme charakter, aby nám pomohli žiť dlhšie.
Áno, vytvára hodnotu veľa dôležitých látok, ktoré fungujú ako dobre antioxidant. Potravín živín a rastlinných látok, ktoré vyrábajú, majú veľkú úlohu pri zlepšovaní telesného zdravia. Ak chcete byť presní, čerstvé potraviny, ako je ovocie a zelenina poskytujú antioxidanty iné ako tie, ktoré môžete získať od tabletiek. Tak, jesť je vám zabráni rakoviny a mnohých ďalších chorôb spôsobených voľnými radikálmi. Ak hovoríme o čerstvé potraviny, pomaranče, hrášok, karfiol a obsahujú veľmi vysokej kapacite antioxidant.
Co nemusíte teraz je, že antioxidant, môže pri prevencii rakoviny prostaty, ktorá je väčšinou zistený u mužov. Existuje štúdia, ktorá zistí, dobrý, ochranný účinok selénu. Vysokých hladín selénu znižuje riziko pokročilej rakoviny prostaty. Preto ľudia, ktorí konzumujú vysoké hladiny selénu výrazne znížiť riziko rakoviny prostaty. Selén je väčšinou nájdený vo väčšine rastlinných potravín av niektorých mäsa a kôrovcov. Ak ste milovníci orechy, máte šťastie, pretože sú dobrým zdrojom selénu.
Tak teraz máte zhromaždené informácie o koreláciu antioxidačných a rakoviny. Začnete zdravší životný štýl teraz? Áno? Skvelé!
O autorovi:
Novi Biela zdravotných píše články o najrôznejších publikáciách. Pracuje s lekármi o ich vedeckých publikácií. Môžete ju navštíviť web
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
