Najdôležitejším krokom pri chudnutí
Tu je prvým a najdôležitejším krokom pri chudnutí
Skôr, ako začnete užívať akýkoľvek fyzický kroky vo vašej snahe schudnúť, začnite tým, že mentálny prístup.
prvý krok k dosiahnutie fyzickej úspech je prijať plnú zodpovednosť za, kde ste, práve teraz.
Okrem extrémnej ochorenia, aktuálna hmotnosť sa stalo podľa vášho výberu. Nemôžete, a mali by Neobviňujte niekto vôbec pre prípad sa práve nachádzate.
Ak ste v súčasnej dobe nadváhu, je to preto, že ste ju vytvorili.
Unavuje vás, ako ste vyzerať, keď sa pozriete do zrkadlo?
Ste zodpovedný.
Just plain chorý a unavený, že sú chorý a unavený?
Ste-li máš pravdu, teraz vďaka voľby, ktoré ste vykonali.
veľkej časti byť úplne dospelá sa prijíma plnú zodpovednosť, kde sa práve nachádzate a čo sa vám stalo v živote až do tohto bodu.
Až potom môžete začať akcia kroky jasne zmeniť svoju situáciu.
Viete, keď ste vinu svoju aktuálnu váhu, ale na všetko sám, že to, čo budete stále hovorím si interne natoľko, že ste skutočne verí že nie ste vinu za svoju váhu.
Ak máte naozaj pocit, že ste nezavinili pre aktuálnu váhu, naozaj si myslíte, že dostanú skutočné sám so sebou a podniknú potrebné kroky k strate hmotnosti a pobyt na tenké?
Samozrejme, že nie, budete pokračovať v obviňovania McDonald alebo Pizza Hut a budete len pokračovať vo vašom nikdy-koniec hľadanie úspechu chudnutie.
Na druhej strane, po prijatí úplnej a plnú zodpovednosť za svoje nadváhou, môžete začať potrebných prípravách zisťuje, prečo to došlo a môžete podniknúť kroky zmeniť.
Skutočnosť je tvrdením, vlastníctvo, si tiež uvedomiť, že ste to vy a len vy, že bude ten, ktorý vás dostane zasiahnuť a zmeniť to, čo chcete zmeniť.
opraty s vami. Nikto vás nútení k jedlu viac, ako ste mal mať.
Stop obviňujú a začať prijímať.
Keď to urobíte, ste na sedadlo vodiča a teraz môžete ísť tak rýchlo ako chcete dosiahnuť svoj cieľ.
Je naozaj ohromiť ma, ako ľudia majú tendenciu preniesť zodpovednosť za svoju súčasnú situáciu na niekoho alebo niečo iného.
Už si niekedy počul povedal alebo niektorý z nasledujúcich:
Nedarí sa nájsť prácu. Nesmie existovať žiadna práca pre mňa, sú výrobky z nich muselo byť inými ľuďmi.
môžete zapnúť tento negatívny do pozitívny slovami:
I'm vládu nad svojím Osud a môj život, a tak dlho, kým tam sú ľudia, bude práca. Nesmiem sa hľadá dosť. Pošlu z 20 viac obnoví každý deň a ďalších 10 hovorov.
A co tohle jedna:
som tučná, pretože jedlo má rodina sníva. Môj manžel a deti, chcú len, aby jedol pizzu a hamburgery na večeru, a to spôsobuje, aby som bol tuku.
môžete obrátiť touto okolo, riekol:
Pretože ja som ten, poskytujúce pre moju rodinu, chcem im získať dobré, zdravotne nezávadné potraviny na večeru. Myslím, že pôjdem kúpiť kuchárku s nízkym obsahom tuku a naozaj naučiť pridať niektoré odrody a korenia na naše nízke tuk potravín. Nehodlám obetovať vlastné šťastie a zdravie pre ostatné.
Takže miesto obviňovať svojej aktuálnej situácii na nekontrolovateľných vonkajšie sily, si uvedomil, že je len málo vo vašom živote, ste neboli príčinou tým, že niektoré voľby.
Akonáhle zistíte, že ste kapitán a iba kapitán lode zvanej život, môžete sa orientovať v každom smere, že ste chcieť to.
Má na vás a len vy.
O autorovi
Shawn Lebrun je jedna z internetu publised najviac fitness trénerov a chudnutie. Navštívte jeho stránky, aby videli, ako si môžu
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
