Oplossend de Problemen van de Slaap van de Baby - Zijn Tijd aan Slaap
Als u een ouder met een jong kind toen hier een vraag bent die u geeuw kan maken? wat u die vanochtend doen bij 1am, 3am of 5am waren. Sliep u als een baby of knuffelde schommelde u en in feite uw kleine cherub in een poging om hen terug naar slaap te krijgen? Na allen dat wat die zijn een ouder is ongeveer allen? niet is het?!
Gelukkig zal weinigen in slaap in bed door de nacht geweest zijn, maar een groot percentage van de parenting bevolking heeft omhoog de vloer met de kleine bundels van vreugde gevoed of afgepast.
Enkel als uw pasgeboren weefsels magisch door uw hart, kunnen de gevolgen van slaapontbering een werktijd op uw lichaam en mening gieten. Één kind in drie heeft echte slaapkwesties alvorens zij schoolleeftijd bereiken, maar deze kunnen in vele gevallen worden overwonnen - en het moet niet het verlaten van uw baby impliceren om voor uren op eind te schreeuwen.
Zo, waarom niet de Slaap van Jonge Kinderen?
Wij allen slapen in cycli die uit blokken van lichte en diepe slaap bestaan. Als u uw baby aan slaap schommelt of hen bij de borst in slaap laat vallen alvorens hem te zetten neer, u voor problemen leidt. Uw baby gaat in een fase van lichte slaap over en zal eerder wekken zoals zij realiseren zij alleen zijn. Zij zullen schreeuwen, zult u aan hen teruggaan en omdat u een andere manier niet kent, zult u hen oprapen, zult hen terug naar slaap schommelen en zult hen in hun wieg terugzetten. En de cyclus gaat verder!
De Manier van het Gezond verstand
Het gecontroleerde troosten werd bedacht door Australische moeder-ambacht verpleegster Rhonda Abrahams. Het is vriendelijker dan het gecontroleerde schreeuwen. Een ' baby onder 6 maanden zou nooit moeten worden verlaten om te schreeuwen, ' zegt Ronda ' oudere babys niet meer dan 10 minuten zou moeten worden verlaten die.' schreeuwen
Rhonda baseerde haar techniek op gezond verstand. De ' babys moeten leren om naar slaap door zich te gaan zodat als zij in de nacht wekken zij terug naar slaap kunnen regelen, ' zij verklaart. Om te werken, moeten de technieken voor allerlei slaap worden gebruikt, of uw baby zal gemengde berichten krijgen. En kleine degenen leren door herhaling. Zo zou u deze routine voor zowel dag als nighttime slaap moeten goedkeuren.
Klaar of niet?
Alvorens het programma te beginnen?
Verzeker uw baby goed is. Als zij ziek worden enkel aangezien u de nieuwe routine begint, houd opnieuw op en begin wanneer zij beter zijn.
Zorg dat ervoor u goed bent? het zal ook niet van goed u geen nieuwe routine doen beginnen terwijl uw lichaam onder spanning is.
Probeer om een vrij vrije week te houden om zoveel mogelijk tijd en inspanning aan het maken van het routinewerk te wijden. Een bezig programma zal het harder maken, en het zal langer aan het werk duren.
Als iedereen de anders zorgen voor uw baby, ervoor zorgen weten zij wat geïmpliceerd is? niets saboteert snel een nieuwe routine zo zoals gemengde berichten.
Krijg een schemerige nightlight zodat uw baby hun omgeving kan zien wanneer zij wekken.
Het is enkel Routine
Een regelmatige routine is de zekerste manier om een baby of toddler aan slaap onafhankelijk te worden. Kleine degenen antwoorden aan een vertrouwd patroon van gebeurtenissen, en de slaap in het zelfde milieu elke nacht geeft toen een betekenis van veiligheid en comfort. Het vestigen van een bedtime routine zal niet alleen aan uw kind, maar ook ` u en uw partner ten goede komen aangezien u een weinig volwassen stille tijd ' kunt hebben.
Moedig patronen aan in het leven van uw pasgeboren, aangezien deze routine zullen worden? en de babys leren van herhaling. Houd in mening dat een gewoonte in enkel drie dagen kan worden gevormd!
De beste manier om een routine te vestigen is de voer/spel/slaapmethode te gebruiken. Tijdens de dag wanneer uw babykielzog, hen voedt en dan hen voor een tijdje laat spelen. Horloge uit voor vermoeide tekens (geeuw, wrijvend hun ogen, grizzling, die hun gezicht verbergt). Wanneer u hen opmerkt, zult u moeten beginnen regelend hen. Heb een knuffel vóór dagnap; in de avonden, geef hen een ontspannend bad. De massage van de baby kan uw baby ook kalmeren. Nooit over bevorder uw kind vóór bedtime of denk dat langer u hen omhoog houdt, meer vermoeid zullen zij worden en gemakkelijker zal het hen aan slaap moeten weg worden. Een oververmoeide baby is moeilijker te regelen, en als u wacht tot zij worden vermoeid om met hun laatste voer te beginnen dan zij aan slaap zullen afzetten terwijl u hen voedt. De belangrijkste uitdaging met dit is dat uw baby een angst zal krijgen wanneer zij in de wieg door zich ontwaken en zij benieuwd zullen zijn waar u bent; na allen toen zij in slaap vielen waren zij in uw wapens!
