Jet lag pillole? panacea o effetto placebo?
Viviamo in un'epoca che richiede una cura immediata per ogni malattia sotto il sole e così non c'è da sorprendersi che il jet lag è entrato a far parte della band di condizioni per le quali vi è la promessa di una cura nella forma di un pillola. Ma può davvero offrire una pillola la panacea per il jet lag, o sono il risultato di adottare questo tipo di pillole non più di ritardo imagined.Jet è un comune disturbo del sonno che, proprio in merito a qualsiasi aereo a lungo raggio viaggiatore sarà familiare. E 'causata dal corpo l'incapacità di ripristinare il suo orologio interno abbastanza rapidamente per portare in linea con l'ora locale quando arrivo alla destination.For esempio, ritengono di volo da Londra a Singapore. Si arriva alle otto del mattino ora locale per iniziare una giornata di riunioni o visite turistiche. Il tuo orologio interno, tuttavia, è ancora su, ora di Londra, di due ore la mattina e dice che si dovrebbe essere a letto e veloce asleep.Whatever metodo utilizzato sia per prevenire o curare il jet lag, e ci sono molti modi diversi di fare questo, il risultato finale deve essere una riorganizzazione del proprio corpo orologio a quella di ora locale, se i sintomi del jet lag sono a scomparire. Quindi, questo può essere realizzato con una semplice pillola? Uno dei più utilizzati pillole oggi disponibile è un preparato omeopatico contenente tali cose come estratti di camomilla e una comune forma di margherita. Ora, mentre i rimedi omeopatici hanno una lunga storia e ben definito, e mentre si camomilla è nota per le sue proprietà per aiutare il sonno, è sembra un po 'più lontano scaricati per suggerire che l'assunzione di una pillola prima di decollare l'avanzamento rapido o il vostro corpo orologio circa sei ore nel corso del suo volo da Londra a Singapore.So perché così tante persone Giuro da tali pillole? Probabilmente ci sono quattro ragioni: in primo luogo, ci sono condizionati a credere che il progresso della scienza è tale che i medici possono curare qualsiasi cosa di oggi e quindi perché non dovremmo credere in una pillola di cura getto lag.Second, diversi studi clinici hanno dimostrato droga tempo e ora di nuovo il potere del "effetto placebo". In altre parole, il semplice fatto che qualcosa si sta facendo per combattere una condizione di per sé può produrre il taglio che works.Third, il jet lag non sempre nel calcio subito. Siamo tutti a conoscenza del fatto che alcune notti fine non sempre ci effetto subito e che possono essere due o tre giorni prima nostro notti raggiungere con noi. Dato che molti viaggiatori si sentono bene anche per il loro primo paio di giorni gli operatori ritengono che le pillole deve avere funzionato. Quando il jet lag non raggiungere con loro, poi, spesso a torto attribuire i loro sintomi al cambiamento climatico o di qualcosa che hai eaten.Fourth, la vendita di pillole, di qualsiasi natura, le grandi imprese è sostenuta da grandi budget pubblicitari e di marketing intelligente. Questa campagna si estende per il jet lag e pillole è ancora supportata da studi che dimostrano chiaramente l'efficacia di tali pillole. L'unico problema è che molti degli studi citati sono fondamentalmente errata e la mancanza qualsiasi dettaglio. La maggior parte degli studi, ad esempio, coinvolgere gli equipaggi delle compagnie aeree, in particolare il personale di cabina, che non sono affatto rappresentativi della maggior parte dei viaggiatori e potrebbe benissimo essere il pensiero di avere un chiaro interesse a promuovere aria travel.It sarebbe bella se si potesse prendere una pillola solo quando il bordo di aeromobili e di arrivare a destinazione con i nostri non il jet lag. Purtroppo, almeno per ora, questo non è semplicemente possible.Preventing il jet lag, o al jet lag meno ridurre notevolmente i sintomi, non è difficile e comporta un po 'di pianificare in anticipo del vostro viaggio e dopo una attenta, ma semplice, piano, prima, durante e dopo il volo. L'unica cosa è non comporta è un cosiddetto magia jet lag pill.Copyright 2005 Donald Saunders - http://help-me-to-sleep.comDonald Saunders è l'autore di una serie di pubblicazioni tra cui la salute "Jet Lag? A Naturale Approccio ". Saperne di più il jet lag e scegli la tua copia gratuita di" Come ottenere una buona notte di sonno "per scoprire come si cura l'insonnia
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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