검박한 전자 요리
XXr오와v어 전자 요리는 모든 년 오랫동안의 너를 시간 과 에너지 저장하 수 있. 그러나 그것이 너를 너의 가정높은 쪽으로 가열없이 뜨거운 식사를 요리하기 가능하게 하기 때문에 여름안에 특별하게 좋다.
마이크로파 열은 음식안에 단 일으켜, 그래서 전자 레인지는 차갑게 체재하 너의 집은, 너의 공기조화 계산서에 너무, 너를 돈 저장한!
장군안에, 전자 레인지는 평범한 오븐에의해 에너지 이용의 단 1 제 4 사용한다.
너의 전자 레인지를 사용하기에게서 최대량을 얻기 위하여는, 이 끝을 생각하십시요:
1. 가장 큰 음식을 덮어서 요리를 속도를 낼 것이다.
2. 둥근 타원형 사용은, 더 동등한 요리를 위해 사각 또는 장방형의 대신에, 접시에 담는다.
3. 2개의 음식이 너에 의하여 동시에 요리하면, 요리하는 소요 시간 거의 같은 걸리는 음식을 선택하십시요.
4. 음식이 전자 레인지에서 제거된 후에 난방은, 그래서 허용한다 이 추가 요리를 위해 시간을 계속한다.
5. 더 두껍고, 더 내용이 풍부한 부분이 접시의 외부로 얇은 있는다 하기 위하여 닭 조각을, 뼈 부속으로 있는다 센터로 배열하십시요.
6. 설탕과 지방질을 포함하는 음식은 빨리 요리한다.
너의 가족 마음에 들는 조리법의 많은 것은 마이크로파 조리법으로 개조될 수 있는다.
전자 요리 시간을 계산한 위하여, 평범한 시간의 1 제 4에 시작.
항상undercook-- 시간이 더 필요하면, 너는 항상 다른 분 또는 2을 추가할 수 있는다.
만큼 다량 증발 때문에 더 적은 액체를 이용하십시요.
그것은 전자 레인지를 위해 특별하게 쓰고 그것을 가이드로 사용하기 위하여 너의 것에 유사한 조리법을 발견한것을 돕l지도 모른다.
스위스 스테이크
두껍게의 3tbsp.가루는 둥근 스테이크 1 파운드 쇠고기,3/4인치 3tbsp.말린다 양파 혼합 스프 - 측정하기의 앞에 동요 혼합을 1개의tbsp.갈색 설탕 3tbsp.근해 1tsp.에 의하여 준비되는 겨자 1 (8개 온스는.)을 깡통 도마도 소스
고기의 1개의 측에 가루의 반을 뿌리십시요; 회전 핀 또는 고기 나무매에 안으로 마구 치십시요. 고기를 돌 잔여 가루에 뿌리십시요; 회전 핀에 마구 치십시요. 4개의 봉사 크기 조각으로 자르십시요.
8 인치 둥근 마이크로파 굽기 접시안에 배열하십시요.
작은 사발안에, 모든 잔여 성분,b을 빌려준다 잘 결합하십시요. 전면 고기를 따르십시요. 마이크로파 안전한 플라스틱 포장으로 단단하게 덮으십시요. 12에17분을 위해 또는 고기까지 매체에 마이크로파는 거의 부드럽다. 단단하게 10 분을 위해 충당되는 시킨 대. 서브 4~~~~~~~~~~~~
찐 채소
무엇이건 식물성 (녹두, 당근, 브로콜리) 소량 근해 (대략1/4에 1/2 컵)
마이크로파 안전한 플라스틱 포장에 마이크로파 안전한 콘테이너 그리고 덮개안에 채소와 근해를, 느슨하게 두십시요, 그래서 증기는 도주할 수 있는다.
30초 에 원한 연함에 하는까지 시간에 1 분을 위해 요리사.
~~~~~~~~~~~~마이크로파 나무 딸기 케이크
1/2 컵 버터는2/3의 컵 과립 설탕 1/2 컵 나무 딸기1/4의 컵 싸워 크림을 2개의 계란 1 1/2 컵 가루 1/2 찻숱가락 베이킹 소다 1/2 찻숱가락 계피1/4의 찻숱가락 소금 보존한다
큰 사발안에 크림 버터 그리고 설탕. 보존 식품안에 혼합. 혼합 우물. 싸워 크림 및 계란을 첨가하십시요. 구타 우물. 함께의 혼합 가루, 베이킹 소다, 계피 및 소금. 잘 치는 첫번째 혼합물에 점차적으로 추가하십시요.
기름을 바른 8 인치 둥근 마이크로파 안전한 접시로 배터를 따르십시요. 4 에 손가락에 누를 경우 5 분을 위해 또는 최고 스프링백까지 전력에 마이크로파.
차가운. 나무 딸기 서리로 덥기에 서리.
나무 딸기 서리로 덥음
2개 큰스푼은 1개의 찻숱가락 바닐라 추출액을 분할되는 강화한 설탕 2개의 컵1/4의 컵 나무 딸기 보존 식품 버터를 바른다
결합 버터는, 1개의 컵 설탕, 바닐라 추출액 및 보존 식품을 강화했다. 혼합 우물. 잔여 1개의 컵에 의하여 강화되는 설탕을 첨가하고 매끄러운 까지 약동하십시요. 케이크~~~~~~~~에 퍼지십시요
CyndiRoberts은 "1명의 검박한 친구의 편집자 2 동일한 이름의 웹사이트의 다른" 격주 회보 그리고 창시자 이다. 창조적인 끝 , 기사, 및 자유로운e요리 책을 발견하는 방문http://www.cynroberts.com. 회보에 구독하고 괴물 식료품류 빌 "을 길들이는 자유로운e과정을" 받으십시요.
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