Sode di dieta e come possono interessare i capretti
Molti di noi hanno coltivato le sode caffeinated in su beventi di dieta come alternativa alle sode normali zuccherate. Calcoliamo che questa è una migliore scelta piuttosto che caricando i corpi dei nostri e nostri bambini con i gran quantità dello zucchero. Mentre le sode di dieta li aiutano ad evitare un sovraccarico dello zucchero (che può condurre a guadagno di peso) dovremmo anche essere informati degli effetti di caffeina contenuti in molte sode di dieta condette cola.
La caffeina è un diuretico inducendo il corpo ad espellere l'acqua. Il risultato netto di bere parecchie bevande caffeinated durante il giorno è di esaurire, piuttosto che il replinish i fluidi fisiologici. Dove tale beve l'AR la fonte primaria di presa fluida quotidiana, il risultato netto può essere una perdita di acqua che può realmente condurre a disidratazione. Per molti non è raro di noi essere disidratato unknowingly!
Qui sono alcuni sintomi comuni del dehdration. Se riconoscete qualcuno di questi sintomi potete potere migliorare la vostra salute dai 6 - 8 vetri semplicemente beventi di acqua dolce pura e un il giorno.
1. Il sintomo più comune è emicranie. Una funzione importante dell'acqua è di irrigare le tossine dal corpo. Il vostro cervello è l'acqua di 75%, in modo da persino un po'essendo disidratando può causare le emicranie.
2. Concentrazione difficile/affaticamento. Se corpo non potete liberarti delle tossine lotterà e riterrete meno energico come il vostro corpo devia l'energia per occuparsi delle tossine.
3. Costipazione. Il vostro corpo devierà l'acqua alle funzioni più essenziali e di conseguenza i vostri sgabelli saranno più duri e più difficili da espellere.
4. Uscita riduttrice dell'urina o urina scura. Avete saputo che fino a 200 litri di acqua è passato giornalmente attraverso i vostri reni? Senza un rifornimento fresco dell'acqua affinchè i reni filtri i residui dall'anima, la vostra urina diventerà più scura.
5. Linguetta simile a pelliccia o alito difettoso. Se non avete abbastanza acqua passare attraverso la bocca per lavare via le particelle dell'alimento, i batteri possono proliferare e provocare quello sensibilità “simile a pelliccia„ o alito difettoso.
6. Pelle. La vostra pelle dovrebbe ritenere l'elastico. Quando intrappolate la pelle sulla parte posteriore della vostra mano dovrebbe schioccare immediatamente indietro.
(c) copyright: Kim Beardsmore
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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