Pasgeboren regelen -? 6 Maanden
Tenzij de coöperatieve vereniging van uw baby ongebruikelijk, zich op wat het schreeuwen voorbereidt? het is nuttig om iemand anders daar te hebben om u te steunen.
1. Verpak uw baby stevig, maar niet strak, in een klein deken of kinderwagenblad, dat hun handen behandelt om hen te helpen veiliger voelen en hen verhinderen in het gezicht rond te vangen als zij flail.
2. Plaats hen in hun wieg aan hun kant zodat zij vanaf u (vermijd oogcontact), en met hun voeten dicht bij het eind van de wieg kijken. Herinner dat dit niet de positie is dat zij binnen zullen slapen? u zult hen op hun rug draaien zodra zij in slaap zijn. Ondertussen, zullen zij niet aan enig kwaad komen, aangezien u in de ruimte met hen op elk moment zult zijn. Bekijk de klok en maak een nota van de tijd. U gaat hen geven 15 te regelen minuten.
3. Zij zullen waarschijnlijk het schreeuwen nu begonnen zijn. Plaats één hand op hun schouder en strijk zacht hun rug of tik zacht hun bodem met de andere hand. Zij zullen waarschijnlijk blijven schreeuwen.
4. Raap geef schommel als, na 15 minuten, zij schreeuwen en nog geen tekens van het regelen tonen, hen op en hen een knuffel (hen niet aan slaap? herinner me dit is wat u probeert om te vermijden).
5. Zodra zij hebben gekalmeerd, zet hen in hun wieg terug, die de andere manier onder ogen ziet dit keer, en probeer minieme periode nog eens 15 van het regelen. Zet één hand op hun schouder en klopje of strijk hen, zoals voordien. Neem weg als zij beginnen te bedaren, uw hand? het idee is voor uw baby te regelen.
6. Zodra uw baby gezond in slaap is, rol hen zacht op hun rug, maak het verpakken los en verlaat hen.
7. Als uw baby nog schreeuwt, raap hen op, knuffel opnieuw hen, en begin.
Het belangrijkste ding is persistentie. De nieuwe routines vergen enkel tijd, maar denken hoeveel plezieriger ouderschap zal zijn wanneer u een goede nachtenslaap krijgt.
Het regelen van 6? 12 maanden
Opnieuw, zal het werkelijk helpen als u steun hebt. Met deze techniek zal uw baby nooit verlaten worden alleen tegelijkertijd schreeuwend voor dat meer tien minuten. Bent u klaar? Goed gaat hier!
1. Lig uw baby in de wieg op hun rug. Zorg ervoor dat hun voeten aan het eind van het bed zijn en hen "het is tijd nu aan slaap" vertellen. Verlaat de ruimte en wacht twee minuten. U wilt u baby geven de kans door zich in slaap te vallen. Zodra zij realiseren dat zij alleen zijn is het waarschijnlijk dat zij zullen beginnen te protesteren. Als zij niet binnen 2 minuten regelen, dan ga binnen terug.
2. Rol hen aan hun kant, die vanaf u onder ogen ziet. Zet een hand op hun schouder en houd tikkend hun bodem of hogere dij zacht met de andere hand. Doe dit twee minuten, herhalend de woorden "het is tijd nu aan slaap" in een zachte en soothing stem. Als de baby ons die nog na twee minuten protesteren, dan de ruimte, verlaat en uit kant wacht, dit keer vier minuten.
3. Als zij nog niet hebben geregeld, ga binnen terug en probeer regelend hen, dit keer vier minuten. De volgende tijd, zal het zes minuten, dan acht minuten en tenslotte tien minuten zijn.
4. In de onwaarschijnlijke gebeurtenis geen die na minieme zitting tien zij nog dan hebben geregeld pluk hen uit de wieg, geven hen een knuffel, kalmeren hen (ervoor zorgend schommelt u hen niet aan slaap), en wanneer zij hebben geregeld herhaal het proces.
U zult opmerken dat uw kind dat een piek zal bereiken schreeuwt, en dan zal het weg van, vaak zeer snel de steel verwijderen, tot zij uiteindelijk zich weg aan slaap regelen.
Zoals door dit artikel is vermeld, is de sleutel tot succes volharding. Als u deze routine aan de brief toen binnen 3 volgt? 10 dagen indien zou uw baby door de nacht moeten slapen, en terug naar slaap kunnen zetten, zij waken.
Goed geluk en gelukkige slaap!
Om meer over te weten te komen is het Tijd aan het programma van de Slaap bezoekt dan www.smileybaby.co.uk
Graham Nicoll is een vader van één, Toby, evenals zijnd een begerige ondernemer en een geschiktheidsenthousiast.
Hij geniet van schrijvend en werkend met mensen om hen te helpen groter succes in hun leven bereiken. Of dit geestelijke wegversperringen overwint of hen helpt hun gezondheid en welzijn verbeteren.
Graham brengt een groot deel van zijn tijd door raadplegend kleine en middelgrote ondernemingen, die hen helpen om door de ontwikkeling van hun mensen en hun bedrijfsontwikkelingsactiviteiten te groeien. Graham is een actieve spreker op handelsconferentie gebeurtenissen/over het UK. Graham kan op graham@busylittleones.co.uk worden gecontacteerd
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
