Apparecchiatura Domestica Di Esercitazione? Scelta dell'apparecchiatura adeguata per la vostra procedura di workout
L'industria di idoneità ha commercio grande diventato come più e più gente risolve per ottenere nella figura. Molte aziende hanno ottenuto a bordo del carro ed il numero di tipi e di marche differenti di apparecchiature domestiche di esercitazione disponibili è stupefacente. Mentre è grande da avere opzioni, provare a calcolare verso l'esterno quali parte dell'apparecchiatura domestica di idoneità è di destra per voi può essere un processo opprimente. Il one-way da contribuire a controllare tutte queste informazioni deve identificare che tipo di esercitazione o addestramento progettate fare. Aggiunga in altri fattori quale il vostro livello personale di idoneità, preventivo e spazi disponibile e selezioni l'apparecchiatura quella misure migliori i vostri test di verifica.
Che cosa È Il Vostro Obiettivo?
Prima dell'acquisto una bici di esercitazione, la pedana mobile o dell'altro tipo di apparecchiatura domestica di idoneità, è importante decidere che cosa è voi speranza compire. State provando a perdere il peso? Forse desiderate ottenere nella figura, modificate i vostri muscoli la tonalità? Forse desiderate un buon cardio workout? O potete avere alcuni di questi risultati in mente. L'apparecchiatura di esercitazione varia nella relativa efficacia in determinate zone e conoscendo che cosa desiderate dal vostro workout, potrete mettere a fuoco su quelli che fanno che cosa desiderate.
Valuti il vostro livello di idoneità
Inoltre faccia una valutazione del vostro livello di comodità con differenti tipi di esercitazione o di movimenti. Avete le ginocchia deboli o una parte posteriore di Male? Piuttosto vi sedereste che levarsi in piedi? Come è il vostro equilibrio? Ogni tipo di apparecchiatura domestica di idoneità vi richiede di usare la posizione differente ed i movimenti e voi non desiderate selezionare qualcosa che provochi ferite o irriti una circostanza attuale. Inoltre non desiderate l'apparecchiatura che sia scomoda usare perché sarà difficile da attaccare alla vostra procedura.
Considerazioni Dello Spazio
Il fatto è, se vivete in un piccolo appartamento o avete limitato lo spazio nella vostra sede, voi non può avere stanza per una grande parte di apparecchiatura come un gym domestico o gli insiemi del peso. Molte parti di apparecchiatura si piegano in su per immagazzinaggio, ma se dovete spostare la tabella di caffè o sede di amore sempre che desiderate piegarsi verso l'esterno la pedana mobile, siete meno probabili esercitarsi in maniera regolare.
Che cosa È In Vostro Raccoglitore?
Una certa apparecchiatura di esercitazione può essere abbastanza costosa, particolarmente per un prodotto di qualità. D'altra parte, voi può comprare una certa apparecchiatura fuori della TV ads o promozioni speciali per un prezzo molto ragionevole, ma il roba realmente funziona? E esso durano più di alcune settimane? La maggior parte dei esperti suggeriscono che attendete per comprare l'apparecchiatura domestica di idoneità fino a che non possiate permettersi di comprare qualcosa che abbia buone valutazioni di soddisfazione di cliente e sia fatta da un produttore di macchinari rispettato di idoneità. Inoltre sia informato che alcuni tipi di costi di equipaggiamento più di altri e non può misura i vostri bisogni o il vostro preventivo non importa come lungo voi risparmi.
Consideri Le Vostre Scelte
Una volta che avete valutato i vostri bisogni e situazione, potete confrontare i tipi differenti di apparecchiature con i vostri test di verifica.
Le bici di esercitazione sono state intorno per le decadi ed hanno migliorato nel disegno e nella funzione nel corso degli anni. Si sono rivelate fornire la perdita del peso e le indennità-malattia se usato costantemente e correttamente. Offrono un buon cardio workout pure, mentre limitano l'effetto e la ferita alle ginocchia e ad altri giunti del piedino. Non piegano tipicamente in su e possono tendere a prendere lo spazio. Le bici di esercitazione cadono nell'economia o nella gamma moderata per il prezzo rispetto ad altri tipi di apparecchiature domestiche di idoneità, anche se alcune possono essere abbastanza costose, particolarmente se sono automatizzate.
