Il Chef Del Bambino
Se realmente desiderate convincere i vostri bambini a mangiare più meglio ed avete una comprensione migliore degli alimenti sani, lascili aiutare nel raccolto e nella cottura di quegli alimenti. Quando andate acquistare, lasci i vostri bambini selezionare una frutta o una verdura per cucinare quella settimana. Faccia il pranzo cronometrare un affare di famiglia dove tutto ottiene aiutare. Dalla regolazione della tabella alla miscelazione dell'insalata, o a mescolare il POT, tutto ha una mano nel fare e nella cottura del pasto. Danno ai vostri bambini una buona sensibilità da includere nel processo. Ottengono partecipare all'acquisto, alla preparazione, alla cottura ed al consumo dell'alimento.
Ciò inoltre fornisce un gran numero di esperienze di apprendimento per i vostri bambini. Come selezionare gli ortofrutticoli, e le carni nel deposito. Immagazzinando loro, pulizia e metterli via quando ottenete domestici. Menu di progettazione, preparazione di alimento, tempi di cottura, controllo della parte e misurare. Lotti di nuove esperienze di apprendimento. Facendole contribuire a progettare i menu li convincete a lavorare alla loro scrittura, ortografia e calligrafia. Aiuti di misurazione degli ingredienti con le abilità di per la matematica.
Qui nella California promuoviamo un consumo 5 un programma di giorno (mangi 5 frutta e verdure un il giorno). Potreste comporre una tabella per la famiglia e dare uno dei vostri bambini il lavoro di entrare in chi ha mangiato quanti frutte e veggies per il giorno. Ogni settimana si transforma in in chore del bambino differente, di modo che tutto ottiene una probabilità.
Rendere a pasti un affare di famiglia può offrire un gran numero di bonding, imparando e buona vecchia esperienza moda giusta di tempo della famiglia. Perchè non inizio oggi!
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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