어떻게 당신의 진정한 골프 잠재력이 최대한 발휘하려면
크레이그 LePage으로
시간과 우리 골프 연습장 자신의 게임을 나아지게하려고 노력이 오늘의 골퍼들이 밖을 볼 시간을 다시 한번. 그것은 그들의 짧은 게임을 위해 일하거나 긴 패스를 운전하든, 시간에 따라 시간이나 걸린 적도있습니다 적절한 기술을 마스터하기 위해서는 자신의 승부 치기를 데려가려고했다. 대부분의 골퍼들이 뭘 모르고하는 적절한 기술을 그들이 뭔가를 호출 종종 근육의 불균형에 의해 방해가 노력하고있습니다. 근육 불균형이 그런 활동을하는 동안 골프 스윙과 같은 결함이 운동 패턴, 불쾌감 또는 통증을 유발한다 postural 결함이있습니다.
근육의 불균형이 많은 다른 요인에 의해 발생할 수있습니다 골프 게다가, 예를 들어 앉아있는 생활, 직업, 그리고 부상을 그냥 몇 가지 이름이있습니다. 골프 스윙과 같은 반복적인 움직임과 신체의 한쪽에있는 동안 apposing 근육이 강화되기 위해 근육을 일으킬 수있습니다 약한 길어. 이것은 종종 권력과 골퍼의 정확성의 손실을 초래할 것입니다 오세요. 골프에 대한 그의 혹은 그녀의 진정한 잠재력을 달성하기 위해, 하나는 자신의 능력 부족해질 수있습니다 이러한 불균형을 수정해야합니다 적절한 기술을 수행할 수있습니다.
근육의 균형 운동의 방법을 통해 얻을 수있는 교정 운동이라고. 식별 모두 (단편) 꽉 수정에 대한 운동 프로그램의 초점이 유형의 ' 근육과 길어 () 근육 강화 및 유연성 운동의 시리즈를 통해 약해진다. 근육의 균형을 달성하는 강력한 균형 잡힌 자세를 결과하고 최적의 시체를 수행할 수있습니다 성능 수준 () 파워와 정확성을 증가했다.
때, 그들에게 피트니스 골프 게임을 개량하기 위해 전문가를 고용 만약 그들이 교정 운동의 주제에 대한 경험이있습니다. 전체 평가 이 필요한 부분을 파악하여 수행되어야합니다.
자세한 내용을 보려면 (크레이그 LePage) craiglepage@yahoo.com
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