Les meilleurs conseils pratiques pour surmonter le trac
Comme celle qui a fait quelques discours d'entraînement, j'ai entendu toutes les brillantes idées sur la façon de vaincre le trac, mais je crois plus en des idées de base. En fait, juste un few.Here ils sont: 1. Know your stuff! La meilleure chose que vous pouvez faire est à une majorité écrasante, en profondeur, et entièrement préparé et dans la maîtrise de votre matériel. Une grande partie de la peur vient de se demander si vous faites une erreur, ou si le public sait plus que vous. Il ya un moyen sûr de battre et que c'est par la connaissance de votre matériel et de l'intérieur out.2. Focus sur les passe les cinq premières minutes. C'est là que se situe le problème. Il est rare que tu vois quelqu'un qui semble craindre la façon dont tous les par l'intermédiaire de son ou de sa présentation, avez-vous? Non, ils s'installent à l'aise et d'obtenir, après un certain temps. Ne regardez pas comme un discours de cinquante minutes. Regardez comme un cinq minutes speech.3. Respirez! La peur est un réflexe du corps et un que vous pouvez surmonter. Lorsque vous avez peur, vous commencez à respirer, bref, rapide respirations. Avant de vous parler, ou alors que vous êtes en cours d'introduction, il faut s'asseoir tranquillement et de respirer lentement et profondément breaths.4. Dites-vous que le monde ne va pas s'écrouler si vous avez fait un travail pourri. Face it, sauf si vous fournissez l'État de l'Union, le monde va rester à droite sur le tournant si vous ne le faites pas bien. Même en tant que conférencier professionnel, il sont des moments où je ne fais pas ainsi que je veux (très, très rarement même si - de tenir les réservations à venir!). Habituellement, les gens apprécient de toute façon et vous restez à droite sur going.5. Comprenez que vous êtes votre propre pire critique. J'ai eu des amis qui ont l'habitude de jouer dans tous les clubs dans la ville de New York et je voudrais aller de temps en temps avec eux pour les voir exécuter. Ensuite, ils se disent: "Oh man, nous avons été terrible ce soir!" Je ne l'avais pas le pensais. Le public n'a pas pensé non plus. La plupart des gens ne vont pas venir à votre présentation, dans le but de vous faire la cueillette. Donc, vous ne devriez pas vous prendre, soit en dehors. De toute évidence, c'est principalement pour une donnant l'occasion parler, et non pas le professionnel speaker.6. Comprendre que la plupart des personnes dans le public serait morte de peur de donner un discours aussi, et sommes heureux de voir que c'est vous et non pas eux! Pour les occasionnels haut-parleur, il est correct de dire: "Excusez mes nerfs, je suis pas habitué à cela." Quand j'entends ça, j'ai la racine de l'homme, de ne pas lui couper l'exception (à moins que j'ai payé beaucoup d'argent pour être là.) 7. Make 'em laugh. C'est le meilleur moyen de commencer avec une foule. J'ai une blague que je commence à 95% de l'ensemble de mon discours avec. Il est la garantie d'un rire et toujours la foule s'installe po Parfois, il n'a rien à voir avec mon sujet et je viens de dire, "Qu'est-ce que cela a à voir avec mon sujet? Rien, mais l'amour que je viens de blague! "Puis-je me lancer dans mon discours, et nous sommes tous un peu plus détendus, car nous avons ri together.About L'Auteur: Chris Widener est un conférencier et écrivain ainsi que le Président de Made for Success, une société d'aider les individus et les organisations de transformer leur potentiel en performance, réussir dans tous les domaines de leur vie et à atteindre leurs dreams.To voir Chris "live" à la Jim Rohn prochain week-end l'événement comme il parle sur la question des secrets d'influence http://Chris-Widener.InspiresYOU.com/ aller à ou appeler au 800-929-0434.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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