Le bici di esercitazione di Recumbent, che posizionano gli utenti un po'adagiato, posto meno sforzo sulla parte posteriore e le ginocchia ma tendono a costare più. Qualche gente trova la posizione e fa segno a scomodo se sono usate al riding tradizionale della bici.
Le pedane mobili sono un altro tipo di apparecchiatura di idoneità che è stata intorno per un certo tempo. Inoltre forniscono un buon cardio workout se usate correttamente e molte vengono con costruito nelle caratteristiche quali una piattaforma registrabile e un workout automatizzato per contribuire ad aumentare gli effetti della vostra procedura di esercitazione. Ci è una certi stonatura e sforzo del giunto addetto a funzionare, su una pedana mobile o sull'altra superficie, in modo da questa apparecchiatura non può essere una buona scelta per quelle con le preoccupazioni dell'anca e del ginocchio.
Alcune pedane mobili si piegano in su per immagazzinaggio, rendendo loro una buona scelta per quelle con spazio limitato. Le pedane mobili fanno funzionare la gamma nella gamma di prezzo e possono adattare solitamente in tutto il preventivo, ma nella maggior parte dei casi ottenete che cosa pagate e un modello molto economico non può essere sicuro o efficace.
Gli addestratori ellittici sono l'ultima mania in apparecchiatura domestica di idoneità. Forniscono i benefici di esercitazione di camminare o di funzionare mentre eliminano l'effetto sulle anche, sulle ginocchia, o sulle caviglie. Ciò può essere buona per quelle con le lesioni o la debolezza in quelle zone. Ma altri che siano interessati circa costruzione o densità effettuante dell'osso possono preferire un tipo differente di apparecchiatura.
Alcune macchine ellittiche si piegano fino a spazio risparmi quando non in uso. Cadono generalmente nel metà di alla gamma di prezzo più elevato confrontata ad altri tipi di apparecchiature di idoneità ed ancora, valuti spesso riflette la qualità.
Una scala passo passo fornisce un'altra scelta per coloro che desidera bruciare le calorie ed ottiene un buon cardio workout con effetto ridotto alle ginocchia ed alle anche. L'altezza fare un passo può essere registrata per accomodare le dimensioni corporee differenti e livelli di idoneità, tuttavia, può essere facile da mettere troppo sforzo sulle caviglie e sulla parte posteriore quando per mezzo di una scala passo passo. Sia il formato che il prezzo sono nella gamma moderata.
Qualche gente preferisce la varietà e l'intensità fornite da una stazione di addestramento domestica del peso o del gym. La gente è più probabile esercitarsi se hanno varie opzioni da scegliere da e una selezione di apparecchiatura differente o registrabile fornisce l'occasione designare tutte le zone come bersaglio del corpo. Tuttavia, i gyms domestici tendono a prendere più spazio che l'altra apparecchiatura e quasi sempre costeranno più per l'apparecchiatura di qualità. Può anche essere importante avere istruzioni prima di usando alcune caratteristiche del gym per evitare la ferita.
Ci sono molti altri tipi di apparecchiature domestiche di idoneità, compreso i pesi, le macchine del pattino, le macchine di ab e gli ibridi liberi come i riders di esercitazione. Sia sicuro ricercare una parte di apparecchiatura prima dell'acquisto ed evitare quelli che fanno i reclami che suonano troppo buoni da essere allineare? probabilmente sono.
Molti esperti ed addestratori di idoneità suggeriscono che provate una parte di apparecchiatura prima dell'acquisto da essere sicuro che ritiene comodo. Se comprando in linea, prova per trovare un gym o un deposito di esercitazione che hanno l'apparecchiatura e per dargli un giro della prova. La maggior parte delle aziende caricano il trasporto ed il maneggiamento per restituire gli ordini in linea se restituite un articolo per i motivi tranne i difetti o danni del fornitore.
Con tutte le scelte per l'apparecchiatura domestica di idoneità disponibile, siete sicuri trovare una macchina che misura i vostri bisogni e preventivo. Esso introiti giusti un po'di progettazione realistica.
Circa l'autore:
C.J. Gustafson è un produttore riuscito per http://www.fitness-n-exercise-equipment.com la vostra guida completa di shopping per i gyms, le pedane mobili, le bici di esercitazione, le macchine di ab e più domestici.
Copyright 2005 Fitness-N-Exercise-Equipment.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
