일상 생활에서 신성한 것 명예를 주기
저희의 얼마나 많은이 무턱대고 붐빔에 의하여 우리의 일, 소진된 침대로 가을을 통해, 다음날 아침 다시 한번더 그것 일어나는가? 저희의 많은 것을 위해, 우리의 생활은 함께 묶인 무의미한 순간의 수백만으로, 전부 구성된다 -- 아마 신성한 순간의 뿌리기 안으로 섞었다. 나는 당신이 당신의 자신의 생활에 있는 약간 신성한 순간을 생각할 다는 것을 확실하다. 좋은 친구와의 연결의 당신의 아이의 어쩌면 당신의 결혼, 출생 (ren), 또는 아마 절실한 순간. 이들은 우리가 기쁨 그리고 경외에 소모되는 순간이다. 이 순간에, 우리는 순간에서 완전히 출석해. 우리는 다음에 얻기 위하여 대략 내일 고민하지 않거나, 경험을 통해 돌진하는 것을 시도하고 있지 않다. 우리는 지금 안에 오고, 지금은 굉장하다.
우리는 왜 이 신성한 순간을 명예를 주기 위하여 중요한 이벤트를 기다리는가? 매일은 왜 신성한가 수 없는가? 각 순간? 매 순간은 우리가 그것에게 그렇게 만드는 것을 결정하는 경우에, 신성하다. 나는 위에 우리의 생활이 무의미한 순간으로 채워진ㄴ다는 것을 진술했다, 그러나 우리가 그(것)들을 명예를 주지 않기 때문에만 그 순간은 무의미하다. 우리는, 그(것)들을 전혀 주의하기 위하여 멈추지 않는 다른 것에 집중해 서둘러 나아가고 있다. 그들은 저희에게서 수신 확인으로 바깥쪽으로 순전히 왕래한다.
각 순간 문제삼는 것을 단순히 선택하는 신성한 방법을 명예를 주기. 매 순간에 의미와 중요성을 할당하는 지각에 있는 작은 교대이다. 그것은 저희의 주위에, 그리고 저희 안에서 아름다움 및 사랑을 주의하는 멈추기 의미한다. 그것은 현재 순간만 정말 존재하기 때문에, 매 순간에서 완전히 존재하는 것을 의미한다. 저희의 이렇게 많은 것은 과거에 관하여 미래에 관한 걱정, 파악 후회하고, 완전하게 현재를 묵살한다. 우리가 지금에게 우리의 가득 차있는 관심을 줄 때, 현세 업무 조차 신성의 기운을 취할 수 있다. 다음 우리의 생활은 의미심장한 순간의 수백만이 된다. 아무것도 우리의 지각을 제외하고 변화하지 않았다, 그러나 모든 효과를 낸다.
우리는 어떻게 신성함의 하나에 우리의 생각을 바꾸는가? 그것은 무엇에 현재 순간에서 체재하는 것을 의미하는가? 보기를 사용하자: 세척 접시. 저희의 최대량이 그것을 통해 세척 접시, 우리 서두를 때, 백만개의 다른 것에 대하여 수시로 생각해서 우리는 그 일 필요가 있다 (또는 다음날에를) 끝낼. 모두에 집중하는 우리의 마음은 사방에 뿌려진다 그러나 무엇 우리가 하고 있는. 누구가 저희를 비난할 수 있는가? 설겆이하는 것은 가장 호쾌한 경험이 아니다. 그러나, 우리가 그것에게 신성한 경험을 만드는 것을 선택하는 경우에, 우리는 그것에 집중하고 싶을 것이다. 우리는 비누가 윤활제 및 때를 멀리 정화하는, 및 감 어떻게 느끼는지지 어떻게 주의하고 물이 각 접시가 더러운 더미에서 스트레이너로, 지금 청결할 것이와 빛나는 움직이는 때 우리가 얻는 만족의 우리의 손에 시간을 걸리고 진짜로 싶다.
어쩌면 그것은 지금도 아주 오싹하 보이지 않는다. 보자 일어나고 있는지 그밖의 무엇이. 우리가 그릇을 씻기에 우리의 가득 차있는 관심을 주기 때문에, 우리는 뿐만 아니라, 우리 이고 있다 "하고 있다". 아아, 그것은 열쇠이다. 단지 우리가 이의 우리의 자신의 국가를 알게된다 우리가 우리의 생활의 매 순간에서 하거나 하고 있지 않는 무슨을, 그것 중요하다 상관 없습니다. 그 순간에서는, 우리는 완전히 살아 있고다 의식이 있다. 우리는 모두에 연결되고, 모두에 하나살이다. 우리는 이다.
당신은 걷는 명상으로 이제까지 새출발하는가 것이? 이것은 당신이 당신의 자신의 생활에서 신성한 것 명예를 줄 것을 돕는 중대한 연습일 수 있다. 저희의 많은 것은 또한 영적인 의식을 위해 건강 휴양, 그러나 우리를 위한 도보 걸을 수 있다. 걷는 명상은 당신이 당신이 취하는 각 조치에 당신의 가득 차있는 관심을 주는 느린, 집중된 도보, 당신의 호흡 작동되는, 당신의 근육의 느낌 및 당신의 주위 조차이다. 특히 당신이 나무의 제비를 가진, 장소 및 야생 생물 실제로 어딘가 걷는 경우에. 간계는 당신의 마음을 방황하는 시키지 않기 위한 것이고, 그러나 지금에 주의를 집중한다. 그것은 연습을 가지고 갈 수 있다, 그러나 일단 당신이 그것을 달성하면, 당신은 완전히 상쾌하게 하고 소생된 당신의 도보에서 돌려보낼 것이다.
당신의 생활 보유 기쁨, 평화 및 의미의 매일을 상상하십시오. 기적을 일관되게 당신의 주위에 전부 일어나는 상상하십시오. 경외와 사은으로 매일에 채워지는 상상해, 그리고 자기 위하여 누워 매일 밤마다 느낀 평화롭고 편하게. 당신은 당신이 그것을 선택하는 경우에, 할 수 있다. 그것이 오직 가지고 가는 것은 작은 지각에서 이동하십시오 이다. 그것을 이렇게 만드는 것을 선택하거든, 이렇게 일 것이다.
Wendy Betterini는 당신을 동기를 주고, 들어올리고, 당신의 꿈에게 현실을 하는 고무시키는 것을 노력하는 자유 기고가 및 웹 디자이너이다. 당신의 여행에 당신을 돕기 위하여 그녀의 웹사이트, 긍정적인 생각을 위한 http://www.WingsForTheHeart.com를 방문하십시오.
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