Yoga Caldo - Bikrams Venti Sei
Anche se la popolazione del mondo ha spostato da pricipalmente rurale a pricipalmente urbano nell'ultima decade, ci sono lotti tranquilli della gente come me che vive nei bastoni. Fare le cose come la presa del codice categoria di yoga si transforma in in una cosa differente nel nostro caso dall'azionamento al gym della vicinanza. Poiché vivo 40 miglia dalla città più vicina abbastanza grande per gli studi di yoga, quando ho deciso prendere un codice categoria, ero più interessato nel programma che ero il tipo di yoga. Non potrei permettersi di essere picky se preferissi non aspettare intorno una coppia ore dopo avere ottenuto fuori del lavoro. Così ho osservato nel libro di telefono e non ho prestato l'attenzione qualche cosa ma al programma. Là era: M-W-F a 4:00. Perfetto. Non conosco che roccia vivendo sotto, ma il writ "di Bikram" di parola grande attraverso l'annuncio nei Yellow Pages non ha innescato il termine 'yoga caldo 'nella mia mente e quella parte di sinistra me dentro per una sorpresa grande.
_ io rivel up con un comfy accoppi sweatpants e un lungo colleg t-shirt. Come la donna allo scrittorio stava fornendomi le informazioni piccole di orientamento - spiegando che la stanza è stata riscaldata a circa 100 gradi di Fahrenheit - mi sono reso conto che il mio concetto dei vestiti di yoga non stava andando funzionare qui. Apparentemente, non ero il primo per fare questo errore. Susie mi ha detto che avessero prestatori. Ora, è stato un istante dall'ultima volta che ho portato i hot-pants, in modo da quando mi ha passato il poco scarto degli shorts, ho pensato, "nessun senso." Ha detto, "se lo fida di, voi si adattare a destra dentro."
Susie è continuato, dando alcuni più punte di orientamento, che hanno cominciato sembrare come un insieme degli avvertimenti. "i nostri allievi principianti sono consigliati a riposare ogni volta che li ritenete dovreste - il genere di introito esso gradualmente. Gli istruttori chiedono appena che fate il vostro la cosa migliore per rimanere nella stanza per l'intero tempo." Che cosa? Alambicco stavamo comunicando il yoga qui? immagini viste. Sicuro, non potrei potere equilibrare su un piedino mentre la tenuta l'altra un'eccedenza la mia testa alla mia prima prova, ma si accende. Quanto duro potrebbe dovere allungare per quanto ho potuto andare ed arrestarsi là? Perchè otterrei disperato lasciare la stanza?
Il suo suggerimento seguente: "GIUSTO, vedo che avete portato una bottiglia di acqua. Quello è buono, ma sarete tentati per bere mólto e li suggerisco sips giusti della bevanda - non troppo alla volta." Hmm. Che cosa stavo entrando in qui? Ha suonato come stavo affrontando un certo genere di prova ardua - non che cosa ho avuto in mente affatto poiché stavo pensando a yoga come senso pacifico e basso di effetto appena allungare e mantenere il mio corpo di invecchiamento flessibile e forte.
Una volta che fossi vestito nella punta piccola degli shorts, ho aperto il portello all'studio di yoga e sono stato incontrato sbalzi di aria calda e stultifying. Goody dell'OH. Ho camminato ad uno spazio all'aperto, spando la mia stuoia, pongo sulla mia parte posteriore e capito esattamente che cosa ha significato chiedendomi di rimanere almeno nella stanza. Ero già gocciolare sudato e neppure non avevamo cominciato il codice categoria.
Novanta minuti e due volte con le 26 pose più successivamente, ero ancora effettivamente nella stanza. Nell'atmosfera non-competitive e di appoggio completamente ero stato guidato per andare al mio bordo, ma non finora quello sarei spento tramite lotta. Infatti, exhilarated. Pongo sulla mia parte posteriore all'estremità, occhi chiusi nella stanza pacifica e molto calda e che ho saputo che sarei indietro per più.
Carena Snowden è un autore contribuente alle notizie di yoga dell'apex la risorsa principale per le informazioni di yoga. Archivio della Carena di chiamata degli articoli a http://www.apexyoga.com/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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