것을 끝내십시요: 포획21!
이제까지, 그때 그것을 한 간단하게 멈추기 위하여 너가 며칠동안 무언가를 한 시작하거든?
예를 들면 그러나 이와 반대로 다른 것이 나갔기, 너가, 너 있있던 다음 것에는 신청된것을 필요로 한 종이의 다른 더미가 오르고 손의, 있었다 직전에 너가 종이를 신청하기 위하여 가고 있던 것과, 너가 약속했다 것 을 말하자.
또는 아마, 1월 1 일에 너는 너자신에게20분을 위해 운동하기 위하여 맹세를 매일 만들었다. 너는 며칠동안 운동했다. 그러나 이와 반대로, 1월 5 일까지, 너는 위로 줬다.
이것은 1개의 경우 또는 또 다른 한개에 모두에 일어난다. 그러나, 너는 진짜로 것을 끝낸 시작할 수 있는다!
다음 시간 너는 진짜로 무언가를 하고 싶고, 것을 위해 그것을, 2 해서,또는 3 일이 연속적으로 흔하게 이젠 그만 것을, 실현한다 실제로 그것을 한 시작하, 계속하고 싶는다.
거주를 형성하기 위하여 그것은 적어도21일을 걸린다. 21번 너의 매일 일과의 부분이 될것을 시작될 전에 너가 적어도 무언가를 해야 하는 것을 이것은 의미한다.
이렇게. . .
너가 싶는 것을 엄정하게 하고 결정하십시요. 너가 매일 그것을 볼 수 있는 곳에 그것을 적고 너의 목욕탕 거울, 배치하십시요. 가능한 한 명확하 있으십시요.
너가 싶는 것을 하는 하고 계획 시간. 거주, 그래서 계획을 형성하기 위하여 다시, 그것은21일을 너의 달력에 적어도21일 걸리고 아무것도를 너의 계획의 방법안에 얻는 시키지 않는다. 너가 너의 계획한 일의 한을 놓치면, 전면을 시작하, 또 다른또 다르21일 계획하기 위하여 제일 이다. 너는 너가 싶는 것을 하기에 일관하고다 열성이어야적 하고 한다.
너의21일이 너에 의하여 도달하면 하자마자, 축하! 너가 싶는 것을 너가 할 하고 까지 지금 그러나 멈추고지 말라, 또 다른또 다르21일, 그리고 그때 그것에 관하여 동등한 생각없이 또 다른 한개를 그리고 이렇게 위에, 계획하지 말라. . . 너의 이를 솔질하기같이.
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