Meditar para desbloquear su potencial oculto? parte 1
La meditación es a menudo mal entendido por aquellos que no la practican. Muy a menudo, he oído la meditación a que se refiere como "estados alterados de conciencia." Eso suena más como estupefacientes, en lugar de claridad a una mente desordenada. Sin entrar demasiado profundo en lo que la meditación es, o no, vamos a centrarnos en una de las muchas cosas que una práctica de meditación diaria pueden hacer por you.Meditation se ve comúnmente en muchas clases de Yoga, pero ha sido practicado por una variedad de culturas, incluyendo sacerdotes católicos, así como japonés Samurai, que practica una forma de meditación zen. Menciono esto para que pueda ver todo el espectro de la meditación y sus numerosos facets.There son muchas variedades y tipos de meditación, pero la forma más fácil de aprender, es decir, "la conciencia de meditación la respiración." En comparación con muchas otras técnicas de meditación, lo que permitirá a cualquier persona experimentar los beneficios de la meditación time.At mucho menos en este punto, vamos a considerar que los profesores de yoga y meditación a menudo la mente comparar a un mono. Muchos pensamientos se están ejecutando a través de su cerebro, al mismo tiempo, y es difícil de controlar todos tus impulsos - y mucho menos, quedarse quieto y meditar. Entonces, ¿por qué pasar por todo este problema? Meditación tiene muchas recompensas, y ahora vamos a considerar un valor de extrema. A través de diario práctica de la meditación, que dará a conocer el potencial ilimitado de tu mente. La capacidad de cambiar o alterar el universo, se inicia como un pensamiento único dentro de su mind.One humano decidió aprovechar el poder de fuego, y que él / ella se prevé el efecto de calentamiento global? ¿Cómo podría él imaginar que nos encontramos ahora? Este es sólo uno de muchos miles de ejemplos de Karma - la ley de causa y efecto. Por lo tanto, un cambio aparentemente pequeño, de cualquier tipo, tendrá un efecto sobre la universe.Some de las semillas para cambiar el universo, descansa encerrado en su mente, pero usted tiene la capacidad para forjar el futuro de los pequeños cambios que haga. Digamos usted tiene un amigo, miembro de la familia, o asociados, que se preocupa profundamente por usted, pero, hasta ahora, siempre ha tomado por sentado. ¿Pueden imaginarse lo que sucedería si usted toma el tiempo para preparar esa relación? El respuesta es que tienen un fiel aliado y todo lo que tenía que mostrar la bondad o appreciation.You es tener la capacidad de modificar su propia personalidad y afectar el mundo que te rodea. Cabe esperar que su personalidad siempre siguen cambiando para mejor, si es así, esto altera todo el mundo que le rodea para el best.Paul Jerard es co-propietario y el director de la formación de profesores de Yoga en: Aura Wellness Center, en North Providence, RI. Ha sido un maestro certificado Profesor de Yoga desde 1995. Él es un maestro instructor de artes marciales, con múltiples Negro Belts, cuatro credenciales de enseñanza de artes marciales, y fue recientemente en EE.UU. el Salón de Artes Marciales Fama. Él enseña yoga, artes marciales, y aptitud física para niños, adultos y personas de la tercera edad en la mayor zona de Providencia. Recientemente escribió: se está ejecutando un Yoga de negocios para usted? Yoga para los estudiantes, que puede estar considerando un nueva carrera como profesor de Yoga. http://www.yoga-teacher-training.org
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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