Autoipnosi ipnosi o scaffale?
Autoipnosi è generalmente considerato come una persona che l'ascolto di un nastro audio, mp3, o altri mass-media prodotta, destinata a provocare una volontà di assorbire suggerimenti centrata attorno ad un tema specifico come la perdita di peso, smettere di fumare, ecc Purtroppo, questo tipo di ipnosi è generalmente preparata da qualcuno che non ha mai incontrato la persona ipnotizzata, presentando spesso indesiderato, anche spiacevoli immagini e suggerimenti. Per esempio, Se si scottature facilmente, che l'ultima cosa che si desidera ascoltare è una lenta passeggiata su una spiaggia assolata. In questo caso, il "sé" in ipnosi di auto significa semplicemente che si ascolta da soli! A ipnosi vera auto sarebbe necessariamente essere progettati e creati dalla stessa persona che in ultima analisi, l'uso e ne tragga beneficio. A differenza della produzione di massa l'ipnosi, l'ipnosi è fatta per lo scopo esatto della persona che desidera, compresa la precise parole e frasi che significa il più a quella determinata persona. L'ipnosi vera auto è quindi realizzata dalla persona in base alle sue esigenze. I benefici derivati potrebbe essere raggiunto soltanto con una tale personale, one-of-a-ipnosi genere. In questo caso, il "sé" in autoipnosi davvero vuol dire che siete ipnotizzati da soli! Custom Hypnosis ScriptsThe forma di ipnosi in questa discussione comporta l'uso del spoken word. Ci sono altre forme - indotta dal farmaco, la fissazione di attenzione sensoriali, ecc, ma per il nostro scopo, limitiamoci alla parola parlata, che è di gran lunga il più popolare dei metodi moderni. L'ipnosi, pertanto, richiede la composizione di quello che sarà recitato alla persona, altrimenti noto come uno script. È stato dimostrato in letteratura che la scelta delle parole incluse nello script l'ipnosi può avere un profondo effetto sul suo successo nel trasmettere le idee vantaggioso per l'utente. Anche se è scritto usando la grammatica ampiamente accettata, e solo il linguaggio giusto per riflettere le opinioni della società sul tema della ipnosi, questo non non garantisce che queste parole non avranno alcun significato potente per la persona che viene ipnotizzato. Essa deve essere significativa per l'utente, anche se a nessun altro. Un fabbricato sciocchezze parola montaggio alcun quadro di riferimento per la resto del mondo, potrebbe essere la cosa giusta per la persona che ha preso la parola e sa esattamente cosa significa. Questo è uno dei grandi vantaggi della sceneggiatura ipnosi personalizzato. Le persone particolari, oggetti familiari, eventi, routine, ecc peculiari alla persona (e forse nessuno) sono probabilmente le parole più efficaci per l'uso. Tenere sempre presente che lo scopo dello script è quello di creare un'esperienza estremamente significativa per la persona dall'inizio alla fine. Pertanto, tutti gli elementi dello script dovrebbe essere al gusto, il vocabolario, e in possesso di una risonanza completa con le convinzioni dei singoli con l'ipnosi. Come nell'esempio scottature sopra, se l'immagine è riprovevole per la persona, sarà probabilmente a quel punto nello script che la persona che "spegne" in t esperienza ipnosi. Allo stesso modo, se un'idea discutibile behvioral è presentato, che idea sarà o non essere agiti, o possono anche avere qualche effetto collaterale indesiderato, peggiorando la sitiuation. Tuttavia, se la persona che deve essere ipnotizzato può veramente dire qualcosa del tipo: "Vorrei poter pensare questo argomento con le idee contenute in questo script ipnosi. ", avremmo tutte le ragioni per prevedere il successo. Sebbene ci sia una cosa come" lavaggio del cervello ", costringendo la Commissione di comportamenti e di accettare concetti contro la volontà della persona, non è autoipnosi. In ipnosi di auto, l'utente deve vogliono essere ipnotizzati, e deve vogliono le idee presentate in ipnosi, come well.Having esaltava le virtù della consuetudine formulazione in ipnosi, si può ora passare alla elementi comuni si trovano in molti script di ipnosi, a prescindere dal testo. Possono essere definito in questo modo: l'immobilità del corpo fisico, il gateway immaginazione; suggerimento ideazione; tornare alla ordinaria consciousness.The ipnosi elementi script: Stillness dell'induzione fisica BodySince ipnotico dipende dalla mente concentrandosi su una realtà "interna", la stimolazione del corpo fisico dovrebbe essere al minimo. Molti script iniziano con le istruzioni per rilassare i muscoli diversi, che si spostano da un gruppo all'altro. Questo è chiamato rilassamento progressivo. Tuttavia si desidera raggiungere questo silenzio "è l'opzione. La funzione di organo di respirazione è, ovviamente, un movimento che non può essere fermato e quindi può essere utilizzato come parte del relax, con le istruzioni per la respirazione lenta e ritmica. In verità, il semplice atto di dare il permesso se stessi di essere ancora e tranquilla può essere