Snacking, timore, greed e l'attrezzo gastrico di esclusione
Vi ricordate di annuire col capo la vostra testa con capire durante il vostro seminario di pre/post WLS quando l'altoparlante detto, "l'esclusione gastrica è soltanto un attrezzo, il resto spettate voi." Ho annuito col capo la mia testa al dietista dell'infermiera mentre ha parlato alla stanza dei pazienti gastrici di esclusione di fresco-fuori-de-chirurgia. Abbiamo pensato che capissimo "soltanto un attrezzo."
Ma le parole "soltanto un attrezzo" sono vaghe. Sarebbe più esatto dire ai nuovi pazienti, "io sto trasmettendoli nuovamente dentro il mondo stesso che vi ha reso il grasso. Niente nel vostro ambiente è cambiato. Infatti, l'unica cosa che è cambiato è voi? ogni forza esterna che si è comportata su voi 10-days fa è ancora fuori là. State andando dovere artigliare e combattere il vostro senso in quanto lo stesso mondo che resiste alle abitudini ed ai instincts che li hanno indotti ad essere obesi in primo luogo. L'unica arma che avete è uno stomaco piccolo e un sistema alterato di assorbimento? ciò è l'attrezzo. Tranquillo avrete highs impressionabili ed i livelli bassi, giorni di auto-dubitano di e giorni della celebrazione. Ci saranno spingitoi, saboteurs e cheerleaders dell'alimento lungo il senso, ma la difficoltà è su voi per utilizzare l'attrezzo."
"è soltanto un attrezzo." Franco, a volte ottengo ammalato dell'udienza quello ed il malato di dirlo.
I pianificatori finanziari dicono che la gente controlla i loro soldi con due emozioni: timore e greed. Temono i soldi perdenti o temono non avere abbastanza soldi. Il greed si manifesta quando desiderano più soldi o che presumono che non hanno mai abbastanza soldi.
Suggerisco che in molti casi usiamo le stesse emozioni per controllare la nostra abittudine alimentara, prima della chirurgia, dopo la chirurgia, senza riguardo al fatto che abbiamo "l'attrezzo."
Il timore ha potuto essere circa sprecare l'alimento, denunciante le amicizie, rapporti offensivi. Temiamo il disagio dello sforzo, della noia o del loneliness e controlliamo quelle emozioni con alimento. In più, i pazienti di WLS sono conosciuti per temere il successo di perdita del peso perché mai realmente abbiamo compiuto prima la perdita voluminosa e durevole del peso? il successo è un posto sconosciuto da essere.
Il greed ha potuto essere circa sempre desiderare più, un nuovo gusto, un nuovo morso, una nuova parte. Il greed potrebbe essere l'accumulazione frantic dell'snacking-snacking-stash per "appena nel caso" momenti in cui realmente "abbiamo bisogno" di qualcosa velocemente. Risultati di greed "dal worthiness"? Ho fatto la mia esercitazione così ora che merito una ricompensa? quale è spesso uno spuntino o un ossequio.
Controllando le nostre emozioni con timore e greed abbiamo causato, in parte, la nostra obesità ed infine quella ha condotto all'obesità morbosa. Dato contemplation premuroso sono sicuro che possiamo elencare i timori ed il greed che li hanno ottenuti alla tabella chirurgica.
Ma che cosa se il timore ed il greed potessero funzionare nel nostro favore se teamed loro con "l'attrezzo"? emozioni che di greed e di timore, amiamo e che odiamo, essere una buona cosa? Consideri questo:
Che cosa se temo il guadagno di dumping/vomiting/weight se mangio i biscotti del Nutter-Burro? O popcorn? O cracker? O, o, o.
Che cosa se temo la co-morbosità di tipo il diabete di II che rinvia se mi aggancio nello snacking mindless?
Che cosa se temo la gente crudele di cose dirà (e diranno le cose crudeli) se riguadagno il mio peso?
Che cosa se temo devo comprare i vestiti più grandi perché sono snacking e riguadagnante il peso?
Che cosa se temo devo rinviare alla tabella chirurgica per un ambulatorio di revisione perché non potrei ottenere una maniglia sulle mie abitudini di consumo?
Che cosa se sono greedy e desidero vivere lungo e sano vedere i miei bambini e grandchildren svilupparsi -in su?
Che cosa se sono greedy e l'amore il piacere della vita attiva che appesantiscono perdita mi ha dato?
Che cosa se sono greedy e non desidero spendere i soldi sulla medicina di prescrizione per i ailments io più non soffrono perché ho perso il peso?
Che cosa se sono greedy e desidero sentire più complimenti circa quanto sano ed adatto mi occupo del realizzare la perdita voluminosa del peso?
Che cosa se sono greedy e poco disposto ad vend-mio-anima al guilt-guilt-monster per un'indulgenza lousy?
Sto andando spendere il tempo molto che considero come posso farmi il lavoro di queste emozioni per perché have.got conquistare questa abitudine snacking prima che sia condannato.
Kaye Bailey © 2005 - Tutti i diritti riservati
Kaye Bailey è una storia di successo di chirurgia di perdita del peso che effettua il suo peso di obiettivo e di salute per gli anni 5+. Un giornalista di vincita del premio, è l'autore ed il webmaster di http://www.livingafterwls.com e di http://www.livingafterwls.blogspot.com
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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