El Cocinero Del Niño
Si usted realmente desea conseguir a sus niños comer mejor, y tiene una comprensión mejor de alimentos sanos, déjelos ayudar en la cosecha y cocinar de esos alimentos. Cuando usted va a hacer compras, deje a sus niños seleccionar una fruta o un vehículo para cocinar esa semana. Haga que la cena mide el tiempo de un asunto de familia adonde cada uno consigue ayudar. De fijar la tabla a mezclar la ensalada, o a revolver el pote, cada uno tiene una mano en la fabricación y cocinar de la comida. Da a sus niños una buena sensación que se incluirá en el proceso. Consiguen estar implicados en comprar, la preparación, cocinar y comer del alimento.
Esto también proporciona una multiplicidad de las experiencias de aprendizaje para sus niños. Cómo seleccionar las frutas, los vehículos, y las carnes en el almacén. Almacenando los, la limpieza y ponerlos lejos cuando usted consigue casero. Menús del planeamiento, preparación de alimento, tiempos de cocción, control de la porción, y el medir. Porciones de nuevas experiencias de aprendizaje. Haciendo que ayuden a planear los menús usted los consigue trabajar en su escritura, deletreo y caligrafía. Ayudas de los ingredientes que miden con habilidades de la matemáticas.
Aquí en California promovemos un comer 5 un plan del día (coma 5 frutas y vehículos al día). Usted podría hacer una carta para arriba para la familia y dar a uno de sus niños el trabajo de entrar en quién comió cuántas frutas y veggies para el día. Cada semana se convierte en tarea de un diverso niño, de modo que cada uno consiga una ocasión.
La fabricación las comidas de un asunto de familia puede ofrecer una multiplicidad de vinculación, aprendiendo y buena vieja experiencia formada justa del tiempo de la familia. ¡Porqué no comienzo hoy!
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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