sufficiente, e rivelarsi molto piacevole per coloro che conducono generalmente frenetica lives.The Imagination GatewayThis parte successiva dello script ipnosi è essenziale, in quanto fornisce il punto di ingresso nella propria realtà interiore. Quando la persona è assorto nella fantasia e dissociata dalle frazioni, la persona diventa più suggestionabili. Questo è l'obiettivo di induzione ipnotica, a aumentare il livello di suggestionabilità. Immaginazione non è limitato alle leggi dell'universo fisico. Si può immaginare un luogo, ovunque. Di solito, anche se non necessariamente, è un luogo dove potrete stare tranquillo e desidera tornare a spesso. Come si costruisce lo scenario, assicurarsi di includere tutti i cinque sensi, più il movimento (o la mancanza di esso). Menzione nel contesto del luogo che si sta creando e di come si toccano tutti, vi accorgerete che si è creato un esperienza piuttosto completa. Ricordate, questo non ha bisogno di essere in riva al lago o rilassante passeggiata sulla spiaggia che ci si potrebbe aspettare, se non volete che sia. Tutto dipende tua immaginazione scorre libera. Questo è il massimo in termini di libertà! Suggerimento IdeationOnce si è completamente circondato dal vostro luogo immaginato, è il momento di farsi l'idea che si desidera / bisogno. Se l'intera cosa che avviene nella vostra mente, possiamo ancora chiamare questi suggerimenti idee, perché si sentono parlare a voi, anche se sono della tua invenzione. Si è molto scritto a proposito di come una parola suggerimento - keep it ecc positivo e diretto, in questo caso, tutto quello che deve essere significativo per voi. Non importa se si utilizza la negatività, doppie negazioni, o numeri negativi, fintanto che fa buon senso di te. Suggerimenti possono essere pensati come rientranti in una delle due categorie: filosofica e comportamentale. La varietà filosofica consisterebbe di quelle idee che il ragionamento della forma dietro qualcosa che facciamo o sentiamo, la perché. Ad esempio, un ipnosi smettere di fumare possono approfondire le motivazioni per smettere - la mia famiglia è importante per me e ha bisogno di me per essere sani; E 'meglio vivere una lunga vita di una breve, ecc behvioral suggerimenti darebbe istruzioni dirette su ciò che a sentire, o cosa fare. Per continuare l'esempio di fumare - sigarette gusto, come la combustione dei rifiuti e sono odiosi per me.It può sembrare inutile, anche artificiale per categorizzare le idee in questo modo. Se a voi sembra così, allora è inutile. In verità, è meglio scrivere qualsiasi suggerimento che si è desire.There un altro tipo di suggerimento degni di nota. A volte, può essere utile per innescare una sorta di comportamento o di emozione alla menzione di una particolare parola, o la vista di una determinata persona, cosa, o anche immaginando un simbolo particolare .. Ad esempio, per combattere l'ansia, il suggerimento potrebbe essere, "quando dico la parola 'giocoso' a me stesso che verrà immediatamente ritrovare la calma e con calma affrontare le sfide davanti a me." Immaginando un oggetto simbolico o una persona può anche essere molto efficace per questo scopo. Simboli di per sé hanno una connessione potente ipnotico non-pensiero cosciente. Per maggiori informazioni su la non-coscienza, vedere l'articolo, "What's Hard to Find, ma sempre con te?" a http://www.hypnosoft.com.Closing tuo ipnosi ScriptAfter rendere i suggerimenti, è il momento di rilassarsi l'ipnosi e tornare al pensiero ordinario. Si può decidere di estendere il piacere del relax, dando te po 'di tempo per riposare. Se l'ipnosi viene utilizzata poco prima di dormire, si potrebbe desiderare di darti istruzioni su come si desidera addormentarsi e che ora si vuole risvegliare. Per altri tipi di ipnosi, si si vuole dare l'istruzione a svegliarsi. Molti script utilizzare il conteggio all'indietro per dare alla mente la possibilità di prepararsi per il ritorno. Ad esempio, "si sente il conteggio, si spostano indietro da tre a uno. Quando si raggiungere uno, ti sveglierai e tornare al pensiero ordinario. Tre ... due ... uno. Sei sveglio. "Registrazione tuo Ipnosi ScriptWhen lo script è completo, si desidera registrare su una cassetta, un computer file, o su altro supporto. Alcune persone piace avere la musica nella cornice di una partita. Molti non, trovando una distrazione. Inoltre, alcune persone piace guardare qualcosa di ipnotico mentre si ascolta la loro ipnosi. Simile le immagini sono disponibili all'indirizzo http://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis.About AuthorThe Il lavoro di Richard A. Blumenthal, MS, NCC sono stati pubblicati in riviste stimato come Medical Hypnoanalysis, The International Journal of Psychosomatics, The Journal of Human Behavior and Learning, e The British Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Mr Blumenthal è all'origine della Rational Suggerimento Therapy, e
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
