음식: 증거는 부분에 있다
우리는 큰 사람들이다. 저희의 65%는 중량이 초과되다, 뚱뚱한 30% 실제로. 우리는 어떻게 이 점을 도달했는가?
우리는 우리의 자신의 지방질의 형무소로 먹었다.
왜?
그래서, 우리는 확실히 앉지 않으며 우리가 무게를 얻고 싶었다는 것을 결정하기 위하여, 그렇지? 우리는 약간 최후 도살을 위해 살찌는 저희에 아무 압력도 없었다. 우리의 공동 둘레가 증가했는 만큼 반대로, 우리는 행복하게 과거 2 세기의 corseted 침착한 숫자를 일축하는 문화적인 아이콘에 역설적으로 야위었던, 올렸다.
차단은 어디에서 우리의 현실과 우리의 이상 사이 시작되었는가?
우리는 우리가 필요로 하는 무기물 및 비타민 을 밖으로 맷돌로 간 가공업자를 비난해서 좋다. 우리는 첨가물과 화학제품에 찬성하여 섬유와 청신함에 전환하는 보호자를 비난해서 좋다. 우리는 모두에 설탕과 전분을 추가한 포장 업체를 비난해서 좋다. 우리는 모두를 튀기기를 간이 식품 공업을 비난하고 그들의 습관성 colas를 음료 회사를 비난해서 좋다.
이들 전부가 우리의 현재 곤경에 그들의 기여금을 하는 동안, 우리의 열량 고민의 1개의 근원은 모두를 통해서 달린다: 부분 크기.
우리는 햄버거 - 거대한 것 아닙니다 의 다 작은 파이를 전에 30 년의 그들 큰 3 시간 인 그들 의 다만 표준 햄버거 먹는다. 감자 튀김의 우리의 순서는 1970 년대에 있는 그들의 사촌의 적어도 두번 크기이다. 피자에는 더 이상 정상에서만 치즈가 없다 그러나 그것의 빵 껍질은 또한 채워진다. 큰 청량 음료는 아기 젖병 대신에 급수 깡통의 크기이다. 한 번 "서브 8"를 지금 알린 동일한 성분을 가진 "조리법은 서브 4"를 정확하게 보고한다. 배글 빵과 머핀은 그들의 전임자이다 (및 Seinfeld의 어떤 팬든지 알고 있다 큰 3 정상만 다는 것을) 4 시간. 우리가 우리의 휴일 저녁식사를 위해 요구하는 20 30 파운드 칠면조를 생성할 수 있는 호르몬을 천국을 감사하십시오.
이렇게 버터 또는 치즈 소스에서 파묻혔던 거대한 부대 유효한 오늘을 가진 1950 년대에서 저희를 두려워한 언 야채의 작은 상자를 비교하십시오. 우리에 의하여 그 동일한 테이블이 그(것)들을 붙들지 않을 것입니다 구루병 쟁반 테이블에 불안정하게 균형을 잡은 인스턴트 식품은 지금 충분히 무겁다.
대중음식점 식사는과 더불어" (우리가 대단히 열심히 시도하더라도) 몇몇 먹는 사람이 그(것)들을 완료하기 수 있기 때문에 콘테이너 거의 가기 위하여, "기준 또한 성장했다. 그들의 smorgasbord 뿌리에서 멀리, 뷔페는 그들의 제물에서 거의 음란하게 되었다.
누벨 요리에 무슨일이 일어났는가? 까다로운 미식가는 탐욕스러운 gourmand에 의해 완전하게 삼켜졌는가? 폭식은 더 이상 대죄가 아닌가?
