너의 숨긴 잠재력을 자물쇠로 열 위하여 숙고하십시요? 부 1
명상은 그것을 실행하지 않는 그들에의해 수시로 오해된다. 아주 수시로, 나는 듣는다 를 가리키며 명상을 것과 같이, "의식 의 바꾼 국가." 저것은 어수선한 마음에게 취하게 하는 것, 오히려 명확성을 가져오기같이 더를 소리가 난다. 너무 깊은 곳에서 가기없이 명상이 이는 것으로, 또는, 매일 명상 연습이 너를 위해 할 수 있는 많은 일의 한에 초점을 맞추자.
명상은 많은 요가 종류안에 일반적으로 본다, 그러나 선 명상의 모양을 실행한 일본 사무라이아울러에의해 다양한 문화,Roman-catholic성직자를 포함하여, 실행되었다. 나는 이것을 언급한다 그래서 너는 명상과 그것의 많은의 면의 충분한 스펙트럼을 볼 수 있는다.
명상의 많은 다양성 그리고 유형 있는다, 그러나 배울 것이다 가장 쉬운 모양은 이다, "흡입 의식 명상." 많을 다른 명상 기술에 비교해, 이것은 누군가를 더 적은 시간안에 명상의 이득을 매우 경험하는 가능하게 할 것이다.
지금, 명상과 요가 교사가 원숭이에 수시로 마음을 비교하는 것을 사려하자. 너의 전류의 모두를 - 홀로 통제하, 아직도 앉, 숙고하는것은 많은 생각은 너의 두뇌를 통해서, 동시에 달리고 있다, 그리고 단단하다. 이렇게 모든 이 말썽으로 가십시요 왜?
명상에는 많은 사례금이 있고, 우리는 지금 극단적인 가치의 1개을 사려할 것이다. 명상의 매일 연습으로, 너는 너의 마음의 무제한 잠재력을 풀어 놓을 것이다. 변화하나, 우주를 바꾸는 능력은 너의 마음안에 단순한 생각으로, 시작한다.
1명의 인간, 남자이거나 여자는 예견했는가 지구 온난화 효력을 불의 힘을 마구를 채우는가것을 결정하고는가? 남자이거나 여자는 어떻게 우리가 지금 이는 곳에 상상하는가 수 있었는가? 이것은 갈마의 보기의 많은 수천의 다만 것개 - 원인과 효력의 법률 이다. 그런 까닭에, 1개의 겉으로는 미미한 변화에는, 무엇이든 종류의 우주에, 파급 효과가 있을 것이다.
우주, 나머지를 너의 마음안에 변화하는 씨의 어떤은 위로 잠갔다, 그러나 너는 너가 만들는 어떤 미미한 변화에 의하여 미래를 형성하는 능력이 있는다. 너는 너를 위해 깊게 걱정하는 친구, 가족 구성원, 또는 동료가 있는다 것 을 말하자, 그러나, 지금까지는, 너는 항상 수여하는을 위해 그것을 가지고 갔다것이. 너가 저 관계를 손질하는 시간을 걸리면 너는 일어날텐데 것이 상상해 좋은가? 응답은 너 있을텐데 충성하는 맹방을 이고 너가 보여야 한 모두는 친절 또는 감사 이었다.
너는 너의 자신의 개성을 바꾸, 너의 주위에 세계를 영향을 미치는 능력이 있는다. 희망이 있, 너의 개성은 항상 더 나을 것이 것을 위해 변화한것을 계속할 것이다; 만일 그렇다면, 이것은 제일을 위해 너의 주위에 모두를 바꿀 것이다.
폴Jerard은 요가 교사 훈련의 소유자 그리고 지도자에 이다: 기운 건강 센터, 북쪽Providence안에,RI. 그는 계속1995년부터 증명한 주된 요가 교사 이다. 그는 신임장을 가르쳐 무술, 다각 흑인지대에, 4개의 무술의 주된 강사 이고, 미국 무술 영예의 전당으로 최근에 인도되었다. 그는Providence더 중대한 지역안에 아이들, 성인, 및 연장자에게 요가, 무술, 및 적당을 가르친다. 최근에 그는 썼다: 달리기는 너를 위해 요가 사업 권리 이는가? 요가 교사로 새로운 경력을 사려할지도 모른다 요가 학생를 위해. http://www.yoga교사training.org
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