Matrimonio consulenza: come mantenere la gelosia dal distruggere il vostro matrimonio
Gelosia è stato spesso chiamato il "mostro dagli occhi verdi", e con buona ragione. Il "mostro" è alimentata da invidia e possono divorare nel tempo la fiducia e l'armonia in un relationship.According al aC Forbes, "Gelosia ... mentale è un cancro." Essa si diffonde rapidamente e può essere fatale per un matrimonio. Una volta che si ottiene un punto d'appoggio, la gelosia coniuge diventa ancora più geloso, spesso le cose più insignificanti. Comico Rodney Dangerfield cattura ciò che accade in questi commenti: "Mia moglie si sta gelosia del ridicolo. L'altro giorno ha guardato il mio calendario e voleva sapere chi era maggio." Stai più inclini alla gelosia e l'invidia, quando si sente insicuro e timoroso. Alcuni anni prima nel mio matrimonio, mi ricordo sensazione insolitamente geloso di una donna che ha lavorato con mio marito. Il collaboratore aveva buio, guarda afoso, che scorre lungo capelli, e una cifra che ha spinto gli uomini selvatici. Come se ciò non bastasse, era anche divertente e in uscita, con grande comunicazione e competenze sociali. In ufficio parti, il marito potrebbe essere trovato un cerchio intorno a lei, concorrenti per la sua attention.At il tempo, ero troppo in imbarazzo a dire a mio marito che mi era stata così intensa da ambushed invidia. Infine, la co-lavoratore trasferito a un'altra società, ma sono ancora vivo ricordo come molto volevo essere come lei e come mi sono sentito depresso ogni volta che ho il mio rispetto per la sua attributi. "Per curare la gelosia è vedere per quello che è, una insoddisfazione con sé", afferma Joan Didion. Gelosia tira fuori il peggio di noi e ci induce a risentirsi di qualcun altro per avere quello che noi pensiamo che non abbiamo-guarda, il fascino, il denaro, il prestigio, il romanticismo, il carisma, il successo. Quando siamo gelosi, qualunque misura bastone che usiamo ci fa sentire manca e "inferiore". La paura è anche coinvolto quando ci sentiamo-geloso timore che noi non hanno mai quello che l'altra persona ha il timore che non siamo in buone come qualcun altro, la paura di perdere il nostro coniuge a un altro, la paura che non siamo interessanti o desiderata, e la paura di essere ridicolo. Joseph Addison gelosia definisce come "... che il dolore che un uomo si sente dal timore che egli non è altrettanto amato dal persona che egli ama tutto. "Quando siamo gelosi, si sentono insicuri e la mancanza di autoregolamentazione esteem.A consulenza cliente, una volta condiviso che egli era stato lacerato dalla gelosia. Quando la moglie è anche a pochi minuti di ritardo, ha visualizzato il suo arresto a flirtare con qualcuno in negozio o è convinta che lei stava usando il tempo di chiamata di nascosto un altro uomo. La sua mente razionale sapeva che non c'era niente di basare su queste angosce, la moglie che lo amava e non aveva mai tradito la sua fiducia. Ma egli non era in grado di fermare il suo "scenario peggiore" fantasies.As abbiamo scavato più profondo nel suo passato, si è scoperto che la sua prima fidanzata a lungo termine nel collegio aveva segretamente truffati su di lui con un suo amico stretto. Così, è stato il suo trasferimento da paure precedente esperienza su sua moglie. E 'diventato estremamente geloso e ha paura che lui stava per perdere la sua in allo stesso modo. Ironia della sorte, il matrimonio era diventato così insopportabile per la moglie che ha fatto girare il suo eventualmente affetti verso qualcun altro. Il client di incapacità di controllare la sua gelosia ha circa la stessa cosa aveva paura che accada. Con il tempo che finalmente è venuto per la consulenza, la sua ossessiva gelosia aveva già ucciso il marriage.For un matrimonio per essere sano, ci deve essere fiducia e la gelosia che compromette