Verhinder diabetesproblemen: houd uw diabetes onder controle
Wat zijn diabetesproblemen?
Teveel glucose (suiker) in het bloed kan lange tijd diabetesproblemen veroorzaken. Deze hoge bloedglucose (ook genoemd bloedsuiker) kan vele delen van het lichaam, zoals het hart, het bloedvat, de ogen, en de nieren beschadigen. De ziekte van het hart en van het bloedvat kan tot hartaanvallen en slagen leiden. U kunt een doen diabetesproblemen verhinderen of vertragen.
Wat zouden mijn aantallen van de bloedglucose moeten zijn?
Het houden van uw bloedglucose op zal doel diabetesproblemen verhinderen of vertragen. Voor de meeste mensen, zijn de de glucoseniveaus van het doelbloed:
Vóór maaltijd > 90 tot 130
1 tot 2 uren na het begin van een maaltijd > minder dan 180
Bespreking met uw gezondheidszorgleverancier over wat uw aantallen van de bloedglucose zouden moeten zijn. Print out deze grafiek en registreert hen.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Vóór maaltijd ____ aan ____
1 tot 2 uren na het begin van een maaltijd minder than____
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
U en uw gezondheidszorgleverancier zult akkoord gaan wanneer u uw bloedglucose moet controleren gebruikend een meter van de bloedglucose. U de controles zelf zult doen. Uw gezondheidszorgleverancier kan u onderwijzen hoe te om uw meter te gebruiken.
Houd spoor van uw controles van de bloedglucose gebruikend de verslagpagina. Maak copieën zelf of vraag uw gezondheidszorgleverancier om een het verslagboek van de bloedglucose. Uw de controleresultaten zullen van de bloedglucose u en uw gezondheidszorgleverancier helpen een plan maken voor het houden van uw bloedglucose onder controle. Breng altijd uw verslagboek aan uw gezondheidszorgbenoemingen zodat kunt u over het bereiken van uw glucosedoelstellingen spreken.
Hoe kan ik te weten komen wat mijn gemiddelde bloedglucose is?
Vraag uw gezondheidszorgleverancier om een A1C test te doen. Dit bloedonderzoek toont de gemiddelde hoeveelheid glucose in uw bloed tijdens de afgelopen 2 tot 3 maanden. Heb deze minstens tweemaal gedaane test per jaar. Als uw A1C resultaat niet zo goed is aangezien het zou moeten zijn, zal uw gezondheidszorgleverancier vaker deze test doen zien of verbetert het aangezien uw behandeling verandert. Uw A1C resultaat plus uw de meterresultaten van de bloedglucose kan tonen of uw bloedglucose onder controle is.
Doel voor een resultaat onder 7 percenten. Als uw A1C testresultaat onder 7 percenten is, dan is uw bloedglucose in een wenselijke waaier en uw plan van de diabetesbehandeling werkt. Lager uw A1C is, lager uw kans om oog te krijgen, zenuw, en nierschade.
Als uw testresultaat meer dan 8 percenten is, hebt u een verandering in uw diabetesplan nodig. Uw gezondheidszorgteam kan u helpen beslissen welk deel van uw plan aan verandering. U kunt uw maaltijdplan, uw diabetesgeneesmiddelen, of uw oefeningsplan moeten veranderen.
Wat zou mijn bloeddruk moeten zijn?
De normale bloeddruk zal helpen schade aan uw ogen, nieren, hart, en bloedvat verhinderen. De bloeddruk wordt met twee aantallen geschreven die door een schuine streep worden gescheiden. Bijvoorbeeld: 120/70. Het eerste aantal zou onder 130 moeten zijn en het tweede aantal zou onder 80 moeten zijn. Houd uw bloeddruk zo aan deze aantallen dicht aangezien u kunt. Als u reeds nierziekte hebt, kunt u nog lagere bloeddruk willen om uw nieren te beschermen.
De planning, de geneesmiddelen, en de oefening van de maaltijd kunnen u helpen uw bloeddrukdoel bereiken.
Wat zou mijn cholesterol moeten zijn?
De normale cholesterolniveaus zullen helpen hartkwaal en slag, de grootste gezondheidsproblemen voor mensen met diabetes verhinderen. Het houden van cholesterolniveaus onder controle kan ook met bloedstroom helpen. Heb uw minstens één keer per jaar gecontroleerd cholesterolniveau. De planning, de oefening, en de geneesmiddelen van de maaltijd kunnen u helpen uw cholesteroldoelstellingen bereiken:
Totale cholesterol onder 200
Cholesterol LDL onder 100
Cholesterol HDL boven 40 (mensen) boven 50 (vrouwen)
Triglyceride onder 150
Wat moet het roken met diabetesproblemen doen?
Het roken en de diabetes zijn een gevaarlijke combinatie. Het roken heft uw risico voor diabetesproblemen op. Als u ophoudt met rokend, zult u uw risico voor hartaanval, slag, zenuwziekte, en nierziekte verminderen. Uw cholesterol en uw bloeddrukniveaus kunnen verbeteren. Uw bloedomloop zal ook verbeteren. Als u rookt, vraag uw gezondheidszorgleverancier om hulp in het ophouden met.
*******************************************************
Voor meer informatie betreffende het Verhinderen van de Problemen van de Diabetes
en blijvend in Goede Controle te lezen gelieve het Volledige Verhaal:
http://www.lifequalitypharmacy.com/prevent.shtml
Zie of kwalificeert u voor ons VIP programma van de Diabetes:
Ga: http://www.lifequalitypharmacy.com/get_meter.shtml
********************************************************
Ongeveer de auteur:
Voor meer informatie betreffende het Verhinderen van de Problemen van de Diabetes
en blijvend in Goede Controle te lezen gelieve het Volledige Verhaal:
http://www.lifequalitypharmacy.com/prevent.shtml
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
