Ricetta Sana Dello Smoothie Della Frutta
Chi non ama uno smoothie della frutta? _ come circa un sano un che un gusto che pot non essere battimento? Potete arrestare oggi la vostra ricerca perché questa ricetta dello smoothie la ha tutta.
Questa ricetta sana dello smoothie della frutta è tagliata in pieno delle parti sane della frutta e del gusto dolce di miele. Miscela una in su oggi.
Ingredienti:
yogurt del grasso aromatizzato pianura della 1 tazza liberamente
? ghiaccio schiacciato tazza
succo di mele non zuccherato della 1 tazza
? anguria della tazza, taglio nei piccoli cubi
? le fragole della tazza hanno tagliato in metà
? foggi a coppa il mango, tagli in piccoli cubi
? foggi a coppa le pesche, tagli in piccoli cubi
1 estratto della vaniglia di tsp.
? miele della tazza
? mandorle della tazza, schiacciate
Guarnizioni:
Il grasso libero raffredda la frusta
Menta fresca degli sprigs delle coppie
Per fare:
La frutta frozen può sostituirsi per questa ricetta, comunque la frutta fresca fornirà il gusto migliore per questi smoothies.
Prima di fare il vostro smoothie, il taglio sull'anguria, le fragole, il mango e le pesche secondo i sensi hanno elencato sopra. Allora, in una piccola ciotola, unisca insieme tutte le parti della frutta ed il miele.
Assicurisi che tutte le parti sono coperte dal miele. Lasci la miscela della frutta raffreddarsi in frigorifero per almeno mezz'ora. Rimuova la ciotola della frutta dal frigorifero e lascila levarsi in piedi per 10 minuti. Unisca il yogurt libero grasso, il succo di mele ed il ghiaccio schiacciato in un miscelatore.
Mescoli questa miscela per più meno d'un minuto prima della aggiunta della frutta. Aggiunga la miscela del miele e della frutta al liquido nel miscelatore. Aggiunga la vaniglia e mescolisi sul high fino a mescolare bene tutta la frutta.
Rimuova il miscelatore dalla base e versi la miscela dello smoothie nei vetri alti del milkshake. Superi fuori di ciascuno degli smoothies con un dollop di grasso libero raffreddano la frusta. Allora spruzzi le mandorle schiacciate in cima alla frusta fredda.
Uno sprig della menta dal lato del vetro completa questo rinfrescare, smoothie sano. Serv 2
Circa l'autore:
Hans è un cuoco dell'entusiasta e un proprietario di
http://www.steaks-guide.com/ li visitano per una ricchezza delle ricette.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
