운동
미국은 더 뚱뚱하게 각 년 얻고 있다. 우리가 우리의 외관에 의식이 있는 각자 더 이어도 비록, 조차 우리의 아이들은 위험하게 뚱뚱하게 되고 있다. 해결책은 손질과 적합을 얻기에 이는 무엇 이렇게. 잘, 나는 정직할 것이다, 거기서 무엇이든. 첫째로, 우리는 모두 우리의 유전에의해 제한된다. 너의 아버지는 여가가 있으면, 1개이 있기 위하여 너는 가능하게 너자신 만약에 너의 남자predisposed이기 위하여 가고 있다. 너가 여자 이으면, 너는 너의 어머니 큰 엉덩이떨어져 전투가 있기 위하여 가고 있다. 이제까지 전에 있는다보다는 오늘 미국 사람은 돈이 더 있는다. 사람이 경제에 관하여, 점차적으로 수넌에 걸쳐 말한다 비록 무엇을 해도, 미국 사람은 더 부유하게 되고, 그것을 시험하기 위하여 먹는다. 조차 가난한 가족은 이전 발생의 더 보다는 중류 가족을 먹는다. 간식이 더 싸기 때문에 무게를 잃기 위하여 가난한 가족은 수시로 그것을 동등한 열심히 발견한다, 그들은 일하기이외에 활동적, 이는 충분한 돈, 또는 만큼 다량 시간이 있고지 않.
너의 일이 너가 종일 앉을것을 요구하면, 너는 상처의 세계안에 마찬가지로 이다. 너는 종일 앉는 매우 많은 열량을 점화하기 위하여 가고 있지 않다. 더하기 갑갑증은 더를 먹는 욕망을 창조한것을 간다.
이렇게 나는 무엇을 건의하고 있는가? 여기 너가 사려하고 싶는 몇몇 생각은 있는다. 너는 지는 무게의 기도가 있기 위하여 가면 첫째로 모두의, 너는 진짜로 모양안에 이고 싶어야 한다. 쉽지 않다. 너는 그것을 원한 갖고 있는다. 둘째로, 너는 살 위하여 더 건강한 너의 생활안에 결정을 내려야 한다. 온건하게 항상 먹으십시요. 굶주리고지 않 실패를 위해 위로 더 늦은 놓지 말라. 어쨌든 감속하기 위하여 너의 물질 대사는 정당한 감 이다.
시간 사람의 최대량은 다만 부분의 너무 큰 먹는다. 너의 부분을 온건하게 치수를 재는 지키고, 하루에 시간을 더 먹으십시요. 너가 충분하 때 먹는 멈추십시요. 채우는 필요 각 식사. 그리고 너의 어머니가 너에게 가르칠지도 모르는 것을에, 반대로, 너는 너의 격판덮개에 있는 모두를 먹어야 하지 않는다. 더 작은 것 너의 부분 및 시간을 더 너는 먹는다 빨리 너의 물질 대사는 이기 위하여 가고 있다. 여기 가장 큰 것 사람은 하고 싶지 않는다 이다. 너는 운동해야 한다. 온건한 운동은 뚱뚱한에서 매우 더 건강한 크기에게 너를 데려올 수 있는다. 너가 하고 싶는 발견 활동은, 그것을 하고. 너가 그것을 그것에 찌른 즐기면 좀더, 좀더 너는.
변명. 모양으로 얻는것을 시도하지 않는 진짜로 이유. 나는 설교자 설교에서 무언가를 고 진짜로 제작 감 들었다. 돈을 벌 위하여 몇몇 남자가 그들의 생활의 반을 일하는 것과 그는 기본적으로 말하고, 시험에게 그때 멀리 동일한 돈에게 그들의 생활의 다른 반쪽을 주고 먼저 돈을 얻기 잃은 건강을 되찾는다. 아이디어는 두지 않는다 건강앞에서 일을 이다. 건강 비용은 더 나쁘게 항상 얻고 있다. 너의 건강 보험이 중대하면 않는한, 너가 너자신 지금 돌보아주지 않으면 너가 있기 위하여 가고 있는 건강 비용을 극복하기 위하여 너는 충분한 돈을 벌l. 너는 아무거나를 하는 모양, 또는 이다 고 너의 변명이 이으면 너에서 너무 다만 불경기, 갑갑증,etc.때문에 너의 음식에 후에 자른 할 수 있지 않는다. 그때 너의 닥터를 보고 너가 신체 건강으로 이끌는 시작하 도록 수 있는 것을 물으십시요 할. 너는 살l 것이다 1 생활을 가지고 있는다. 이렇게 그것을 낭비하지 말라.
우리가 미국안에 오늘 직면하는 가장 큰 문제는 게으름 이다. 순전한. 운동함것이 너를 돕 것을 너는 알아서 너가 또는 우울하게 할 때 불안에 문제를 있을. 너가 주변에 놓으면 더가, 너는 낙담하 얻기 위하여 가고 있다. 참담한 주기 이다. 사람은 말한다 일하기에서 너무 피로하다 것 을. 나는 저것을 이해할 수 있고, 그러나 일이 큰 효과를 낼 수 있는30분을 고른다. 너가 텔레비전을 보는 동안 광고 방송동안에 운동하십시요. 너가 가지고 있으면 아이는 외부 그들을 가지고 가고 그들에 놀n다. 아이는 아무것, 그러나 보는 텔레비젼을 하고지 않 그리고 비디오 게임을 하고 있다. 너가 너의 아이와 너의에게와 그들을 동시에 돕 하면.
너가 그것을 얻은 후에 그것이 그것을 잃는것을 이다보다는 그것을떨어져 지키는것은 많게 쉽다. 이렇게 너가 생각하면 비록 너는 중대한 모양안에, 운동한 멈추지 않는다 이다. 꾸준한 일과를 유지하는것은 많게 쉽다보다는 특별히 뚱뚱한 불살라 버려야 하기 위하여. 너의 몸은 음식을 위해 너에게 갈망을 줘서 너를 때 너의 지는 무게 싸운것을 간다. 너의 몸이 너의 큰 스크린보다는 더 중요하다 것 을 다만 생각하십시요. 다만 후에 보는 축구를 종일 앉지 말라. 놀이는 약간 축구 간다. 살아있는 생활은 다만 관람자가 아니다 이지 않는다.
저자에 관하여:
몇의 웹마스터는 위치를 차지하고 이에서 무게 기중기 체크는 중대한 운동을 위해 건강과 적당 잡지http://www.subscribe에magazines.us/health_fitness_magazine.htm 기울인다
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