Sommario del libro: motivazione di auto
Gail Lindenfield è un autore britannico ben noto che ha scritto parecchi libri di self-help. Nella motivazione di auto, fa un buon lavoro di superare molte funzioni di sviluppo di auto e fornisce le soluzioni ad una varietà di problemi giornalieri.
Sfide - assicurisi che sia allineare divertente e che il risultato vale il rischio. Il successo è sviluppato su una capacità astuta di sincronizzare la sfida e la probabilità.
Il rischio - prima di assumersi una responsabilità, immagina ed affronta il risultato possibile più difettoso.
Principii - prima di lanciare un progetto elenchi i vostri principii ed ideali. Mantenga una distinzione libera fra i valori di nucleo (non piegato) e quei più flessibili.
Timore - impari prendere il controllo alla vostra risposta a timore in moda da poterli riprendere voi la vostra quota completa di coraggio naturale. Non intraprenda altro timore che che cosa avete giudicato siete controllabili dal vostro deposito corrente di coraggio.
Energia - stimila economicamente ed usi. Usi il ritmo dei vostri propri cicli di energia al vostro vantaggio migliore.
Calmi la concentrazione - lavori a mettersi in una messa a fuoco in e disteso dichiari dove il corpo è esente da tensionamento e la mente è chiara ed eccitata. Esercitazione di concentrazione - conti indietro da 50, non appena la mente vaga, vanno di nuovo a 50 ed iniziano ancora fino a che non la otteniate tutta.
Organizzazione - dovete potere disegnare su ordine quando la avete bisogno ed allentate i relativi fermi quando non.
Risoluzione - accetti che la risoluzione è stressante. Metta a fuoco sulla presa della cura di lei mentre sotto pressione piuttosto che sul prendere una decisione prematura.
Presentazione di auto - non vendi mai fuori sulla vostra individualità. Non il pizzico del penny sulla presentazione - un alto sguardo del codice categoria vi darà un alto tatto del codice categoria.
La soluzione dei problemi - accetti la responsabilità del risolvere i vostri propri problemi.
Intuizione - faccia un'abitudine di ascoltare e di nota giù la vostra risposta intuitiva ogni volta che dovete prendere una decisione. Individualità - chiedasi regolarmente sesiete essendo iete essendo voi stessi. Ricordisi che molti di coloro che ha contribuito la maggior parte erano caratteri individualistic.
L'azione segnala - questi sono sintomi che ritenete che richiedono l'azione immediata. Qui sono parecchi segnali di azione con un breve sommario di lei hanno suggerito le soluzioni:
1. Guilt 2. Frustrazione 3. Disappunto 4. Deficienza 5. Rabbia 6. Loneliness
La critica di auto - faccia una parte corta di sessione di auto-critica della vostra abitudine quotidiana: Potreste che cosa migliore fatto oggi? Che cosa non avete fatto che dovreste fare oggi? Mett-bassi di auto di Reframe in una disposizione neutra.
Perdono di auto - è importante perdonarsi regolarmente perché siete costantemente cambianti e sviluppantesi ed è impossible da fare questo senza convincerlo a fare torto a molte volte.
Assertiveness - esercitisi in usando la vostra immediatezza nelle situazioni impressionabili basso-caricate in primo luogo. Occupisi del vostro unassertiveness prima che il tensionamento monti in su ed eccedenza reagiate alla situazione.
Protezione di auto - non non sprec il tempo e l'energia che discutono con la gente se il loro parere è nessun utile a voi. Reveling nel successo senza timore di guasto - raddoppi il vostro tasso di guasto. Il guasto è un insegnante - duro, forse, ma il la cosa migliore potete essere scoraggiati tramite guasto o imparare da esso, ad esempio Thomas Watson dell'IBM.
Dichiara per tentare d'ottenere:
1. Visionario che pensa senza sognare al minimo. 2. Neediness di Unashamed senza greediness egoista. 3. Ottimismo eterno senza negare buonsenso. 4. Guru che adora senza seguire cieco. 5. Self-esteem sano senza arrogance ignaro. 6. Sete per la sfida senza impatience imprudent. 7. Principii steadfast senza pregiudizio stretto. 8. Coraggio costante senza il gioco thoughtless. 9. Energia infinita senza burnout debilitating. 10.Prepared proactively senza negligenza per l'occasione. responsabilità 11.Solid senza perfezionismo rigido. concentrazione di 12.Calm senza creatività repressa. organizzazione 13.Systematic senza obsessing ottuso. progettazione 14.Meticulous senza inflessibilità testarda. risolutezza 15.Sharp senza cecità alle conseguenze. auto-presentazione 16.Slick senza enslavement a modo. soluzione dei problemi 17.Positive senza immunità a disperazione. intuizione 18.Reliable senza comportarsi su ogni hunch. auto-riflessione 19.Searching senza self-absorption di frustrazione. 20.Pride nell'individualità senza negligenza per comunanza umana. emotionality 21.Deep senza enslavement alle sensibilità. auto-critica 22.Stringent senza self-abuse soffocante. 23.Intolerance delle giustificazioni senza sordità al loro messaggio. auto-perdono 24.Sincere senza punizione inflitta da sè. alimentazione 25.Personal senza disempowering altri. immediatezza 26.Assertive senza insensibilità thoughtless. auto-protezione 27.Skilled senza aggressione nociva. 28.Perpetually che impara senza svalutare la mia propria saggezza. 29.Seriously messo a fuoco senza solemnity humorless. 30.Sensibly checonsolida senza spurning supporto. 31.Seeker di solitude senza aloofness reclusive. 32.Reveling nel successo senza timore di guasto. 33.Scrupulously autorigenerante senza allontanare comodità. 34.Amply chericompensa senza rifiutare riconoscimento. 35.Inwardly guidato senza disprezzare i motivi
Pensieri chiave:
"di più è interessato del vostro carattere che la vostra reputazione, perché il characte è che cosa realmente siete, mentre la vostra reputazione è soltanto che cosa altre li pensano sia." - John di legno, vettura di pallacanestro dell'università
"anche se danno soltanto le medaglie di oro nel campo dell'atletismo, consiglio a tutto esaminare se stesso e trovare il loro proprio sogno personale, qualunque quello può essere - sport, medicina, legge, commercio, musica, scrittura, qualunque. Gli stessi principii si applicano. Trasformi nel vostro sogno un obiettivo ed impari come attacare sistematicamente quell'obiettivo. Rompalo nei pezzi di morso-formato che sembrano possibili ed allora non dia in su. Conservazione giusta che tappa via." - John Naber, swimmer, medalist olimpico dell'oro di quattro-tempo
Da: Regine Azurin Regine Azurin è il presidente bestsellers di BestSummaries.com, dell'azienda che fornisce i sommari del libro di ultimo motivazionale, di inspirational, di self-help e di sviluppo di personalità.
http://www.bestsum.com liberano i sommari del libro dei libri motivazionali e di Inspirational superiori di self-help,
Mailto: freearticle@bestsum.com BestSummaries è un servizio di BestSummaries.com. (c) Copyright 2004, BestSummaries.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
