De zorggeheimen van de huid? u kunt mooie huid hebben
Uw huid is het grootste orgaan van uw lichaam, enkel zoals uw hart of uw nier. Zijn baan moet uw binnenkant beschermen zodat is het belangrijk voor het om gezond te zijn. Als u een gezond dieet eet, veel water drinkt, het, schoon houdt en het tegen de zon beschermt, zal uw huid gezond al uw leven blijven.
Een programma van de huidzorg is de combinatie van de producten van de huidzorg en een routine die aan de huid voordeligst zal zijn. U zult eerst uw dieet en type van levensstijl moeten overwegen aangezien deze twee factoren een belangrijke rol in de gezondheid van de huid van een persoon spelen.
Dieet - eet goed
Wat u in uw lichaam zet heeft een reusachtig effect op hoe de buitenkant eruit ziet en voelt. Eten van gezond voedsel is belangrijk. Herinner me om uw huid te voeden en te voeden door het juiste voedsel te eten. Geef ook uw huid een drank. Acht glazen van zijn essentieel aan het handhaven van de elasticiteit van uw huid en de soepelheid, zegt deskundigen. Het water u kiest kan fonkelend water zijn, mineraal of recht van de kraan. U kunt nog niet het oude fruit en het plantaardige dieet slaan wanneer het over goede gezondheid en een goede teint komt.
Hygiëne - houd uw huid schoon.
U moet wat gedachte en aandacht aan het type van makeup geven u gebruikt. En ben zeker om uw hulpmiddelen regelmatig schoon te maken. De dingen zoals kosmetische borstels worden vuil en kunnen bacteriën en kiemen dragen en kunnen huidirritatie en het uitbreken veroorzaken. Een goede manier is borstels ongeveer 10 minuten in een schotel van warm, zeepachtig water te doorweken die milde vloeibare detergens of babyshampoo gebruiken. Trekt de bovenmatige vochtigheid van de spoeling en van de vlek met een handdoek en de borstels, handvateind zich, in een lang glas terug tot zij grondig droog zijn.
Houd milieuverontreinigende stoffen van wordt geabsorbeerd in de huid met een goede moisturizer die ook als huidbarrière dienst doet. Controleer de etiketten die met toegevoegde Vitamine A, C en E, die helpen de penetratie van verontreinigende stoffen blokkeren.
Oefening - houd geschikt
Een goed oefeningsprogramma zoals aerobics kan activeren en en rejuvenate de huid omloop en bloedstroom verbeteren. Ook, brengt het lichaamszweet productie van vetafscheiding teweeg, die eigen natuurlijke moisturizer van de huid is.
Slaap - krijg een adequate hoeveelheid kwaliteitsslaap
Ben zeker om genoeg slaap te krijgen. Een adequate hoeveelheid kwaliteitsslaap kan helpen aanvulling en rejuvenate het lichaam, dat het veerkrachtiger maakt. Het gebrek aan slaap kan tot vermoeide lifeless huid en cirkels onder de ogen leiden. Om ochtendoog of geen gezichtspuffiness te vermijden, daar verzamelt de slaap op uw zo vloeibare rug. En, u kunt de olie van uw haar vanaf uw gezicht houden door het hoofd behandelen of een zachte hoofdband te dragen wanneer u naar bed gaat.
DE-SPANNING - ontspan
Word ernstig over spanningsvermindering. De voorwaarden van de huid zoals acne verschijnen op vele mensen die uit worden beklemtoond, en chronische huidvoorwaarden toen slechter te worden. Leg stille tijd aan meditate of daydream terzijde. De oefeningen van de ademhaling zijn uitstekend voor het verminderen van spanning. En houd in mening dat teveel spanning uw algemene gezondheid evenals uw teint kan beïnvloeden. Een meer gedetailleerde versie van dit artikel is beschikbaar bij: http://hair-verwijdering-tips.blogspot.com/
Het auteursrecht Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© 2005, Chileshe Mwape schrijft voor de website van de Gids van de Zwangerschap bij: http://www.pregnancyguide.org.uk/ en hij heeft ook een regelmatige medewerker aan de Kosmetische Gids van de Chirurgie blog bij: http://cosmetic-n-plastic-surgery.blogspot.com/
Dit artikel kan worden herdrukt zolang alle bovengenoemde verbindingen actief en clickable zijn.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
