Semplici consigli per aiutare a semplificare la tua vita! - Rendere grande!
Quote of the week "La semplicità è l'ultima sofisticazione". Leonardo da VinciWhy siamo tutti così sottolineato in questi giorni? A mio avviso la ragione per lo stress è perché le nostre vite sono troppo complicati, e necessità di essere più semplice. Non mi credi? Quick 2 parte quiz: 1) Quanti telecomandi avete in casa vostra? 2) Come molti dispositivi avete telecomandi che uso sono i pulsanti è possibile utilizzare al posto di questi telecomandi? Do you davvero che hai bisogno di questi telecomandi? Pensi davvero che hai bisogno di questi dispositivi? Now I'm colpevole come il prossimo. Ho 6 telecomandi vedo adesso senza veramente guardare, e probabilmente un altro 3 o 4 non riesco a trovare o non si conoscono. Sto lavorando per rendere le cose più semplici in altre parti della mia vita. Ho solo 1 conto in banca dove tengo i soldi, ho solo 1 posto dove ho tutti i miei di assicurazione, e cerco di scrivere tutti i miei appunti a solo 1 notebook. Sto anche lavorando a salvare tutti i miei file di computer in 1 posto, e appena comprato un computer nuovo, che mi permetterà di conservare tutti questi file sul mio PC, con una copia di backup già fatto in modo che non se freak out qualcosa si blocca. Vi incoraggio a fare il same.Now se riuscissi a trovare il telecomando per spegnere la mia tv, avrei potuto andare a letto. VA ... GET ... semplice! Articolo della settimana - Dieci consigli per Cyber-semplificare la vostra vita http://www.cybersimplify.comTechnology dovrebbe rendere la vita più facile e più semplice. Quante volte avete sentito dire che? Ora chiedetevi, è la tua vita più facile? Ti senti più rilassato e / o produttivi? Se l' le risposte sono un forte NO, allora non siete soli. La realtà è, come la nostra interazione con le macchine aumento, dobbiamo renderci conto dell'importanza di 'accendere' il nostro selves.Here umani sono dieci consigli su come Cyber Semplificate il vostro vita: 1. La gestione del tempo imparare ad organizzare il vostro tempo. Chiediti prima di fare un compito, questo utilizzo è il migliore del mio tempo? E che cosa accadrà se non lo fai? 2. La priorità Fate una lista di ciò che devi fare. Il numero lista. Ora torna indietro e porre A per gli elementi che sono i più importanti, una B da quelli un po 'importante e una C per la minima importanza. Pick A tre punti e non loro. Quindi scegliere altri tre. Quando avete finito con tutti A's, passare alla B's, ecc ... Si dovrebbe valutare e completare le attività di rilevanza per massimizzare il time.3. Comunicare con chiarezza di comunicazione efficace e chiara è quella in cui vi sia uno scambio tra due parti. Questo è in contrasto con la comunicazione efficace, il che è semplicemente la trasmissione di un messaggio. Prima di avviare la comunicazione, è necessario comprendere quale tipo di comunicazione è chiamato per (contesto) faccia a viso, e-mail o fax. Si dovrebbe anche avere un'idea del tipo di risposta che è required.4. Prendere una pausa studi dimostrano che siamo più produttivi e meno probabilità di fare un errore, quando ci si estendono per cinque minuti o respirare o rilassarsi ogni hour.5. Creare i tempi di fermo, spegnere il telefono cellulare in auto. Spegnere il segnale acustico. Trovare un modo per creare spazio e tempo per pensare e progettare il vostro day.6. Organizzare regolarmente faccia a faccia incontri con i vostri colleghi E 'importante creare un luogo per la condivisione e lo scambio di idee, pensieri e conoscenze. Questi possono essere formali o informali. Fare uno sforzo consapevole per condividere tempo e space.7. Esercizio, esercizio, Nulla e l'esercizio è altrettanto efficace in busting stress. Parcheggiare l'auto più lontano del solito e camminare per le nomine. Prendete le scale, quando possibile. Come si cammina, imparare a concentrarsi su ciò che voi udite, sentire e vedere. Ad esempio, dire a voi stessi: "Ora mi rendo conto di ..." 8. Portate con voi un taccuino giallo Questo è comunemente conosciuto come un cervello di memoria esterna o periferica. È possibile annotare appunti e fare le liste. Essi sono l'ideale per organizzare la vostra oggetti e razzolare li fuori come sono accomplished.9. Trovare una struttura Una struttura è un oggetto che si può mettere a vostra scrivania o intorno al vostro lavoro che ti fa ricordare di respirare, meditare o stretch. Si può essere un po 'appiccicoso sul tuo computer, o una roccia, o un'immagine. Associare ad essa un significato che è in tandem con un ricorso e di fare solo it.10. Relax Come stai leggendo questo, fate un respiro profondo. Respirare dal profondo del vostro intestino e attraverso il naso lentamente contando fino a 25. Durante l'espirazione, concentrarsi su, allentando la tensione e lo stress. Si può praticare la respirazione profonda ovunque e ovunque, al semaforo, in attesa di un fax, o in piedi nel elevator.Book del weekMan's Search for Meaning - Victor Frankl Il libro inizia con un lungo, austero e profondamente commovente saggio personali su di reclusione Frankl ad Auschwitz e altri campi di concentramento per cinque anni, e la sua lotta in questo periodo di trovare ragioni per live.Frankl incarna un "Make it Great!" personalità. Si tolse la vita, ciò che restava di esso, e ne ha fatto il meglio che poteva. Che inspiring libro! oggetti d'azione per il tuo Settimana1) semplificare la vostra vita - Provare a sbarazzarsi di tutti i telecomandi non si sa quello che fa più. Provate a scendere a 1 o 2 conti bancari. Utilizzare alcuni dei cyber-tips semplificazione trovato sopra. Condividere alcune delle vostre punte di maggior successo con i propri cari nel vostro life.2) Organizza la tua vita - Scrivere le cose in modo da non dimenticare quello che deve essere fatto. Conservare le cose in 1 posto e 1 posto only.3) Chiarire la tua vita -- Capire che cosa è veramente importante, e assicurarsi che si sta procedendo tempo per farlo. Fare ciò che è realmente importante è uno dei modi migliori è possibile "Make it Great!" Fino a quando la prossima volta ... Make it a great day! Phil Gerbyshak
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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