우리는 아무것도 좋은 매매 보다는 잘 사랑하지 않는다: 또는, 적어도, 할인에 공짜. 우리가 사소한 여분 돈을 위해 무언가의 다만 약간 온스를 더 얻어서 좋은 경우에, 우리는 더 큰 크기에. 우리가 1과 2분의 1의 가격을 위해 2개를 제안되는 경우에, 우리는 멈추고 생각할 필요없다. 우리가 전체적인 포장을 사서 돈을 저축해서 좋은 경우에, 비록 우리가 전부를 원하지 않더라도, 우리는 경제 (아아, 최고 크기의 출생!) 이해되기 때문에 그것을 할 것이다
우리는 어디에 더 큰 더 나은 아이디어가 생각났는가? 우리는" 다시 없이 "결코 하지 않을 것이라는 점을 우리가 맹세할 때 불경기의 국가 유산인가? 세계의 자원의 우리의 사려가 없는 낭비에서 자연적인 유출인가? 우리의 우리가 사업에서 보여주는 감금을 위한 동일한 무시를 가진 우리의 음식 공격으로 논리적으로 이끌어 내는 우리의 경쟁적인 생활의 속도 그리고 긴장인가?
저희를 데려왔다 무엇이건이 이 점에, 그것은이다 충분히 "우는 저희를 위한 시간 전부!" 우리는 테러리스트 공격 또는 세균전을 두려워할지도 모르지만 살해 저희인 음식의 우리의 매일 과소비이다. 당뇨병, 막히는 동맥 및 다른 비만 관련된 병은 년 350,000 미국 생활에게 요하고 숫자는 상승하는 것을 계속한다. 연합되는 의학 비용은 후에 제어하 않아지 압도적이고 의료 보장 제도 체계를 위한 최후 파산을 위협한다.
몇몇 국가 및 학군은 통제에서 간식 사회에 브레이크를 적용하는 것을 시도하고 있다. 우리의 농장 장려금 프로그램의 구조에 있는 변화는 - 건강한 작물의 재배자를 보상하고 식용 쓰레기의 빌딩 블록을 올리는 사람들을 처벌하기 위하여 건의되었다 (설탕과 옥수수 시럽). 담배의 구입을 재갈을 물리기 위하여 사용되었다 것과 같이, 과세는 우리의 지갑 수 있었다 (및 각 청량 음료에 센트 세금 1개 미국에서 올릴 것입니다 일년에 40십억 달러를 판매했다) 명중해서 소비 방정식을 바꿀.
그러나, 중대한 변화는 단지 때 저희의 각각, 개인적으로 그리고 공동으로, 시작 절단 뒤 올 것이다.
우리는 아이 및 고위 크기 격판덮개 및 추가 요금 없이 균열 순서가 성인에 대중음식점에 의하여 당신이 그(것)들을 필요로 할 때 (집단 소송 변호사가 인지 곳에 봉사한다, 반복적으로 그리고 시끄럽게 주장할 필요가 있다?) 우리는 식사 분대의 작은 크기가 제안된ㄴ다는 것을 요구해야 한다. 우리는 돼지기름 및 감자 칩 요리에, 언 감자에, 청량 음료에서 모두의 그 거대한 "경제" 크기를 불매 동맹을 하기 시작하 한다.
그리고 숫사슴은 우리의 자신의 격판덮개에 마지막으로 멈춘다. 우리의 건강, 우리의 근속기간 및 우리의 보기를 위해, 우리는 우리가 무엇이든의 먹는지 얼마를 제한해야 한다. 우리가 반에 있는 우리의 입구를 삭감하는 경우에, 우리는 의 우리의 아이들 할 것이다, 그리고 우리의 사회는 그것을 중대한 호의 및 우리 몸 저희를 감사할 것이다.
버지니아 올가미는 허용한 심리학자 및 입학이 허가된 규정식 광신자이다. 그녀는 개인적인 목표에 대한 태도와 동기부여의 치료에게 reframing 그리고 효력을 전문화한다. 문에 늑대의 저자: 실직 생존 설명서 및 자유로운 ezine, 노동자의 가장자리, 그녀는 최근에 심리학 근거한 체중 조절 e 학습서를, "영원한 체중 조절의 목표로 정신 기술을 개발하는 태도를 가진 규정식" 간행했다.
그녀는 http://www.DietWithAnAttitude.com에 도달될 수 있다
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