감정이입이 너의 노기를 감소할 수 있는 까 라고
radio-controlled비행기를 비행하기 위하여 짐은,42년 오래 되는 엔지니어 이어 그의 8 살 아들에게 어떻게 가르친. 비행기가 벗는 때, 짐은 그의 아들을 오른쪽으로 라디오에 조종간을 밀는 교시했다. 그는 오른쪽으로 돌n 비행기 하고.
비행기가 아들로 충분한 원형을 돌l 까지 이것은 착륙하기 위하여 몇 시간 더, 준비한다 반복되었다. "오른쪽으로 지팡이를 밀십시요," 짐을 말했다. 이 시간, 그런데, 비행기는 좌로 돌았다. "지팡이를 좌로," 말하는 짐 밀십시요. 급격하게 그것의 자신의 마음이 있었다 처럼, 지금 비행기는 바르게 돌았다.
"나는 혼동한다," 아들을 말했다. "나에게서 또는 나로 멀리?" 날 비행기가 다르게의지하고 있는 행동할 때 나가 지팡이를 밀는 어느 방법을 알는 까 라고
"그것은 간단하다," 짐을 말했다. "너가 비행기안에 이다 것 을 간단하게 상상하고 밀십시요 지팡이를 그러므로." 이것은 문제를 치료했다.
감정이입안에 무슨 중대한가 학습? 다른 원근법, 수시로 다른 사람의 원근법에서 세계를 경험하는 능력.
익명 영국 저자가 썼다시피: "감정 이입함것은 또 다른 한개의 눈에 보, 또 다른 한개의 귀에 듣, 또 다른 한개의 심혼에 느끼는 이다."
감정이입은 왜 중요한가? 다른 사람을 이해하기 위하여 최종선이 감정이입의 저 부족 이는 실사회는 가난한 커뮤니케이션 및 실패에 지도한다. 감정이입의 부족은 우리의 세계안에 각종 문제에 지도한다. 국가는, 사람 죽인다, 한 쌍 이혼한다 전쟁하기 위하여 간다? 감정이입과 이해의 부족을 위해 모두.
우리의worldview와 불화하여 일을 하나 말하는 사람과 좌절시키나 자극한 때 성나 되는것은 자연적 이다.
노기를 처리하기 위하여는, 그것은 수시로 그들의 행동의 조합 및 감정이입의 우리의 부족으로 우리의 노기를 본것을. 우리가 다른 생각, 감각 또는 행동을 통제하는 동안, 우리는 가장 확실하게 우리의 감정이입 특기를 증가할 수 있는다.
증가된 감정이입에 우리의 노기를 통제할것을, 3가지의 기본적인 특기는 요구된다: 듣, 설f-아와r언었 그리고 합격.
감정 이입에게 듣것은 저것 듣기의 유형 간다 더 보다는 정규에게 듣 이다. 다른 사람이 그것을 보는 때 세계를 보기 위하여 듣기의 이 유형은 다른 사람 관점을 이용한다. 다른 사람이 느끼는 까 라고의 그것은 이해의 상부를 제공한다.
Self-awareness은 너로 잘 이해한다 너의 자신의 생각 및 감각을 생긴다. 누군가 다른 사람의 생각 그리고 감각을 이해하 너는 그때 더 나은. 우리가 독서에 누군가 다른 사람에 감각 숙련되 되면, 열려있는 더 우리는 우리의 자신의 감각에 이다, 일반적으로 보다 적게 성나 우리는 그들으로 느끼고.
다른 사람에는 그들의 "어리석은" 감각에 권리가 있는 것을 보는 합격은, 이와 반대로, 능력 이다. 그들이 느껴야 하는 까 라고 우리는 사람은 그들없이 감각이 말한 있는 허용해야 한다. W은 감각을 있음에서 다른 사람을 멈출.
감각은 곤란한 통제하기 것을 감정 이입 사람은 이해한다. 그들이 이는 때 우리가 다른 사람을 받아들일 때, 그것 간단하게 그들에 의하여 그들 깡통 당시에 최선을 다하고 있는 것을 우리가 이해하는 평균. 그들이 무엇이든 나아지기 위하여 할 수 있으면, 그들 가능하게 하고자 했다 생각하십시요.
사람 행위가 다르게 우리보다는 때 다른 사람의 합격은 감각 쉽지 않다. 우리는 모두 다른 그들과 곤란이 있는다. 이해하 감정이입의 특기를 배워서, 우리는 잘 다른 사람 이을 것이다.
여기empathetic이을 것이다 5포기의 간단한 규칙은 있는다.
1. 감각에 주의하 급행 다른 사람. 구두와 비언어적인 실마리 모두를 위해 시계. 낱말 및 활동뒤에 메시지를 이해한것을 해보십시요.
2. 너의 자신앞서서 다른 사람의 감각을 두십시요. 은 제쳐놓고 다른 사람 관점을 듣는 너의 자신의 필요 및 아이디어를 오랫동안 충분히 두십시요.
3. 너의 이해를 교통하십시요. 반응하십시요 또는 그들을 이해하십시요 것 을 너를 보이기 위하여 너가 받는 메시지에 탄력성 응답.
4. 주단하지 말라. 너가 말할 전에 말하고 있는 무엇을 국회의장 끝을 시키십시요.
5. 정보 더 요구하십시요. 너가 아직도 이해하지 않으면, 너가 충분하게 이해할 까지 질문을 더 물으십시요.
저자에 관하여
TonyFiore박사는 이렇게 캘리포니아 허용되는 심리학자, 그리고 노기 관리 조련사에 의하여 이다. 그의 회사, 노기 차는 개인, 한 쌍, 및 작업환경에, 노기 및 스트레스 관리 프로그램, 훈련 및 제품 제공한다. www.angercoach.com에 노기 꿀벌 "을 길들이는 그의 자유로운 월간 회보를 위해" 등록하고 2개의 상여 보고를 받으십시요.
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