Natuurlijke Remedies voor Depressie
Het is waar dat de vormen van depressie niet kunnen worden vermeden, hoewel, men ook heeft bewezen dat een gezonde levensstijl een belangrijke rol kan spelen in het verminderen van depressie of zelfs het verhinderen van sommige vormen zelfs voor te komen. De milde soorten depressie kunnen zich van slechte dieet en voeding ontwikkelen. Het gebrek aan oefeningen, spanning, armen, weinig, of geen slaap, het reizen, gebrek aan noodzaak, withdrawl van een verslaving, en gebrek aan zonlicht is ook verbonden met sommige gevallen van depressie.
Er zijn vele natuurlijke manieren om depressie, maar als te verlichten ik zei, kan het door een juist levensstijl en een dieet worden verhinderd. Hier zijn 2 alle natuurlijke en gezonde methodes in het verhinderen van depressie en het verminderen van het.
Kruiden remedies voor depressie:
-2 Delen st-John's (Hypericum Perforatum)
-1 De Haver van het deel (Avena sativa)
-1 De Lavendel van het deel (Lavandula Officinalis)
-1 De Bijvoet van het deel (Vulgaris Alsem)
Neem dit mengsel in porties 5mL drie keer per dag.
De depressieve symptomen worden verergerd door voedingsdeficiënties, daar want een evenwichtig dieet belangrijk is om de juiste dagelijkse opname van vitaminen en mineralen te verzekeren.
De Remedies van het supplement voor depressie:
- Complexe vitamine B - 400 mcg/dag
- Folic Zuur - 400 mcg/dag
- S-Adenosylmethionine - dag 800mg/2x
- Selenium - 100 mcg/dag
Geadviseerde dagelijkse dosis het aminozuursupplement L -l-tryptaphon. Dit aminozuur is gekend om de synthese van serotonine te verhogen en beurtelings depressie te verlichten. L -l-tryptaphon wordt gevonden in voedsel zoals Turkije, kip, vissen, sojabonen, gekookte droge bonen, erwten, gist, en pindakaas. De juiste opname van carburatoren zou ook moeten worden genomen om het hersenenbegrijpen van L -l-tryptaphon te helpen.
Kreeg een vraag? Probeer de Forums
De Dalingen van D van Tyler - de onderzoeker van Info
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