la fiducia. I seguenti sette suggerimenti possono aiutare a mantenere la gelosia da compromettere il vostro rapporto con il proprio coniuge: 1. La prima volta che si noterà che siete gelosi, immediatamente cercare di individuare ciò che la paura o l'insicurezza è essere attivato. Si tratta di un timore di abbandono? Una paura che non si misura up? La tua sensazione di insicurezza circa il successo o non abbastanza? Quando insicurezze e paure sono attivati, è molto più probabile overreact in un modo che potrebbe danneggiare il tuo relationship.2. Invece di concentrarsi sul comportamento che si desidera che il coniuge a fermare in modo che non si sente il disagio spasimi della gelosia, esaminare il self-talk. Sei dice lei, "Mia moglie non dovrebbe essere flirtare con lui come quello", o "Mio marito sarà probabilmente mi lasciare a qualcun altro per un giorno"? Puoi cambiare come ci si sente modificando quanto lei te circa il situation.3. Esaminare con molta attenzione la vostra storia passata. Forse uno dei vostri genitori cheat uno dall'altro? Ha un coniuge nel suo primo matrimonio è tradire? Oppure hai imbrogliato su un partner in passato? Se è così, è probabile che si proietta il passato di esperienze e di sentimenti al suo attuale coniuge. Prova a tenere il passato separato dal present.4. Eseguire una realtà. Invece di sconvolgere il futuro scenario la mente è saltato a elenco esatto comportamenti che cosa siete turbati. L'elenco potrebbe essere il seguente: "Mia moglie ha parlato per un bel baccelliere che aveva appena incontrato quando eravamo al nostro amico del partito. Ella sorrise e si mise a ridere e sembrava era un buon tempo ". Quindi l'obiettivo di comportamenti elenco comprende parlare, sorridere, ridere, e vedendo come lei ha avuto un buon momento, non esattamente insolito parte behavior.5. Soggiorno radicata nella Attualmente, in bobina e la vostra immaginazione prima che fugge con lei. Se non si vuole danneggiare il rapporto con il vostro coniuge accusando di qualcosa di lui o lei non l'ha fatto. Oltre a danneggiare la fiducia e l'armonia di il tuo matrimonio, se si accusano regolarmente il vostro coniuge di immaginario trasgressioni, si potrebbe finire per spingere lo stesso comportamento in sei azzeramento in on.6. Pensare prima di parlare. Si noti la differenza nella due seguenti approcci: a) "mi sono sentito trascurato la notte scorsa a quando la parte che non hai mai trascorso in qualsiasi momento con me. In realtà, se sono onesto, mi stava iniziando a sentirsi un po 'geloso, e non mi piace questa sensazione . Ho veramente bisogno di parlare con lei. "O B)" Io sono così malati di voi sempre flirt con ogni uomo in vista quando si va a una festa. La gente sta andando a pensare che stai solo un barbone. "Pensa quale approccio sarà più suscettibile di provocare una significativa discussion.7. Ricorda che il tuo coniuge te scelto voi, così egli si trova e la vostra qualità attraente. Ricorda inoltre che la fiducia e la rispetto di sé è interessante per gli altri. Quando si passi geloso in forma, si appaiono insicuri e bisognosi, come se avete bisogno di rassicurazione costante del vostro impegno del coniuge. Ripeti a te stesso, "Mia moglie (o marito) ama me e mi ha scelto di trascorrere la sua vita con. Sono fortunata ad avere un tale personable, attraente coniuge che mi ama. "Nancy J. Wasson, Ph.D., è co-autore di mantenere i vostri Matrimonio: Cosa fare quando tua Moglie dice" Io non ti amo più! "Questo è disponibile all'indirizzo http://www.KeepYourMarriage.com, dove è anche possibile registrarsi gratuitamente per il vostro matrimonio settimanale Tenere Internet Magazine per avere idee e supporto per migliorare il vostro matrimonio.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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