Oudste die leeft: 5 Manieren helpen het Risico verminderen om Te vallen
Elk jaar horen wij verhalen van, omhoog in de ziekenhuizen beëindigen en nooit volledig oudsten die terugkrijgen vallen. Jammer genoeg, resulteren deze dalingen vaak in dood. Volgens de Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte (CDC), zijn de dalingen de belangrijke doodsoorzaak verwonding verwante voor oudstenleeftijd 65 en ouder. Elk jaar, ongeveer 35% tot 40% van oudsten meer dan 65 jaar van leeftijdsdaling minstens één keer. Het volgende is vijf manieren helpen het risico van u of gehouden van één verminderen van het vallen:
1. Houd de Binnenbrandkast van Wegen - verwijder werpen dekens of gebruiks dubbele opgeruimde band om dekens te verhinderen los te worden. Blijf telefoon en elektrokoorden van gangen evenals punten zoals schoenen, dekens en boeken weg. Het meubilair van de beweging uit gangen om de weg te verzekeren is duidelijk. Houd altijd trappen van rommel vrij.
2. De Medicijnen van het overzicht - Bezoek met uw arts of apotheker over de medicijnen u of gehouden van neemt. Sommige voorschriften en over de tegendrugs kunnen men slaperig, duizelig of onvast veroorzaken om te worden. Bovendien zorg ervoor om uw visie te krijgen die één keer per jaar wordt gecontroleerd om het risico om wegens slechte visie te vallen te verminderen.
3. Oefening regelmatig - het is belangrijk om uw spierflexibiliteit en sterkte te verbeteren om het risico te verminderen om te vallen. Het saldo en de coördinatie zijn ook belangrijk helpen het vallen verhinderen, en deze kunnen door regelmatige oefening worden verwezenlijkt.
4. Voeg de Eigenschappen van de Veiligheid aan Badkamers en Slaapkamer toe - installeer matten of zuigingskoppen in de badkuip. Plaats greepstaven dichtbij het toilet, douche, en tongebied, evenals bank of een kruk in de douche. Denk gebruikend een opgeheven toiletzetel helpen na het risico verminderen om te vallen. In de slaapkamer, houd een lamp of een lichte schakelaar die gemakkelijk zonder het weggaan van bed kunnen worden bereikt. Gebruik nachtlichten in de slaapkamer, de badkamers en hallways.
5. Verbeter Openluchtgangen - schilder de randen van openluchtstappen, vooral stappen die smal zijn of hoger of lager zijn dan andere stappen. Verf buiten stairs met een mengsel van zand en verf met tractie te helpen. Houd gangen aangestoken goed en ontruim van puin, sneeuw en ijs.
Naast het houden van huis probeert de brandkast van gevaren, altijd om goede gezondheid en oefeningsgewoonten te handhaven. Het is belangrijk om rubber te dragen soled schoenen die volledig uw voeten steunen. Voorts beperk de consumptie van alcohol, en gebruik het lopen apparaten zoals een riet of een leurder als de extra steun nodig is. Door het risico te verminderen om te vallen, verhoogt men de kansen van het leven het gelukkig en veilig leven.
Hebt u toestemming om dit artikel te gebruiken zolang volledige bio van de auteur evenals om het even welke hyperlinks aan de website van de auteur aanwezig is.
Torey Farnsworth heeft meer dan 12 jaar van ervaring werkend met oudsten. Omvat de enorme deskundigheid van Mej. Farnsworth's een grote verscheidenheid van hogere kwesties die zich van volwassen zorg aan oudere wet uitstrekken. Haar wettelijke ervaring omvat zorg planning op lange termijn, landgoed planning, geschiktheid ALTCS en planning Medicaid. Mej. Farnsworth is ook verklaard caregiver met de Staat van Arizona evenals een Verklaarde Hogere Adviseur. Mej. Farnsworth heeft haar carrière in hogere zorg besteed aangezien haar familie bezit en bijgestane het leven huizen in werking stelt.
Mej. Farnsworth bezit en stelt hogere zaken van de zorgplaatsing in Arizona geroepen Horizon in werking de Hogere Verwijzing van de Zorg. Haar plaatsingsdiensten zijn vrij om oudsten en hun families. Voor informatie over de plaatsingsdiensten in Arizona, bezoek http://www.adultcarecentral.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
