Circostanza o definizione?
Nella conversazione con un cliente di preparazione recentemente, ha rilasciato una dichiarazione circa un'abitudine negativa seguita da queste parole: “che è appena chi sono.„ La ho sfidata a riesaminare che cosa aveva detto. Infatti, la verità era, ha avuta un'abitudine, ma era nient'altro “chi è„ che dire che il pacchetto il vostro alimento entra è l'alimento. È il pacchetto. Può rappresentare l'alimento o coprire l'alimento, ma non è l'alimento. Ed in ciò si trova una distinzione chiave. Lo sfido questa settimana ad esaminare se avete dato il potere (identità) a qualcosa che sia realmente un termine piuttosto che una definizione di chi siete.
Aspetti di sentire ogni quanto tempo nelle conversazioni casuali associamo la nostra identità con qualcosa che facciamo o che non facciamo. “Sono disorganizzato appena„ mi trasformo in nella definizione di chi sono anziché una descrizione di uno scrittorio sudicio. “Sono ammalato,„ mi trasformo in in parte della mia identità piuttosto che la dichiarazione più allineare, “io ha stato di X.„ Una circostanza non deve possederla, a meno che avvolgiate la vostra identità intorno esso. Quando fate, attribuite automaticamente il potere a quella circostanza che non ha. Sentirete questa impotenza uscire nelle dichiarazioni come, “io sono buono a…„ o “quando ottengo la X, quindi io può allineare essere felice o soddisfatto.„ In altre parole facciamo ritardare “essere„ felici o soddisfatti fino ad un certo tempo futuro in cui un determinato stato è riempito. Nella verità, se non possiamo essere felici o soddisfatti ora, nessuna circostanza in avvenire li farà altro così.
Nel quinto grado, il mio insegnante maschio mi ha detto che la I (perché ero una ragazza) non era buona a per la matematica. Da quel punto in avanti, incosciente lo ho adottato “non sono buono a per la matematica„ come componente della mia identità. Ed abbastanza sure, ho lottato in ogni codice categoria di per la matematica da quel momento in poi. Mi ha causato altri problemi mentre ho coltivato in su e che mi sono convinto che che “non essere buono a per la matematica„ inoltre lo significasse non potrebbe equilibrare il mio libretto di assegni. Quello è perché il momento diamo qualcosa un'identità in noi stessi, noi comincia ad allineare “la realtà„ per concordare con quell'immagine. Una dichiarazione più esatta della mia competenza di per la matematica potrebbe essere di dire che ho avuto la capacità di trattare i problemi matematici concreti ma è stata sfidata da matematica concettuale come l'algebra (un oggetto potrei non vedere mai molto uso per comunque!)
Ascolti oggi lei. Dove vi siete definito ed allora avete allineato il vostro comportamento con quella definizione? “Sono grasso. Sono pigro. Sono buono a parlare pubblico. Sono disorganizzato. Sono ammalato e stanco del X.„ gli esempi sono dappertutto. La nostra lingua circa le nostre situazioni rivela se abbiamo riconosciuto una circostanza o abbiamo adottato una definizione. Rend contoere che una circostanza è solitamente provvisoria. Generi un certo spazio intorno esso semplicemente notando come avete permesso che lo definisse. Oh sì e noti quanto giudizio state trasportando circa voi stessi sopra che cosa circostanza avete adottato come definizione. Quando potete ottenere al punto in cui semplicemente avviso, “oh io avete guadagnato 5 libbre,„ senza spostarmi un'identità “sono grasso„ intorno esso, voi sono libero di scegliere un insieme dei comportamenti che produce un insieme dei termini differente per voi.
Impari distinguere fra le circostanze e le definizioni. Guardi da di definining chi siete in termini di abitudini o comportamenti. Rifiuti di permettere che la vostra identità sia limitata da una circostanza limitata. Può essere l'inizio di un posto molto reale di pace e della scelta nella vostra vita. E come sempre, goda del viaggio.
Betty
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Citazione della settimana
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“Il padrone osserva il mondo ma i fondi la sua visione interna. Permette che le cose vengano e vadano. Il suo cuore è aperto come il cielo.„ ~~Lao-Tzu
Betty Mahalik sta istruendo i piccoli imprenditori, i professionisti indipendenti ed i capi che vogliono realizzare più ma sollecitare di meno, dal 1996. La sua priorità bassa comprende parecchi anni nella radiodiffusione ed i campi di pubbliche relazioni prima del fondare la sua propria ditta in 1987. È un altoparlante pubblico compiuto e un addestratore corporativo che si specializzano nelle comunicazioni, nella obiettivo-regolazione e nel leveraging le vostre resistenze. Dal 2001, ha scritto un messaggio motivazionale settimanale, libero agli abbonati, nominati vettura di mattina di lunedì. Per per abbonarsi o imparare più circa Betty che istruisce e servizi formazione, chiamata http://www.dynamic-coaching.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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